Pasitikėjimas tarp žmonių – svarbus aspektas bet kokiuose santykiuose. Jis svarbus ir giminystės bei šeimos santykiuose, ir tarp partnerių romantiškuose santykiuose, ir profesinėje veikloje. Be pasitikėjimo negali susiformuoti tvirti ir sveiki tėvų ir vaikų, vyrų ir žmonų, draugų ir verslo partnerių santykiai. Pasitikėjimo formavimas – negreitas procesas, reikalaujantis abipusės pagarbos, abipusių pastangų ir laiko.

Svarbus pasitikėjimo elementas – nuoširdumas. Atvirumas ir sąžiningumas santykiuose su žmogumi, galimybė dalytis nuomone, mintimis, problemomis be slėpimo ar užuominų.

Kai matome, kad žmogus yra atviras ir sąžiningas, tai suformuoja mūsų pasitikėjimą juo.

Taip pat svarbus pasitikėjimo aspektas – ištikimybė duotam žodžiui ir pažadų vykdymas, susitarimų laikymasis. Pasitikėjimas žmogumi stiprėja, ir jūs jaučiate jo patikimumą, žinote, kad galite juo pasitikėti.

Jei žmogus nesilaiko žodžio ar nuolat pažeidžia susitarimus, pasitikėjimas juo prarandamas.

Norint įgyti pasitikėjimą, taip pat svarbu mokėti išklausyti ir parodyti empatiją. Gebėjimas suprasti ir palaikyti žmogų sunkiu metu, įsijausti į jo padėtį labai padeda užmegzti tvirtus ir pasitikėjimu grindžiamus santykius.

Viena iš svarbių pasitikėjimo sudedamųjų dalių yra gebėjimas saugoti paslaptis, t. y. tai, kuo su jumis dalijasi artimas žmogus ar draugas, neturi be jo noro išeiti už jūsų bendravimo ribų. Tai gali būti svarbi ir labai asmeniška informacija, ir ne visi yra pasirengę ją atskleisti ar dalytis savo jausmais ir išgyvenimais su visais aplinkui.

Tokios informacijos platinimas labai pakenkia pasitikėjimui ir dažnai gali sukelti santykių žlugimą. Reikia būti labai atidžiam tam, ką artimas žmogus dalijasi tik su jumis.

Visi žinome, kad pasitikėjimą įgyti nėra lengva, bet dar sunkiau jį atkurti, jei jis prarastas. O kartais tai padaryti visiškai neįmanoma.

Sąmoningumas bet kokiuose santykiuose gali padėti jums užmegzti ir neprarasti tokio svarbaus pasitikėjimo.

.