Štai kas nutinka smegenims, jei dirbate miegoję mažiau negu šešias valandas

Originalas Daugybė neišsimiegojusių darbuotojų į darbą dažnai šliaužia it zombiai. JAV ligų kontrolės ir profilaktikos centras suaugusiesiems rekomenduoja kasnakt miegoti nuo septynių iki devynių valandų, tačiau, pasak centro atlikto tyrimo, maždaug vienas iš trijų suaugusiųjų miega mažiau. Interneto svetainėje „CareerBuilder“…

Faktai apie miegą

Originalas Gerą trečdalį savo gyvenimo praleidžiame miegodami. Apie 18 valandų kūdikystėje, apie 9 valandas paauglystėje ir 7-8 valandas miegame būdami suaugę. Prieš ketvirtį amžiaus mokslininkams buvo žinoma gana nedaug apie mūsų miegą. Žemiau pateikiame, kai kuriuos įdomius faktus, žinomus šiandienos…