Tikslai ir planavimas

Noras kažką apmąstyti ir suplanuoti, kaip taisyklė, užeina prieš naujuosius metus ar kitą reikšmingą datą. Įkvėpimas pradėti „naują gyvenimą“ ir energija trykšta fontanais: „Jau dabar tai tikrai viskas bus kitaip!“ Ir tai puiku. Yra tik viena problema – daugelis pasižadėjimų pasimiršta jau po kelių savaičių nuo reikšmingos datos. Visi žinome, kaip retai pasiseka laikytis sau duoto žodžio. Tai kam apskritai keltis tikslus? Argi be to nebus jokių teigiamų pokyčių gyvenime?

Visų pirma reikia išsiaiškinti, kuo tikslas skiriasi nuo pasižadėjimo.

Pasižadėjimas: Noriu numesti svorio ir teisingai maitintis. Tikslas: Numesiu 15 kilogramų iki vasaros, planuosiu racioną. Nešiosiuos pietus į darbą vietoje to, kad maitinčiausi greitu maistu. Sversiuos kiekvieną savaitę ir fiksuosiu pasiektą pažangą.

Pasižadėjimas: Noriu daugiau laiko praleisti su vaikais. Tikslas: daugiau žaisiu ir skaitysiu su vaikais. Dėl to visus penktadienio vakarus praleisiu su jais. Be išimčių.

Trumpai tariant, reikia išsikelti realius tikslus su praktiškai įgyvendinamais sprendimais ir žingsniais, vedančiais į trokštamą rezultatą. Jeigu tiesiog norėsime, kad gyvenimas pasikeistų, galime niekada nesulaukti pokyčių. Ir būtina nuveikti truputėlį daugiau, nei numatyta susidarytame plane. Tokiu būdu išsikelti tikslai padės atskleisti užslėptą potencialą.

Esminis dalykas siekiant tikslo yra planavimas.

Planas būtinas siekiant tikslo, kitaip jis nebus pasiektas. Čia ir slypi skirtumas tarp svajojančio ir veikiančio žmogaus. Svajoti nuostabu, tačiau dar nuostabiau tas svajones įgyvendinti. Ir nesvarbu, jeigu iš karto nesigaus.

Gyventi reikia sąmoningai, kad atsigręžus po 20 metų atgal, nereikėtų dūsauti dėl pražiopsotų malonumų ir šansų. Apskritai įvertinti savo gyvenimą reikėtų ne vieną kartą į metus, prieš Naujuosius ar gimtadienį. Išgyvenę dieną, paklauskite savęs – ką nuveikiau ir ko pasiekiau? Ar padariau tai, kas mane traukė? Ar išmintingai eikvojau laiką?

Natūralu, kad kartais trūksta motyvacijos ir seno gero įkvėpimo. Kartais gyvenimas gali būti labai rūstus, energija paprasčiausiai išgaruoja. Ir visgi faktas, kad atsikelti ryte teks pavargusiam, su pernelyg ilgu numatytų darbų sąrašu, kur visi įsipareigojimai ir susitikimai suversti į krūvą, dėl ko tas užduotis teks vykdyti ne vieną dieną – visa tai neturėtų asocijuotis su troškimu siekti tikslo.

Kalendorius, analogiška kompiuterio programa ar tiesiog lapelis, priklijuotas ant šaldytuvo padės prisiminti pačius svarbiausius dalykus, užsimetusius kasdieninės rutinos sąvartyne, susitvarkyti mintis, susitikimus, idėjas ir planus. Parašyta daug knygų apie tai, kaip ir nuo ko reikėtų pradėti. Internete yra begalė tinklapių, kuriuose galima apsiginkluoti tikslo siekimo sprendimais ir įkvepiančiomis istorijomis.

Dėl to nereikia teisintis, kad esate klaikiai užimtas, pervargęs, persitempęs. Teisingai išsikėlus tikslą galima racionaliai, protingai planuoti jėgų, laiko ir finansų eikvojimą. Bet kokį, net sunkiausiai pasiekiamą tikslą galima įgyvendinti, jei surasime teisingą metodą.

