Originalas “Gamta sukūrė žmogų pavydų. Norėti jį pakeisti, vadinasi, norėti, kad jis liautųsi mylėjęs save. “( Helvecijus, „Apie žmogų“) Dantės “ Dieviškoje komedijoje” už pavydą žmonės kenčia pragare. Šis jausmas sukėlė aibę karų, revoliucijų, pastūmėjo atrasti Ameriką, skatino kultūrinį, socialinį,…
Žyma: psichologija
Neišsigalvokite nebūtų jausmų
Viena didžiausių moteriškų klaidų – mes, linkusios išsigalvoti, susifantazuoti neegzistuojančius dalykus. Tai, ką galvojame ir ką fantazuojame, pradedame laikyti realybe. Būtent dėl šios priežasties taip dažnai nepasiteisina lūkesčiai, būtent dėl to pačios prisirišame prie žmogaus, kuris visai nesiruošė turėti su…
Vaidmenys, kuriuos atliekame nuolat: kaip nulipti nuo scenos?
Originalas Dauguma žmonių pernelyg rimtai žiūri į savo gyvenimą ir bijo ką nors pakeisti, nors akivaizdu, kad keisti būtina. „Vyras mane skriaudžia, žemina, kritikuoja. Ką daryti?“ – skundžiasi viena. „Nekenčiu savo darbo. Atlyginimas menkas. Viršininkas tyčiojasi iš manęs. Ką daryti?“…
Grožį tapatinant su seksualumu, moterys tapo dekoracijomis
Originalas Pagrindinė šių laikų nuostata – iškreiptas moteriškumo ir vyriškumo vaizdavimas, kai moterys tėra nebylios dekoracijos, sekso objektai, o vyrai – vartotojai, sako Santuokos ir šeimos studijų centro mokslo darbuotoja Birutė Obelenienė. „Seksualus reiškia „sukeliantis lytinę aistrą kitos lyties asmeniui“.…
Kaip neleisti vienai nemaloniai naujienai sugadinti visos dienos
Originalas Paprasta diena, užsiimate savo reikalais, ir staiga atsitinka kažkas netikėto ir nemalonaus. Nuotaika iškart pabjūra, galvoje ima be perstojo suktis neigiamų minčių karuselė. Kad ir kas vėliau įvyktų, diena vis tiek jau sugadinta. Kaip su tuo kovoti? Jeigu tokia…
Pats kvailiausias moters elgesys, bendraujant su vyru
Kad ir kiek psichologai berašytų apie nuoskaudas ir pykčius, moterys vis tiek nesugeba kitaip sąveikauti su aplinkiniu pasauliu. Kodėl tokios moterys pyksta ant savo vyrų? Noriu pabrėžti – ant SAVO. Kitaip sakant, ant vyrų, kuriuos laiko artimais. Nes bendraudamos su…
Darboholizmas – teigiamas ar neigiamas reiškinys?
Originalas Dažnai yra girdima, jog lietuviai yra labai darbštūs žmonės, kai kurie net tikri darboholikai. Ir šiuo atveju darboholizmas pateikiamas kaip teigiama savybė – juk visa energija atiduodama darbui, kas nenorėtų tokio darbuotojo? Tačiau mokslininkai sutinka, jog darboholizmas yra neigiamas…
Kaip paaiškinti polinkį kaupti daiktus ir nesugebėjimą atsikratyti šlamšto
Originalas Jei tenka konstatuoti, kad užsigriozdinote daiktais, žinokite, jog niekada nevėlu susiimti ir padaryti kapitalinę tvarką – juk tai puikiausia proga atsikratyti nebereikalingais rakandais ir įvairiais niekniekiais. Bent dalį jų išmetus ne tik išsiplės buto erdvės, bet ir atsiras poreikis…
Kodėl sėdime ne savo rogėse?
Originalas Nemažai skaitome įvairius straipsnius ir knygas apie meilę sau, kaip atskleisti save ir nebijoti parodyti tikrąjį savo „veidą“. Patarimai būna įdomūs ir naudingi, tačiau pritrūksta motyvacijos juos įgyvendinti. Kas mus varžo? Pirmiausia pripažinkime – žmonės dažnai save kritikuoja ir…
Kodėl prarandame jėgas
Originalas 1. Nesidairykite į praeitį Dauguma žmonių tai daro nuolat. Neprisiminkite nieko – nei to kas buvo gera, nei to, kas bloga. Tai tiesiog priverčia jus grįžti atgal, ten, kur jau buvote. Tai atima nemažai jėgų. Dar daugiau tų jėgų…
Kaip pamiršti žmogų?
-Kaip man ją pamiršti? -Susirk Alzheimerio liga! Ir iš tiesų – reikia rimtai susižaloti smegenis, kad išties pamirštum žmogų, situaciją ar kokį įvykį, kuris kelia nemalonius jausmus. Tačiau tuo nemalonios žinios ir baigiasi. Nėra jokio reikalo kažką pamiršti. Be to,…
Būdai greitai išsivaduoti nuo neigiamų minčių
Originalas Neigiamos mintys daug kam gadina gyvenimą. Niekam ne paslaptis, kad optimistai jaučiasi geriau ir patiria daugiau džiaugsmo gyvenime. Ne visi esame optimistai iš prigimties, tačiau teigiamą gyvenimo nuostatą galima išsiugdyti, kontroliuojant savo mintis. Pabandykime! 1 būdas: atpjovimas Kai tik…
Laimės hormonai
Originalas Dean Burnett, neurologijos mokslų daktaras, ėmėsi tyrinėti laimę, kaip ji atsiranda smegenyse, neurochemine prasme. Smegenų ląstelės, neuronai, tarpusavyje komunikuoja neoromediatorių pagalba, kurie perneša signalą nuo vieno neurono prie kito. Neuromediatorių yra daug ir skirtingų rūšių, manoma, kad bent kelios…
Nekiškite nagų prie plytelių
Kartą kalbėjomės su draugu apie meilę. Tiksliau apie tai, kad vien meilės laimingam gyvenimui drauge – maža. Įsivaizduokite, kad nusipirkote automobilį. Jūs juo, žinoma, važinėsite, o dar jūs jį plausite, keisite padangas, kruopščiai valysite saloną ir iškoneveiksite autoservise mechaniką, jei…
“Kodėl” spąstuose
Originalas Vieną dieną, po įvairiausių gyvenimo peripetijų, gyvybiškai būtina tapo atsakyti į milžinišką klausimą “Kodėl?”. Kodėl mano gyvenime įvyko tai, kas įvyko? Kodėl aš esu tokia, kokia esu? Kodėl viskas yra taip, kaip yra? Protas pasigavo pro šalį skridusią mintį,…
Nenugalima dėkingumo jėga prieinama kiekvienam
Originalas Nepaisant to, kad dėkingumo žodžiai dažniausiai ištariami automatiškai ir be emocijų, leiskite sau nuolat sakyti „Ačiū“ visai nuoširdžiai, pajusdami šio žodžio atgarsius savo sielos gelmėse. Tokia praktika gali pagerinti viso jūsų gyvenimo kokybę. Dėkingumo jausmas visiškai nereikalauja jokių piniginių…
Fobijos: psichologo patarimai
Originalas Neretai apie fobijas kalbama kaip apie medicininę diagnozę. Tad kas iš tikro tai yra? Iš viso žinoma apie penki šimtai fobijų, nuo jų kenčia kas aštuntas žmogus. Fobijos ir baimė – labai artimos sąvokos. Fobija – tai baimė ne…
Kodėl mus traukia neigiami partnerio bruožai?
Originalas Ironiška, tačiau neigiami bruožai sukelia stipresnį susižavėjimą ir jeigu jūsų partneris jų nebūtų turėjęs, jis iš viso nebūtų patraukęs jūsų dėmesio. Fritz Perls teigia, kad mes visi turime “neužbaigtų reikalų” su savo tėvais, nes mums būnant priklausomais nuo jų…
Kas gero iš to, kad mums blogai?
Originalas Apkūni moteris nuolat priauga svorio, nes nenori būti patraukli. Sėkmingas vyras nuolat suserga įvairiomis ligomis, nes jam trūksta dėmesio ir rūpesčio. Mergina nuolat kalba apie savižudybę, nes bijo, jog vaikinas gali ją palikti. Skamba neįtikėtinai? Iš pirmo žvilgsnio tokie…
Būti ar nebūti maloniu visiems?
Originalas Kad būtume geri šefei, sutinkame būti atsakingi už dar vieną projektą, pamirštame savaitgalį ketinę grybauti ir meluojame vaikams, kad štai dabar mamytė ar tėvelis padirbės, o vėliau jau (kitą kartą) eisime į kiną. Nuolat su sugyventiniu besiskiriančiai, tačiau vėl…