Žymus amerikiečių gyvenimo būdo konsultantas Alanas Lakeinas savo knygoje „Kaip tapti savo likimo šeimininku“ siūlo paprastą būdą savo gyvenimo tikslui išsiaiškinti. Atsakę į 3 jo pateiktus klausimus, galėsite geriau suvokti save ir suprasti, ką norite gauti iš savo gyvenimo. Šiam…
Diena: 2019-08-13
Požymiai, kad kitiems atrodote nusivylusi ir vieniša
Po nesėkmingų pasimatymų ir pažinčių virtinės gali apimti panika, kad visam laikui liksite vieniša. Natūralu, kad kovodamos su šiuo jausmu stengiatės paversti save labiau prieinama ir atvira pažintims. Tačiau būkite atsargi, kad neperlenktumėte lazdos. Kitaip atrodysite nusivylusi ir atstumianti, o…
Kiek galima tobulėti
Pripažinkite: nemažą dalį mūsų gyvenimo užima koks nors tobulinimas. Arba bent svajonės patobulinti. Mes tobuliname savo namus, tvarkome savo vaikų reikalus, tobuliname save. Kai kurie iš mūsų yra taip pamišę dėl sveikos mitybos, kad medikai tam net sugalvojo terminą „ortoreksija“-…
Kaip nuo žąsies vanduo
Chirurgai nedaro operacijų be nuskausminimo. Tačiau didesnė dalis žmonių fiziniam skausmui turi šiokį tokį atsparumą. Psichologiškai mes esame kur kas labiau pažeidžiami. Tad kodėl niekas nemoko žmonių psichologinio nuskausminimo? Jūs galite pasakyti taip: “Ne, aš nesu psichologiškai pažeidžiama. Ne, man…
Kaip sustabdyti kerštavimą
Galime to nepripažinti, tačiau nežiūrint to, ką pridarė kitas sutuoktinis, abu yra atsakingi už tai, kad santuoka žlunga. Santykis ne visuomet yra 50 su 50. Kartais tai 70 su 30, gal net 90 su 10, tačiau už tai visuomet atsakingi…
Kodėl žmonės vis dažniau praranda gyvenimo džiaugsmą
Paradoksalu: svajodami apie gražesnę ateitį, įsisukame į nesibaigiančių siekių ir tikslų rutiną, pamiršdami, kad gyvenimas vyksta čia ir dabar. Turime gražesnius namus, tačiau juose praleidžiame vis mažiau laiko, esame turtingesni, tačiau vis rečiau nuoširdžiai mėgaujamės gyvenimo teikiamais malonumais. „Dažnai šiuolaikiniai…
Per kiek laiko įgyjame artimą draugą
Kam reikalingi draugai? Ir ne, tai nėra retorinis klausimas. Draugystė yra vienas svarbiausių dalykų gyvenime ir dažniausiai ydingai yra suvokiamas kaip duotybė. Žmogaus draugystės troškimas yra beribis, tačiau tyrimas rodo, kad mūsų socialinis turtas vis dėlto yra ribotas – mes…
Kai erzina artimieji
Kokiu būdu nuolatinis susierzinimas nuodija mūsų gyvenimą? Kodėl viena vienintelė klaida gali negrįžtamai sugadinti netgi puikiausius santykius? Kalbant apie susierzinimą, kurį kelia artimieji, būtina pripažinti, kad jeigu norime iš tikrųjų atsikratyti šio pražūtingo ir labai slogaus įpročio, visų pirma turime…
Ar gali pertrauka išgelbėti santykius
Egzistuoja nuomonė, kad prieš galutinai išsiskiriant verta pamėginti suteikti jūsų meilei dar vieną šansą. Dėl to reikia padaryti nedidelę pertrauką, pailsėti vienas nuo kito. Ką tai duos? Atstumas patikrina jausmus Juk išties, kai matai žmogų kiekvieną dieną, nustoji suvokti santykių…