Kaip auklėti mergaitę, kad ji užaugus būtų švelni ir gera? Pasak psichoterapijos konsultantės Lingos Švanienės, trumpai į šį klausimą būtų galima atsakyti taip: mergaites auklėti reikia švelniai ir gerai. Jau matau jūsų sumišusius veidus ir puikiai jus suprantu. Iš tokio…
Mėnuo: 2019 lapkričio
Kaip užkirsti kelią perdegimo sindromui
Perdegimas gresia visiems dirbantiems žmonėms, ypač gydytojams, slaugytojams, socialiniams darbuotojams ir net kunigams. Ką daryti, jei jaučiu pirmuosius perdegimo sindromo požymius? Pirmosios knygos lietuviškai „Perdegimo sindromas: gebėjimo duoti liga“ autorius Pascalis Ide’as pateikia 10 žingsnių, kaip užkirsti jam kelią. 1.…
Tėvai, gyvenantys jūsų galvoje
Kiekvieno žmogaus galva iki tam tikro momento prisipildo palikimo, kuris atitenka jam iš tėvų. O tėvai gavo jį iš savo tėvų ir taip toliau – gija tęsiasi iki Adomo palikuonių. Šis paveldas yra tėvų proto atspindys, kuris paliečia vaiko protą…
Kaip apsisaugoti nuo plepių žmonių
„Nepaprastai įdomi“ istorija apie močiutę, katiną arba nutikimą pakeliui į darbą: yra žmonių, kurie linkę pasakoti viską iš eilės, ir niekaip negali liautis. Žinoma, svarbu mokėti mandagiai išklausyti ir jų nepertraukinėti, tačiau yra žmonių, kurie naudojasi aplinkinių mandagumu ir eikvoja…
Nesėkmės, kurios veda į sėkmę
Darbo netekimas, pasibaigę santykiai, priverstinis svajonės išsižadėjimas – tai krachas ar šansas naujai gyvenimo pradžiai? Kartais būtent mūsų nesėkmės verčia mus keistis. Kaip susidoroti su nesėkmėmis ir gauti iš to naudos. Mūsų karjera žlugo per vieną akimirką, staiga baigėsi didelė…
2020 m. horoskopas – ko tikėtis iš Baltosios žiurkės?
Naujieji metai pamažu, bet užtikrintai beldžiasi į duris. Tad verta pasidomėti, ko tikėtis ateinantį laikotarpį, kurį globos būtent Baltoji metalinė žiurkė. Viską išpranašaus 2020 m. horoskopas! Avinas Laikas naujoms pergalėms! Šiais metais gražiai dirbote, net jei nepasiekėte kažko per daug…
Labai nedaug moterų šiandien išties ištekėjusios
Mes visi labai skirtingai suprantame meilę. Man meilė, kiek tik ją galima apibūdinti paprastais žodžiais – tai būsena, kai švieti kitam žmogui ir esi tiesiog dėkingas, kad jis tavo šviesą priima. Įsimylėjimas – tai kankinanti, aistringa priklausomybė nuo kito žmogaus.…
Suteikite sūnui galimybę užaugti vyru
Vis daugiau moterų kalba, kad nebėra normalių vyrų. Išmirė kaip rūšis. Liko tingūs ir silpni, panašūs į moteris ir visiškai neįdomūs. Nesutinku su tokia nuomone, pažįstu daug tikrų vyrų, mano aplinkoje jų gana daug. Tačiau vyriškumo išsigimimo problema visgi egzistuoja.…
Moteris su devizu „Aš pati”
Mano draugė – senmergė. Jai jau 45, ir ji niekada nebuvo ištekėjusi. Visas jėgas atiduoda reklamos verslui, jos firmoje dirba daugiau kaip 100 žmonių. Ji kalba trimis kalbomis, važinėja apsipirkti į Dubajų ir Amsterdamą, poilsiauja Kuramačio saloje ir virtuoziškai vairuoja…
Kodėl neturėtumėte spręsti kitų žmonių problemų
Pagalba kitiems žmonėms ne visada yra tokia naudinga, kaip atrodo. Taip, galite pabandyti užpildyti trūkstamas spragas žmogaus mąstyme arba padėti jam išvengti kančių. Tačiau kartais geriau susilaikyti ir nespręsti kitų žmonių problemų, nes taip tik padarysite daugiau žalos. Nei bėdos,…
