Gydytojai parengė sąrašą, kokie maisto produktai gali pakenkti imuninei sistemai

Svarbu stiprinti imuninę sistemą, kad organizmas būtų apsaugotas nuo sezoninių ligų. Šią užduotį galima išspręsti aktyviu gyvenimo būdu, atsisakant blogų įpročių ir tinkamai maitinantis. Todėl turėsite pakoreguoti savo mitybą. Kokie maisto produktai slopina imuninę sistemą? Alkoholis Net nedidelis alkoholio kiekis…

Ko reikia organizmui, kai norisi gerti apelsinų sultis?

Apelsinų sulčių poreikį paprastai sukelia vitaminų trūkumas. Papasakosime, kokių vitaminų ir mineralinių medžiagų trūksta organizmui, jei atsiranda potraukis gerti apelsinų sultis. Kodėl norisi apelsinų sulčių? Apelsinų sulčių dažniausiai norisi dėl vitaminų C, A, E ir flavonoidų trūkumo. Potraukis apelsinų sultims…

Maisto produktai, kurių nepatartina valgyti prieš miegą. Verta įsidėmėti, jei norite jaustis sveiki ir energingi

Sunkiai virškinamas maistas, valgomas vėlai vakare, kenkia sveikatai, pasunkėja virškinimo procesai, o virškinimo traktas verčiamas dirbti viršvalandžius. Todėl norintys gyventi sveikai ar sulieknėti, tačiau negalintys atsisakyti užkandžių vėlai vakare, turėtų atsisakyti kai kurių produktų ir rinktis sveikesnes alternatyvas. Riebių, rūkytų…

Išdavystė. Kaip į ją reaguoja vyrai ir moterys?

Išdavystė paveikia kiekvieną žmogų skirtingai. Psichologiniu požiūriu vyrai ir moterys yra labai panašūs. Norvegijos gamtos ir technikos mokslų universiteto psichologijos profesorius Monsas Bendixenas su Edwardu Ottisonu Kenyeriu ir Davidu Bassu atliko tyrimą apie neištikimybę partneriui, kuriame dalyvavo daugiau nei 1000…

Kokie penki nebrangūs produktai padeda sustiprinti imunitetą – ekspertų patarimai

Žiemą imuniteto stiprinimo klausimas itin aktualus, nes padidėja rizika susirgti peršalimo ligomis. Daugelis galvoja, kad tik brangūs produktai yra efektyvūs bei veiksmingi. Tačiau ne visi gali sau leisti reguliariai nusipirkti laukinės jūros žuvies, ekologiškų bolivinių balandų, avokadų ar šviežių mėlynių.…

Nenustatykite aukštesnės temperatūros šaldytuve. Patirsite išlaidų

Be šios įrangos sunku įsivaizduoti kasdienį gyvenimą. Dėl šaldytuvo maistas išsilaiko ilgiau. Patikrinkite, kokia turėtų būti temperatūra šaldytuve. Žema temperatūra atitolina maisto gedimą, todėl maistas šaldytuve gali išsilaikyti gana ilgai. Taip pat svarbu, kur laikomi konkretūs produktai, nes neteisingas jų…