Septyni maisto produktai, kurie greitai malšina rėmenį – išsigelbėjimas stemplei

Ką valgyti nuo rėmens, kad greitai pagerėtų: Stiprus deginimo pojūtis gerklėje ir stemplėje vadinamas rėmeniu. Jį sukelia stemplėje esanti druskos rūgštis. Jei dažnai kenčiate nuo rėmens, turėtumėte kreiptis į gastroenterologą. Rėmenį galima sumažinti valgant tam tikrus maisto produktus. Košė Skysta…

Kepimo skardą tiesiog pabarstau šia priemone ir įjungiu orkaitę – tai padeda atsikratyti prisvilusių maisto likučių

Kepimas – tikras malonumas. Ypač tada, kai po namus pasklinda nuostabūs pyragų kvapai. Mes jums papasakosime, kaip be didelių pastangų orkaitėje išvalyti kepimo skardą. Pamirškite varginantį šveitimą: ši paprasta gudrybė padės daug paprasčiau atsikratyti pridegusių maisto likučių. Pridegusio maisto likučiai…

Kiek cukraus galima suvalgyti per dieną ir kas nutiks, jei jo suvalgysite daug – tyrimas

Mokslininkai padarė įdomią išvadą apie „baltąją mirtį”. Mokslininkai atliko naują tyrimą apie cukraus naudą mūsų organizmui ir nustatė daug netikėtų cukraus, kurie kartu su druska priskiriami „baltajai mirčiai”, savybių. Kiek jo galime suvalgyti, kad šis saikingas saldumo kiekis mums būtų…

Ar avižiniai dribsniai tikrai sveiki – mitybos specialistas pateikė galutinį atsakymą

Ji įspėjo, kad ne visi avižiniai dribsniai yra vienodai naudingi. Avižiniai dribsniai laikomi „sveikais” pusryčiais, tačiau mitybos specialistai teigia, kad nereikėtų laikyti, jog kiekvienas pusryčių patiekalas iš avižinių dribsnių yra sveikas. Mitybos specialistė Nicole Sohai pažymėjo, kad visų avižinių dribsnių…

Kas nutinka jūsų organizmui, kai kasdien valgote vištieną

Pasak mitybos specialistų, vištiena gali būti sveikos mitybos dalis. Vištiena yra vienas populiariausių baltymų šaltinių visame pasaulyje. Dėl savo universalumo vištieną lengva įtraukti į mitybos racioną ruošiant įvairius patiekalus, rašo žurnalas „Parade”. Vištiena neabejotinai yra baltymas, kurį lengva įtraukti į…

Kaip išsirinkti dešreles – 7 punktai, kurie padės atskirti, ar jos pagamintos iš mėsos, ar ne

Dešros nėra labai naudingos, tačiau tarp jų yra kokybiškų – papasakosime, kaip tai nustatyti. Nuo dešrelių ir dešrelių įvairovės vitrinoje kartais tiesiog raibsta akys. Kiaulienos, jautienos, vištienos, škotiškos, vaikiškos, su natūraliu apvalkalu arba be jo…. Kokias dešreles rinktis? Į ką…

Penkios priežastys, kodėl riešutai gali padėti išgyventi šaltąjį laikotarpį

Riešutai – ypač daug maistingųjų medžiagų turintis užkandis, kuriame gausu baltymų, sveikųjų riebalų, vitaminų ir mineralų. Pasak mitybos specialistės Eglės Mockienės, užkandžiaudami riešutais žmonės gali palaikyti tinkamai subalansuotą mitybą net ir tada, kai šaltuoju metų laiku pritrūkstame šviežių vaisių ir…

Maisto produktai, kurie padės įveikti energijos trūkumą – gydytojo patarimai

Turėkite šiuos užkandžius po ranka, kad beveik akimirksniu pasikrautumėte energijos. 1 Kietai virtas kiaušinis Mažai kalorijų, bet daug baltymų turintis kietai virtas kiaušinis yra puikus užkandis, padedantis įveikti popietinį energijos nuosmukį. „Taip gausite šešis gramus baltymų ir penkis gramus riebalų,…