Neimkite į galvą. Negatyvūs žmonės tiesiog kovoja patys su savimi

Sunkūs žmonės, negatyvūs, toksiški. Žmonės, kurie visiškai lengvai ir nesijaudindami gali suteikti skausmo, sudrumsti ramybę. Atvirai kalbant, norėtųsi niekada jų nesitikti gyvenimo kelyje, tačiau tai, deja, neįmanoma. Toks gyvenimas. Norime mes to, ar nenorime, tačiau susidurti su jais tenka pakankamai…

Ekspertų patarimai, kurie padės išvengti savikritikos – nepabijokite susimauti

Dar prieš kelis dešimtmečius mokslininkai įrodė, kad mūsų smegenys labiau reaguoja į negatyvius dirgiklius nei į pozityvius (vykstant negatyviems įvykiams, elektros impulsai smegenyse sustiprėja). Todėl mūsų protas labiau trokšta blogų naujienų nei gerų, o save mes labiau mėgstame kritikuoti nei…

Diena ir naktis: patikimas būdas atsikratyti psichologinių problemų

Viskas blogai? Laikas kreiptis į psichologą? Neskubėkite! Galbūt jūs paprasčiausiai perdedate. Ar ne? Ar jūsų reikalai iš tikrųjų tokie prasti, kad atsidūrėte aklavietėje? Kaip išsiaiškinti, ar mūsų psichologinės problemos realios, ar nė grašio nevertos? Labai paprastai! Pasinaudokite metodu „Diena ir…

Kai erzina artimieji

Kokiu būdu nuolatinis susierzinimas nuodija mūsų gyvenimą? Kodėl viena vienintelė klaida gali negrįžtamai sugadinti netgi puikiausius santykius? Kalbant apie susierzinimą, kurį kelia artimieji, būtina pripažinti, kad jeigu norime iš tikrųjų atsikratyti šio pražūtingo ir labai slogaus įpročio, visų pirma turime…

Keturiasdešimtmetis elgiasi kaip trylikametis – kodėl kai kurie nesuauga?

Prancūzų rašytojas ir politikas André Malraux, paklausęs dvasininko, ką jis sužinojo apie žmones penkiasdešimt metų klausydamas išpažinčių, sulaukė tokio atsakymo: „Pirmiausia žmonės yra kur kas nelaimingesni, nei atrodo… Ir dar vienas svarbus dalykas – suaugusių žmonių pasaulyje nėra.“ Formaliai žmogus…

Kenksmingas įprotis – pernelyg rimtai žiūrėti į gyvenimą

Paskambins ar nepaskambins? Parašyti ar neparašyti? Pasakyti ar nepasakyti? Tokios mintys, spėlionės, dvejonės – kenksmingos. Jos kenksmingos, kadangi suryja jūsų gyvenimo laiką ir energiją. Kadangi tokie apmąstymai nukreipia jūsų dėmesį nuo išties svarbių dalykų: nuo santykių, jausmų, vaikų, jūsų veiklos.…