Žmones suartinantys klausimai

Manote, kad gerai pažįstate savo partnerį? Tikite, kad jūsų ir geriausios draugės požiūriai visada sutampa? Niekas geriau nesupranta jūsų vaiko už jus?

Psichoterapeutė Rachel Fintzy mano, kad mes dažnai painiojame paviršutiniškas žinias apie žmogų su tikru artumu. Ji paaiškino, kaip galima būtų sukurti tokias sąlygas, kad mylimas žmogus jums atsivertų.

Net jeigu jūs dažnai ir artimai bendraujate, tai dar nereiškia, kad suprantate tikruosius artimų žmonių motyvus ir troškimus. Galbūt jūs žinote, kur vyrui patinka ilsėtis, kokią grupę dievina draugė ir kokius žaidimus žaidžia sūnus, tačiau jūs galite neįtarti, kas suteikia laimės artimam žmogui, kas jį baugina, erzina, pykdo ar motyvuoja. Tikriausiai norite sužinoti atsakymus į tuos klausimus?

Paprastai vienas pašnekovas pasako apie save daugiau už kitą. Jeigu paeiliui užduosite vienas kitam žemiau pateikiamus klausimus, tai padės subalansuoti santykius ir sutvirtinti artimą ryšį. Be to, parodysite artimam žmogui, kad tikrai norite geriau jį pažinti.

Pradėkite nuo paprastų ir nepavojingų klausimų:

1. Ką darai, kad atsigautum, kai jau niekam nebėra jėgų?

2. Koks įvykis šiandien buvo ryškiausias?

3. Kaip tau atrodo, į kokį personažą esi panašus?

4. Jeigu turėtum tris laisvas dienas ir kiek tik nori pinigų, kuo užsiimtum?

5. Kas buvo tavo mėgstamiausias mokytojas mokykloje ir kodėl?

6. Kokioje neįprasčiausioje vietoje esi buvęs?

7. Ko tave išmokė darbas?

8. Kokį hobį pasirinktum, jeigu tavęs neribotų laiko ir pinigų stoka?

9. Kas tau labiau patinka – planuoti ar improvizuoti?

10. Apie ką norėtum sužinoti daugiau?

11. Kas padėjo tau tapti tuo, kas esi dabar? Kas tau padarė didžiausią įtaką?

12. Nuo ko tau patinka pradėti dieną?

13. Jeigu visose darbo vietose būtų vienodas grafikas ir atlyginimas, ką dirbtum?

14. Ko nekantriai lauki artimiausioje ateityje?

Su artimu žmogumi verta išsiaiškinti ir tokius klausimus:

1. Kas iš to, kas įvyko šiandien, motyvuoja tave judėti į priekį?

2. Kokie įvykiai padarė tave stipresnį?

3. Apie ką dažniausiai galvoji?

4. Pagal ką vertini žmones?

5. Kas, kalbant apie žmogų, tau svarbiausia, o kas – nepriimtina?

6. Kur tau dažniausiai būna reikalinga pagalba?

7. Kokią problemą tu dabar stengiesi išspręsti?

8. Kokio žalingo įpročio tau sunkiausia atsikratyti?

9. Kaip manai, kas galėtų padėti tau nuo jo išsivaduoti?

10. Kokį naudingą įprotį tau buvo verta išsiugdyti anksčiau?

11. Kas paskatino tave jį pagaliau išsiugdyti?

12. Ar buvo toks atvejis, kai viskas prasidėjo blogai, o baigėsi gerai?

13. Jeigu tau liktų gyventi viena diena, ką darytum pirmiausia?

14. Ką dar norėtum papasakoti apie save?

Stebėkite verbalinę ir neverbalinę pašnekovo reakciją. Jeigu jis neskuba atsakyti, neskubinkite jo. Jūs galite apsikeisti atsakymais į kai kuriuos klausimus, bet nenukreipkite pokalbio į save. Kalbėkite paeiliui, nepertraukinėdami vienas kito.

Psichoterapeutė iš Los Andželo šią techniką naudoja porų psichoterapijoje, kai vienas partnerių mano, kad kitas jo negirdi. Svarbiausia – leisti artimam žmogui pajusti, kad jis yra pastebimas ir priimamas, kad jo neatstums ir nebandys užginčyti. Pamėginkite ir jūs.

Originalas


Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *