Toksiški žmonės

Labai dažnai žmonės skundžiasi, kad negali susirasti draugų ar partnerių. Viskas lyg ir gerai, ir žmonės jie neblogi, bet štai nemėgsta jų aplinkiniai nors tu ką. Iš tikrųjų netgi patys geriausi žmonės gali turėti elgesio stereotipų, kurie leidžia apibūdinti juos kaip „toksiškus žmones“. Ir dėl to tokių žmonių vengiama.

Štai pagrindinės jų charakteristikos.

1. Jie nuolat pavydi visiems, kurie turi, kaip jiems atrodo, kažką geresnio nei jie. Apie tai labai mėgsta pakalbėti su kitais, skleisti paskalas, švaistytis negatyviais ir tulžingais vertinimais. Nuolat lygina save su kitais tiek į gerą, tiek į blogą pusę. Kitų gyvenimai juos labai jaudina, jie kartais visiškai panyra į tai, kas vyksta su kolegų, draugų, kaimynų, žvaigždžių peripetijas.

2. Viską priima pernelyg asmeniškai. Visos nelaimės nutinka tik jiems. Viskas, ką kažkas kalba ar dėl kažko juokiasi, būtinai daroma siekiant pakenkti jiems. Dėl to jie pastoviai pasipūtę, įsižeidę ir verčia aplinkinius jaustis kaltais, atsiprašinėti ar teisintis. Apskritai toksiški žmonės mėgsta dramatizuoti viską, kas su jais vyksta. Iš bet kokio nelabai malonaus įvykio jie sugeba išplėtoti grandiozinę dramą. Vieni verkia, kiti stengiasi sukelti oponentui kaltės jausmą, treti pasirengę mirtinai keršyti už koki nors buitinę smulkmeną. Mėgsta „rinkti taškus“ santykiuose. Kiek taškų pelnė aplinkiniai jų akyse ir kiek reikia jiems grąžinti.

3. Kaupia nuoskaudas, praradimus. Koncentruoja visa tai savyje ir nuolat apie tai kalba. Apskritai jų mąstymas yra negatyvus, jie net teigiamus dalykus apverčia aukštyn kojomis ir paverčia neigiamais.

4. Nekontroliuoja emocijų ir kategoriškai atsisako ką nors su tomis emocijomis daryti. „Aš žmogus nervingas, galiu ir į isteriją pulti ir į nosį užvažiuoti. Tokia yra mano individualybė ir keistis aš nesiruošiu“.

5. Pasižymi pakankamai žemo lygio empatija. Dalis jų pernelyg giliai pasinėrę į nuosavas kančias ar negatyvą. Kiti įsitikinę, kad aplinkinių jausmai nieko nereiškia. Dėl tos priežasties dažnai pažeidžia moralines normas. Daro tai be ypatingos priežasties, tiesiog dėl to, kad gali tai daryti.

6. Reikalauja iš kitų, kad tie juos nuolat remtų, palaikytų ir įtikinėtų, kokie jie ypatingi. Jeigu aplinkiniai atsisako tai daryti ar daro nepakankamai gerai, toksiški žmonės įsižeidžia ir pyksta.

7. Santykiuose mėgsta paimti žmones įkaitais. Jeigu tu man nepadarysi, ko man norisi, aš susirgsiu ir numirsiu. Ir viskas kris ant tavo sąžinės. Arba tu man padarei kažką blogo, dabar iki gyvenimo galo būsi man skolingas.

Kiekvieno žmogaus gyvenime gali būti sunkių periodų, kai jiems reikia apsaugos, palaikymo ir globos. Tačiau kai krizė pasibaigia, jie vėl elgiasi kaip anksčiau. Toksiški gi žmonės elgiasi taip visada. Ir dauguma jų laiko tokį elgesį visiškai normaliu. Taip buvo gyvenama jų šeimoje, vadinasi, tai įprasti santykiai ir tarp draugų, giminaičių, apskritai tarp visų, kuriuos jie sutinka gyvenimo kelyje.

Ir dar kartą pabrėšiu, kad toksiški žmonės nėra piktadariai. Jie paprasčiausiai nemoka susidoroti su savo problemomis kitais būdais ir negali kitais būdais sąveikauti su aplinkiniais. Tačiau išmokti to visiškai įmanoma.

