Kodėl žmonės vis dažniau praranda gyvenimo džiaugsmą

Paradoksalu: svajodami apie gražesnę ateitį, įsisukame į nesibaigiančių siekių ir tikslų rutiną, pamiršdami, kad gyvenimas vyksta čia ir dabar. Turime gražesnius namus, tačiau juose praleidžiame vis mažiau laiko, esame turtingesni, tačiau vis rečiau nuoširdžiai mėgaujamės gyvenimo teikiamais malonumais. „Dažnai šiuolaikiniai…

Įpročiai kuriais pasižymi sėkmingai stresą valdantys žmonės

Originalas Gebėjimas valdyti savo emocijas ir išlikti budriam stresinėse situacijose turi tiesioginės įtakos Jūsų veiklos rezultatams. Daugelis tyrimų patvirtiną faktą, kad nevaldomas stresas neigiamai veikia asmens psichinę ir fizinę būklę. Tačiau, įdomu tai, kad nebūtinai stresas yra blogai. Priešingai, tam…

Jei norite atsisveikinti su stresu, neaiškinkite protui, ką jis turi galvoti

Kalbėkite jam apie tai, ką daryti. Iš tikrųjų tai labai paprasta. Smegenų kaktos srityje, vaizdžiai tariant, darbuojasi jūsų asmeninis vykdomasis direktorius, reguliuojantis begalę įvairių funkcijų. Jeigu jis dirba savo darbą normaliai, kaip priklauso, tada protas veikia kaip puikiai suderintas mechanizmas,…

Pinigai ir stresas. Tiems, kurie negyvena, o vien tik dirba

Daugelis mūsų pradėjo uždirbti, tikėdamiesi, kad pinigai padės atsikratyti kompleksų. Tačiau pinigai tuos kompleksus tik užmaskuoja. Turėjau draugą, jis pastoviai atšaukdavo susitikimus, sakydamas: “Šiandien nesigaus, laukia sunkios derybos” arba “Dabar negaliu, verslo partneriai iš Vokietijos atvažiavo”… Supratau, kad jo gyvenimo…

Darboholizmas – žygdarbis ar priklausomybė

Darbas po darbo jau seniai tapo vos ne norma. Kai kuriems darbuotojams netgi gėda eiti namo iškart pasibaigus darbo dienai. Toks elgesys teisinamas siekiu tapti profesionalesniu, įgyti naudingos patirties, padaryti karjerą, uždirbti daugiau pinigų. Atseit, negalima sėdėti nė minutės be…