Šaltinis


DAUGIAU ŠIA TEMA

Psichologinių vampyrų tipai BEJĖGĖ ASMENYBĖ Bejėgė asmenybė pasakoja apie savo problemas, o dalinantys patarimus žmonės (donorai) iš visų jėgų stengiasi jai padėti. Tačiau kad i...
Laisvė būti neidealiu Mes jau vaikystėje įsisąmoninome, kad būtina siekti geresnio, būti gerais, dar geresniais ir pačiais geriausiais praktiškai visose sferose, ir kad vis...
Keli žodžiai apie nebrandžią asmenybę Nebrandi asmenybė stengiasi pakeisti kitus žmones, pritaikyti juos savo poreikiams. Brandi asmenybė stengiasi pasikeisti pati, pereina prie savireguli...
Pats beprasmiškiausias klausimas – Kodėl jis... Gyveni sau santykiuose, kuriuose nepatinka praktiškai viskas, su mažomis išimtimis. Ir niekaip negali suprasti - "ką aš darau ne taip?" Arba mėgstamia...
Nustokite kovoti dėl kito žmogaus dėmesio Liaukitės publikuoti nuotraukas socialiniuose tinkluose, su viltimi, kad tasai, kuris jums taip reikalingas, iškart supras, kokia jūs nepakartojama. N...
Kai gyvenimą užvaldo baimė Prieš 10 metų įstrigau. Nemečiau universiteto tik iš baimės, kad paskui nesusirasiu normalaus darbo. Ekonomika man patiko, bet ji nebuvo mano pašaukim...
Vidinės krizės požymiai Visiems pasitaiko pavargti, visiems užeina prastos nuotaikos banga. Pakalbėsime apie šiek tiek rimtesnius dalykus - būseną, kai mūsų giluminiai jausma...
Įpročiai žmogaus gyvenime Šie įpročiai giliai įsišaknijo mūsų asmenybėje, jie tapo mūsų dalimi ir valdo mūsų gyvenimą, diktuoja požiūrį į pasaulį ir lemia reakcijas į viską, ka...
Ko niekada nedaro malonūs žmonės Kai kurie žmonės savo poelgių dėka tampa neįtikėtinai charizmatiškais. O kai kurie - neįtikėtinai patraukliais, kadangi paprasčiausiai nedaro to, kas ...
Kodėl protingi žmonės priima kvailus sprendimus?... Mūsų sprendimai įtakoja, kaip efektyviai naudojamės savo talentais, pastangomis, resursais. Efektyvūs sprendimai treniruoja sugebėjimą spręsti sudėtin...
Pasakyti „Man tai nepatinka“ ir nesusibarti Kaipgi sunku būna parodyti savo nepasitenkinimą! Ar tiesiog išdėstyti savo požiūrį, kai jis skiriasi nuo to, kurio iš tavęs laukia. Baisu sulaukti rea...
Gyvenimas laukimo salėje Laukimas valdo mūsų gyvenimą. Jis išrauna mus iš šio momento ir perkelia į visiškai kitą realybę. Mes pradedame iš anksto mėgautis tuo, kas dar tik tu...
Kaip nesukti galvos dėl kiekvieno menkniekio Nors visi mes pratę užsiciklinti ties viena ar kita situacija, yra žmonių, kurie tai daro pastoviai. Tai žmonės, linkę pernelyg ilgai ir detaliai apga...
Motinos įtaka santykiams su vyrais Iš pradžių 9 mėnesius mes girdime jos širdį, jaučiame tą patį, ką jaučia ji. Paskui gimstame ir būtent mama parodo pasaulį, į kurį atėjome. Ji pasakoj...
Rytojuje nieko nėra Ne, kalba ne apie pesimizmą, kaip gali pasirodyti iš pavadinimo. Kalba eis apie kitą didelę problemą, su kuria susiduria daugybė žmonių - aklą tikėjim...
Chroniškas svajonių nesipildymas Kaip reikėtų svajoti, kad svajonės pildytųsi? Vos ne per kiekvienus naujuosius metus mes sugalvojame norą ir keliame bokalus, kad jis išsipildytų. Mes...
Vyrai pabėga ne dėl apžėlusių bikinio zonų Maždaug pusė trisdešimtmečių mano pažįstamų jau išsiskyrė. Iš tų, kurioms maždaug keturiasdešimt, tokių beveik 80%. Labai dažna skyrybų priežastis - p...
10 tipų „toksiškų“ žmonių, su kuriais geriau neben... Pagalvokite, kaip palengvėtų gyvenimas, jei atsisakytumėte bendrauti su žmonėmis, kurie tempia jus žemyn. Štai dešimt pagrindinių tokių žmonių tipų. ...
Kaip atsiprašyti Yra mažiausiai penkios priežastys, paaiškinančios frazės "Aš kaltas, atleisk" privalumus. 1. Šie žodžiai padeda jūsų įskaudintam žmogui pajausti savo...
Sugebėjimas vertinti gyvenimą Iš pakankamai sėkmingų žmonių kartais galima išgirsti tokią frazę kaip "man neįdomu gyventi". Išgirdus kažką panašaus, kyla noras psichologiškai paana...
Įpročiai, kurie pasmerkia skurdui SKURDŽIAI VISADA IEŠKO KALTŲ Vargingas žmogus neprisiima atsakomybės. Dėl savo nesėkmių jis greičiau apkaltins kolegas, viršininką ar sistemą, nei pr...
Kaip pralaimėjimą paversti pergale Bet kurio žmogaus gyvenime pasitaiko dienų, kai ištinka likimo smūgiai. Kartais jie labai stiprūs. Pasitaiko, kad žmogus daug metų negali susidoroti s...
Pasimokykime iš gamtos Pirmąją sėkmės pamoką mums gali duoti maži liūtukai. Šios pamokos pavadinimas - "susitepti krauju". Jie sugeba mokytis ir mokosi iš vyresnių, labiau ...
Pražūtinga komforto zona Tik išėję iš savo komforto zonos galėsite siekti tikslų ir tapsite laimingais. Tačiau daugumai žmonių patarimas "išeiti iš komforto zonos" apskritai n...
Neimkite į galvą Visos nuotaikos, kurios jus apėmė dabar, anksčiau ar vėliau išsisklaidys ir išnyks, o jų vietą užims kažkas kito. Kai pykstame, mums atrodo, jog mus r...