“Man – krizė”,- diagnozuojate. Tačiau ta vidinė kova, vykstanti jūsų viduje, ne tik baugina, bet ir džiugina. Nes tai yra savotiškas impulsas tobulėjimui ir savo akiračio praplėtimui. Jūsų laukia nelengvas savęs ir savo poreikių bei galimybių pažinimo kelias, pilnas atradimų,…
Žyma: delfi.lt
Trejų metų krizė arba kaip pažaboti „ožį”
Vaiko juokas, vaikiškas susižavėjimas – kas gali būti nuostabiau? Kas dar dovanoja mums tiek jaudulio ir grožio? Kas dar gali mus priversti nusišypsoti, net jei savijauta tikrai sumauta? Aišku, kad vaikai. Trejų metų vaikai daro tai ypač sėkmingai, juk jie…
Nevertiname to, ką turime
Kaip sunaikinti savo laimę? Šis klausimas iš pradžių šokiruoja. Tačiau kiekviena iš mūsų žino bent porą atsakymų iš savo ir draugių patirties. Taip, tai mes, kurioms santykiai – didžiausia vertybė, juos galime lengvai išardyti. Kaip tai vyksta? Ir svarbiausia –…
Prašykite pagalbos iš savo antrosios pusės
Manote, jog jūsų sutuoktinis ar atitinkamai kitas svarbus asmuo niekada nepasiūlys pagalbos namų ruošoje ar šiaip ką nors organizuojant? Norite tikėkite, norite – ne, tačiau yra keli būdai, kaip galima išspręsti šią seną kaip pasaulis dilemą. 1. Nepriekaištaukite. Dažnai sutuoktiniui…
Atsižvelkite į vaiko temperamentą
Kai kada mokytojai ir tėvai sprendžia nelengvą klausimą: kaip išmokyti visus vaikus tų pačių dalykų per tą patį laiką? Nes išryškėjus skirtumams tarp vaikų, atsiranda atsilikėlių ir pirmūnų. Taip, tarsi visi vaikai turėtų eiti vienu tempu. Einantys greičiau tampa pirmūnais.…
Kiek galima tobulėti
Pripažinkite: nemažą dalį mūsų gyvenimo užima koks nors tobulinimas. Arba bent svajonės patobulinti. Mes tobuliname savo namus, tvarkome savo vaikų reikalus, tobuliname save. Kai kurie iš mūsų yra taip pamišę dėl sveikos mitybos, kad medikai tam net sugalvojo terminą „ortoreksija“-…
Kaip nuo žąsies vanduo
Chirurgai nedaro operacijų be nuskausminimo. Tačiau didesnė dalis žmonių fiziniam skausmui turi šiokį tokį atsparumą. Psichologiškai mes esame kur kas labiau pažeidžiami. Tad kodėl niekas nemoko žmonių psichologinio nuskausminimo? Jūs galite pasakyti taip: “Ne, aš nesu psichologiškai pažeidžiama. Ne, man…
Kaip sustabdyti kerštavimą
Galime to nepripažinti, tačiau nežiūrint to, ką pridarė kitas sutuoktinis, abu yra atsakingi už tai, kad santuoka žlunga. Santykis ne visuomet yra 50 su 50. Kartais tai 70 su 30, gal net 90 su 10, tačiau už tai visuomet atsakingi…
Tėvų jėga ir silpnumas
Nelengva šiuolaikiniams tėvams: žingsnis į kairę – tampi diktatoriumi. Žingsnis į dešinę – palaida bala. Pakeli ant vaiko balsą – tave apkaltina nemeile. Leidi vaikui būti savimi, sako, nesirūpini. Kaip rasti tą aukso vidurį, kai gali pasakyti: esu pakankamai geras…
Kodėl žolė kaimyno kieme visada žalesnė?