Šaltinis


DAUGIAU ŠIA TEMA

Vaikai skolingi tėvams? Kodėl taip dažnai tėvai laukia, kad vaikai jiems grąžins kažkokias skolas? Ar vaikai skolingi tėvams? Jeigu skolingi, tai ką? Kiek ir kokiu būdu reiki...
Kaip priimti svarbius sprendimus? Kiekvieną dieną priimame dešimtis sprendimų ir išsprendžiame daugybę smulkių problemų. Tokie klausimai kaip "Ką pagaminti vakarienei?", "Kokius užsidė...
Nepatogios tiesos, į kurias verta atsižvelgti, nor... Nesėkmės neišvengiamos. Jūs patirsite nesėkmes, ir ne vieną kartą, ir kartais jums bus taip blogai, kad norėsis nuleisti rankas. Tačiau tai vieninteli...
Kaip dienoraščio rašymas gali pakeisti jūsų gyveni... Rašyti dienoraštį - vienas iš tų patarimų, kuris atrodo pernelyg paprastas, kad suveiktų. Tačiau dažnai juk būtent paprasti dalykai labiausiai ir įtak...
Buitiniai kivirčai Atrodytų, kas gali būti banaliau? Viena tokio konflikto pusė stebisi ir nesupranta: "Kodėl tu taip? Kam reikia tokių stiprių emocijų? Juk tai visiška ...
Jeigu su jumis blogai elgiasi, pasižadėkite sau ši... Jeigu kažkas su mumis blogai elgiasi, turime tris variantus: reaguoti į tai su protu, kentėti arba reaguoti agresyviai. Kontroliuoti emocijas tokiose...
Kas yra kategoriškumas ir kaip su juo tvarkytis Kiekvienam žmogui gyvenime teko susidurti su kategoriškais pašnekovais. Visi žinome, kaip sunku su jais sutarti, susitarti, surasti kompromisą ir papr...
Svarbiausi psichologijos principai Veidrodžio principas. Mane supantys žmonės - mano veidrodžiai. Jie atspindi mano asmenybės ypatumus, kurių neretai pats nesuvokiu. Pavyzdžiui, jeigu k...
Nemeilės sau požymiai Visi mes turime priežasčių ant savęs pykti. Ir visgi žmogus, turintis sveiką psichiką, visada žvelgs į save geranoriškai. Meilė sau - bazinis kiekvien...
Mūsų energijos grobikai. Kaip apsisaugoti? Jie suryja mūsų jėgas ir laiką, o patys tuo metu palaipsniui ir nepastebimai užpildo visą mūsų gyvenimą. Artimieji ar tiesiog pažįstami, bendradarbiai...
Patikrinti būdai kaip susigadinti gyvenimą Šiandien - neįprasta tema, ji nepriklauso kategorijai "Ką daryti, kad viskas būtų gerai", o greičiau atvirkščiai - kaip elgtis, kad labai rimtai "įkli...
Kodėl visiškai normalu išbraukti iš gyvenimo gimin... Nėra nieko skausmingesnio, kaip priimti sprendimą dėl santykių su artimu žmogumi nutraukimo. Kodėl? Čia ir aiškinti nieko nereikia, juk tai mūsų artim...
Dauguma žmonių taip ir liks vidutinybėmis Pilkumas standartiškumas traukia pernelyg stipriai, dauguma žmonių niekada neatsikratys šios traukos. Dauguma protų aplink mus - pakankamai skurdūs. ...
Pasitikrinkite, ar esate sąmoningi Originalas Į šį klausimą atsako Robertas Karvauskas, sąmoningumo mokyklos „Gyvenimo rytas“ įkūrėjas ir lektorius. Sąmoningumas – tai sugebėjimas sute...
Visai tai ateityje neturės jokios reikšmės Labai paprasta dienos bėgyje nukabinti nosį ar susierzinti. Mes linkę itin lengvai vienas kitą įskaudinti, kažkuo piktintis, pernelyg daug rūpinamės, ...
Kur slepiasi pastovi vidinės laimės būsena? Kelias į vidinę laimę pirmiausia yra paprastas, aiškus ir veda juo mūsų giluminiai jausmai ir siela, o viskas, kas sudėtinga – tai proto arba ego darb...
Kodėl knygą reikia perskaityti kelis kartus? Žmonės tingi skaityti tą pačią knygą kelis kartus. Tačiau sugebėjimas suvokti turinį iš pirmo karto prieinamas tik išrinktiesiems. Tai ką gi daryti? K...
Smerkiate svetimą priklausomybę? Reiškia, turite p... Aplinkiniai nemėgsta priklausomybė turinčių žmonių. Jie juos smerkia. Ir šitaip dar labiau komplikuoja situaciją. Priklausomybę nuo alkoholio, azarti...
Viskas priklauso nuo jūsų Vienas iš pirmųjų atradimų, su kuriais susiduria sėkmingi žmonės - jie suvokia, kad viskas priklauso nuo jų. Tai reiškia, kad jūsų sėkmė, visas gyveni...
Lojalumas giminei Pats svarbiausias mechanizmas, kuris veikia kiekviename žmoguje - lojalumas. Čionai mes pakalbėsime apie itin sudėtingą lojalumo variantą - lojalumą g...
100 psichologinio smurto atspalvių: kas, kaip ir k... O gal ir daugiau, niekas nesuskaičiuos, tačiau faktas akivaizdus – psichologinį smurtą galime patirti visur ir pačiomis įvairiausiomis formomis. Žinia...
Būk savimi Tas nuostabus jausmas - tiesiog būti savimi, nors kartais tai atrodo kvaila ir ne vietoje! Kodėl gi jaučiame tokį aplinkinių spaudimą ir iš visų jėgų ...
Suprask savo baimę Kam reikalingas baimės jausmas. Jis mums draugas ar priešas? Ar reikia atsikratyti baimės, kaip rekomenduoja begalė knygų ir treningų? O gal apie ją i...
Griežta taisyklė: nelįskite į vaikų gyvenimą!... Gavau klausimą: "Kaip duoti suprasti vyro tėvams, kad jų sūnus jau užaugo, turi savo šeimą, kada dabar jau nebereikia spręsti už jį problemų ir kištis...
Manipuliavimo frazės, kuriomis neverta tikėti Pakalbėkime apie frazes, kuriomis nereikia tikėti. Tai - taip vadinamos manipuliavimo frazės. Pirmoji šių frazių grupė sudaryta iš išsireiškimų su pr...

Parašykite komentarą