Diena ir naktis: patikimas būdas atsikratyti psichologinių problemų

Viskas blogai? Laikas kreiptis į psichologą? Neskubėkite! Galbūt jūs paprasčiausiai perdedate. Ar ne? Ar jūsų reikalai iš tikrųjų tokie prasti, kad atsidūrėte aklavietėje? Kaip išsiaiškinti, ar mūsų psichologinės problemos realios, ar nė grašio nevertos? Labai paprastai! Pasinaudokite metodu „Diena ir…

Kai erzina artimieji

Kokiu būdu nuolatinis susierzinimas nuodija mūsų gyvenimą? Kodėl viena vienintelė klaida gali negrįžtamai sugadinti netgi puikiausius santykius? Kalbant apie susierzinimą, kurį kelia artimieji, būtina pripažinti, kad jeigu norime iš tikrųjų atsikratyti šio pražūtingo ir labai slogaus įpročio, visų pirma turime…

Keturiasdešimtmetis elgiasi kaip trylikametis – kodėl kai kurie nesuauga?

Prancūzų rašytojas ir politikas André Malraux, paklausęs dvasininko, ką jis sužinojo apie žmones penkiasdešimt metų klausydamas išpažinčių, sulaukė tokio atsakymo: „Pirmiausia žmonės yra kur kas nelaimingesni, nei atrodo… Ir dar vienas svarbus dalykas – suaugusių žmonių pasaulyje nėra.“ Formaliai žmogus…

Kenksmingas įprotis – pernelyg rimtai žiūrėti į gyvenimą

Paskambins ar nepaskambins? Parašyti ar neparašyti? Pasakyti ar nepasakyti? Tokios mintys, spėlionės, dvejonės – kenksmingos. Jos kenksmingos, kadangi suryja jūsų gyvenimo laiką ir energiją. Kadangi tokie apmąstymai nukreipia jūsų dėmesį nuo išties svarbių dalykų: nuo santykių, jausmų, vaikų, jūsų veiklos.…

Įpročiai kuriais pasižymi sėkmingai stresą valdantys žmonės

Originalas Gebėjimas valdyti savo emocijas ir išlikti budriam stresinėse situacijose turi tiesioginės įtakos Jūsų veiklos rezultatams. Daugelis tyrimų patvirtiną faktą, kad nevaldomas stresas neigiamai veikia asmens psichinę ir fizinę būklę. Tačiau, įdomu tai, kad nebūtinai stresas yra blogai. Priešingai, tam…

Psichologinis savęs pažinimo testas. Ar gerai sutariate su savimi?

Originalas Ar teisingai vertinate save? Kokia asmenybė esate: susiskaldžiusi ar vientisa? Ar gerai jaučiatės „savo kailyje? Visa tai galima nesunkiai išsiaiškinti, atlikus toliau pateikiamą savęs pripažinimo testą. Psichologinis asmenybės testas 1. Atsistokite prieš veidrodį taip, kad gerai matytumėte savo veidą.…