Paprasti būdai stiprinti artumą su partneriu, kai baigiasi medaus mėnesio fazė
Medaus mėnesio fazė – kai norisi visą laiką praleisti su savo partneriu ir apie jį sužinoti kiek įmanoma daugiau. Tačiau kas nutinka, kai ši fazė baigiasi ir pradingsta pirminė kibirkštėlė? Santykių realybė yra tokia, kad gali tiesiog pasidaryti nuobodu, rašo…
Požymiai, kad asmuo nenori su jumis užmegzti santykių
Mes dažnai ignoruojame požymius, kad esame neįdomūs tiems, kurie mus domina. Mes tiek daug investuojame į santykius, kad kiekvieną mėnesį mums tampa vis sunkiau pripažinti, kad nieko nepavyks. Bet jūs nusipelnėte daugiau. Ir jūs galite tai gauti. Požymiai, kad jūsų…
Kodėl mes girdime ir suprantame ne tai, ką mums sako
Dauguma mano, kad galima žinoti, ką jaučia ir ką nori daryti kitas žmogus, kai bendrauja su juo. Teisybė, mes galime pastebėti kitų žmonių neverbalines reakcijas. Tačiau pastebėję jas, mes suteikiame joms savo reikšmę ir įdedame į jas savo prasmę. Sava…
Kad išgelbėtumėte savo santuoką, užtenka sutuoktiniui užduoti vieną klausimą
Kai kurios poros būna susituokusios vos kelis mėnesius, o kitos net keliasdešimt metų. Dauguma laimingų porų skirtumų tampa jų stiprybėmis, o likę, kaip parodo laikas, net nebūna verti nervų. Partneriai turi išmokti geriau rūpintis vieni kitais. Santuoka reikalauja daug pastangų.…
Kaip nereikia padėti savo vaikams
Kiekvienos motinos ar tėvo gyvenime ateina momentas, kai vaikui norisi padėti. Paslėpta mintis – kada nors jis padės man. Prasideda tai dar vaikui būnant pilve, kai motina atsisako alkoholio, vaistų, cigarečių ir jaudinančių scenų. O būsimas tėvas ima elgtis su…
Kodėl kai kurios moterys susieja savo likimą su nemylimais vyrais
Kai vaikinas ir mergina nusprendžia gyventi kartu, manome, kad juos sujungė meilė. Tik ar visada taip būna iš tikrųjų? Kodėl tiek daug moterų nepatenkintos savo partneriais? Kai kurios moterys nuolat skundžiasi savo sutuoktiniais ir sunkiu gyvenimu. Jos nemyli savo vyrų,…
Kodėl svarbu išeiti laiku
Išeikite laiku – namo, net jeigu ten jūsų niekas nelaukia. Išeikite iš uždegančio vakarėlio, iš svečių be “skonio”, iš netinkamų santykių ir blogų įpročių, iš depresijos ir tamsių minčių, iš skausmingų prisiminimų, išsikvėpusių santykių, jus griaunančių žmonių. Duokite jiems ir…
Atsiribokite nuo savo daiktų
Nors į tokius kraštutinumus pulti tikrai nereikia, išsiugdyti panašų atsiribojimo jausmą labai pravers. Toks požiūris padės daug lengviau išvalyti iš savo namų šlamštą, o ir skausmas bus lengvesnis, jeigu iš mūsų tie daiktai bus atimti kitais būdais (pavyzdžiui, įvykus vagystei,…
Pavydo spalvos. Pasitikrinkite, ar esate pavojingoje zonoje
Psichologai išskiria penkias pavydo rūšis, kurias pavadino pagal spalvas – nuo baltos iki violetinės. Kaip nustatyti, ar partnerio pavydas dar yra sveikas? Ką daryti, jeigu jis žlugdo ne tik jūsų santykius, bet ir jūsų asmenybę? Kuo pavojingas pavydas? Žmona vėlai…
Kaip išmokti džiaugtis neturint
Ką pasakytumėte, jei kas nors jums pasiūlytų paveikslą „Mona Liza“ – su sąlyga, kad negalėsite jo parduoti? Žinoma, turėtumėte galimybę žvelgti į kvapą gniaužiančią drobę dvidešimt keturias valandas per parą; bet staiga atsakomybė už vieną įstabiausių žmonijos meno lobių užgultų…