Viršsvoris – išgyvenimo ir prisitaikymo strategija

Gyvenimas rūsčiai diktuoja savo gyvenimo taisykles ir dėsnius, nekreipdamas dėmesio į mūsų norus. Kartais siunčia įspėjimus, kartais užklumpa netikėtai. Tik

Kaip nepersivalgyti per šventes

Daug skanaus maisto – didžiulė pagunda daugumoje įvairių renginių, o štai persivalgyti visiškai nebūtina. Jūs galite ir turite pasimėgauti skaniu

Kur slepiasi neišverktos ašaros?

Tikriausiai visiems teko girdėti frazes: Neverk, nusiramink; Ko bliauni? Fui, paleidai dūdas! Kaip tau ne gėda? Toks suaugęs žmogus, o

Purvas vaikams nekenkia

Jūs visada susirūpinę sekate, kad vaikas neišsiterliotų? Ir dėl to nemėgstate, kad jis žaistų lauke per lietų ar po lietaus?

Mamai būtina pabūti pačiai su savimi

Griežtai kalbant – bet kuriai moteriai reikia bent pusvalandžio ar valandos per dieną, kad pabūtų viena, su savo vidiniu pasauliu.

Nebyli tragedija, apie kurią niekas nekalba

Tiesiog dabar, mūsų namuose vyksta nebyli tragedija su pačiais brangiausias mūsų žmonėmis – mūsų vaikais. Vaikai atsidūrė siaubą keliančioje emocinėje

Kodėl naudinga paverkti

Mokslininkai, gydytojai, psichologai tvirtina, kad kartais paverkti yra labai naudinga sveikatai. Ir pats verkimo mechanizmas duotas žmogui ne šiaip sau.

Požymiai, kad jau pasiekei ribą

Moteris turi vieną pavojingą įprotį. Energetine prasme „atiduoti paskutinius marškinius“ ir likti be nieko. Ir ne visada, kai išties būtina

Išgijimas keturiuose lygmenyse

Imkime ir pagalvokime, kas yra išgijimas, jei kalbame apie keturis savo asmenybės lygmenis. Juk siekiant harmonijos, viskas turi vykti kiekviename

Vaikai ir sterilumas

Tapęs tėvu, Džekas Gilbertas gavo krūvą įvairiausių patarimų apie tai, kaip teisingai prižiūrėti vaiką, pavyzdžiui, kokiais atvejais naudoti antibiotikus ar

Kaip alkoholis veikia moteris

Yra tokia nuomonė, kad moteriškas alkoholizmas neišgydomas. Iš dalies tai tiesa. Moterį alkoholis veikia šiek tiek kitaip negu vyrą ir

Energiją tausojantis režimas

Kai mano viduje apsigyvena išdavikiškas jausmas, kad kažko nespėju, kad reikia kažkur bėgti dar greičiau, aukščiau, stipriau – aš darau

Prisilietimai

Kaip žmonės, mes trokštame fizinio kontakto. Ryšiai, kuriuos užmezgame platoniškais prisilietimais, buvo patys svarbiausi kuriant žmonių civilizaciją. Gaila, bet mūsų

Ar kenksmingos sauskelnės?

Televizijos reklama sukūrė mitą, kad nuolatinis sauskelnių naudojimas nedaro jokios žalos. Realybėje sauskelnės anaiptol ne tokios nekenksmingos, kaip gali pasirodyti.

Maistas, kurio net bakterijos nevalgo

Paskutiniu metu Europos kapinėse iškilo reali problema – lavonai nesuyra per tą laiką, per kurį suirdavo anksčiau. Pagal visas taisykles

Prievartavimas maistu

Iš pradžių norėjau pavadinti šį straipsnį maždaug taip: „Kaip maitinti trejų metų dukrą, kad sulaukusi 30-ies ji neturėtų problemų su

Tyla yra gerokai svarbesnė, nei manėme iki šiol

Kiekvienas mūsų yra pastoviai apsuptas daugybės garsų. Mes taip adaptavomės prie jų, kad akustinį užterštumą laikome natūraliu, nebekreipiame dėmesio į

Mes prarandame jėgas, kai…

Mes prarandame jėgas, kai: – sakome „taip“, kai norisi sakyti „ne“. – šypsomės vietoje to, kad pravirktume. – nepailsime. –