Jeigu jums tenka jaustis nelaimingais, tai žinote: tuo metu dauguma aplinkinių žmonių mums atrodo laimingi. Šis reiškinys yra labai įdomus: sveikas protas sako mums, kad gyvenimas yra dryžuotas – po juodų juostų seka baltos, o laimė – akimirkos dalykas, kartais…
Kaip vyrai reaguoja į moters ašaras
Moterys verkia įvairiomis progomis. Vyrai verkia labai retai. Šis skirtumas sukuria savitą vyrų požiūrį į moteris. Ir atvirkščiai. Kodėl moterys verkia dažniau nei vyrai? Pirmiausia todėl, kad vyriškos smegenys dar motinos gimdoje yra taip paveiktos testosterono, kad tampa labai asimetriškos.…
Ar turime laiko sau
Darbas – namai. Namai – darbas. Daugybė žmonių skundžiasi šia gyvenimo monotonija bei tuo, jog visiškai nebeturi laiko sau. Laiko kažkuo domėtis, tobulėti, skaityti, galų gale – pailsėti nuo minčių apie tuos pačius namus ir darbą. Po darbo namuose užgriūva…
Kaip pažadinti intuiciją
Visi mes iš prigimties esame burtininkai. Tik neretai apie tai pamirštame. Mus užgniaužia buities rutina. Įsijungi televizorių, o iš ten tik visokiausi siaubukai. Vėl ką nors nužudė, kažkur gaisras, o kažkur potvynis. Grasinimai, baimės, įspėjimai. Kada paskutinį kartą žiemą girdėjote…
Čia ir dabar
Mes viską darome norėdami pasiekti geidžiamą tikslą, o „šiandien“ pragyvename skubėdami, lyg prabėgomis. Kodėl taip nutinka: kai galiausiai išsiskiriame su praeities iliuzijomis, su dar didesne aistra puolame į kitą kraštutinumą – susiejame visas savo viltis su geresniais dalykais išskirtinai tik…
Dešimt būdų sielai pasotinti
Sielą patenkina tik tiesa, yra pasakęs Waltas Whitmanas. Galėtumėte nusistebėti: ar tikrai galite sau leisti prabangą rūpintis sielos poreikiais, kai dabar gyvenimas toks sudėtingas? Būkite tikri, rūpinimasis siela nėra uždavinys, kurį galima atidėti lengvesniems laikams. Kai pamirštate savo sielą, gyvenimas…
Kokių moterų ir kodėl vengia vyrai
Originalas Ar kada nors susimąstėte, kokiomis dailiosios lyties atstovėmis vyrai praranda susidomėjimą greičiausiai? Kai kurios moterys susiduria su santykių problemomis dar saldainių ir puokščių etape. Jeigu partneris nei iš šio, nei iš to pradėjo ignoruoti jūsų skambučius arba, dar blogiau,…
Sijono magija
Originalas Vidus svarbiausia. Savimi pasitikinti, žavingą energiją spinduliuojanti moteris būtinai pakerės aplinkinius. Pailsėjimas ir sveikas gyvenimo būdas atsispindės veide, sugebėjimas pozityviai žvelgti į situaciją nusės akių blizgume ir apie jas susitelkiančiuose juoko grioveliuose. Jeigu vidus atsispindi išorėje, tai išsišlavus jo…
Laiko ėdikai
Originalas „Kaip nepastebimai prabėgo diena – nieko nespėjau…“ Analizuojame šią frazę ir ieškome, kaip sutaupyti sekundes, minutes, valandas. „Dabar imsiuos darbo, – guodi save. – Tik išgersiu dar puodelį kavos, perskaitysiu paskutinį puslapį“. Už šių atsikalbinėjimų neretai slypi paprasčiausias tinginys.…
Kokias silpnybes išduoda netvarka namuose
Kiekviename bute yra „meškos migis“, kur toliau nuo akių kraunami nereikalingi daiktai ir metų metais laikoma visokio šlamšto. O retsykiais laikui bėgant šlamštu užverčiamas visas kambarys. Ar tai atsitiktinumas? Psichologai tvirtina, kad ne. Kiekvienas namų kambarys turi simbolinę reikšmę, o…
Psichologinis spalvų poveikis
Planuojant interjerą, labai svarbu teisingai suvokti spalvas, jų naudojimą ir poveikį žmogaus elgesiui. Spalvos, pavyzdžiui, gali sukurti ar sukelti džiugesį ar ramybę, atsipalaidavimą ar susijaudinimą. Jos taip pat gali stimuliuoti ir net padidinti darbingumą darbovietėse ar mokyklose. Vis dėlto kiekvienas…