Pavydas yra jausmas, kuris visuomenėje laikomas neigiamu. Individas neturėtų niekam pavydėti, nes tai darydamas jis naikina save, gadina savo gyvenimą.
Pavydas gali sugadinti žmogaus santykius su aplinkiniais, gali nustumti jį į negražią šviesą. Natūralu, kad žmogus viso to nenorės, bet tuo pačiu valios pastangomis negali nustoti pavydėti. Tačiau išeitis visada yra. Žmogus gali panaudoti pavydą savo naudai, paversdamas jį motyvacija. Štai keli patarimai, padėsiantys tai padaryti.
Prisiminkite savo pasiekimus
Žmogus pradeda pavydėti, kai jo gyvenimas jam atrodo pilkas, kai jis mano, kad nieko gero nepavyko pasiekti. Bet nebūna taip, kad žmogus nieko neturi ar nieko nėra pasiekęs.
Jam reikia prisiminti, ko jam pavyko pasiekti, kokios vertingos patirties pavyko įgyti. Visa tai leis jam atsikratyti susierzinimo dėl kitų žmonių pasiekimų, nustoti mąstyti apie neapykantą ir pradėti didžiuotis savimi.
Nustatykite pavydo priežastį
Tai turi būti padaryta norint suprasti, kuria kryptimi verta dirbti. Asmuo turi pagalvoti, ko būtent jis pavydi.
Pavyzdžiui, jis gali jausti šį jausmą, jei jo draugas turi gerą karjerą, sutvarkytą asmeninį gyvenimą ir patrauklią išvaizdą. Kai žmogus supras, ko jam trūksta, jam bus lengviau pasirinkti elgesio strategiją, kuri nuves jį į sėkmės viršūnę. Gal jis nepavydi draugui visko, o tik didesnės algos? O kas trukdo pakeisti karjeros kryptį ar susirasti naują darbą?
Įvertinkite kito žmogaus kelią į sėkmę
Žmogus mato tik pasiekimus, bet pamiršta, kad tas, kuris kažką gavo, turėjo daug paaukoti. Jis turėtų galvoti apie tai, kiek jo draugas dirbo, kiek pastangų skyrė, kad taptų geresnis.
Tai leis žmogui suprasti, kad kažkas niekam neduodama tiesiog taip, kad dėl rezultato reikia dirbti. Viso šio mąstymo metu jo galvoje gali atsirasti planas, kaip gauti tą patį, ką draugas, kaip priartėti prie to, ko nori.
Nestovėkite vietoje
Žmogus turėtų ne tik sukurti sėkmės planą, bet ir jo laikytis. Tokiu atveju jis bus užsiėmęs reikalais, nesikoncentruos į neigiamas emocijas, tarp kurių yra ir pavydas.
Palaipsniui jis pasieks norimą rezultatą, jei bandys. Tokiu atveju jam tiesiog nebus pagrindo pavydėti.
Sekite pažangą
Asmuo turėtų nuolat švęsti savo nuopelnus. Jis turėtų prisiminti sudėtingas užduotis, kurias jam pavyko išspręsti.
Jis gali džiaugtis mažais pasiekimais. Visa tai padės jam nepasiduoti, eiti į savo tikslą ir mažiau pavydėti kitiems.
Pavydas gali būti naudingas, iš griovėjo gali virsti motyvatoriumi. Bet tai įmanoma, tik jei laikysitės visų aukščiau pateiktų rekomendacijų.
