Susipykote su vyru susipykote ir paskambinote mamai pasiskųsti. Ji stojo į jūsų pusę, o vėliau, kai jie susitiko, apkaltino žentą. Dabar jūsų vyras supykęs ir ant jūsų, ir ant uošvės. Įtraukėte trečią asmenį, ir konfliktas paaštrėjo, išsiplėtė, įgavo naują mastą.…
Vakarienė – tai bendravimo ir atsipalaidavimo metas. Tačiau tam tikros temos paverčia malonų vakarą mūšio lauku. Finansai, politika, šeimos nariai, asmeniniai nusiskundimai ir biudžeto planavimas – penkios temos, kurių niekada nereikėtų liesti prie stalo. Jos sukelia stresą, gadina virškinimą ir…
Išgirstate ką nors įžeidžiančio ir iš karto kandžiai sureaguojate. Ginčas įsiliepsnoja per sekundę. Jei būtumėte padarę 10 sekundžių pauzę, jūsų reakcija būtų buvusi kitokia. 10 sekundžių tylos taisyklė: prieš atsakydami lėtai suskaičiuokite iki 10, su kiekvienu skaičiavimu įkvėpdami. Per šį…
Emocinė neištikimybė įvyksta, kai žmogus yra vedęs arba palaiko rimtus santykius, bet daugiau laiko, energijos ir meilės skiria kam nors kitam, nei savo partneriui. Jie dalijasi savo giliausiomis mintimis su šiuo „draugu/drauge“, mieliau kreipdamiesi į jį palaikymo, šilumos ir emocinės…
Esate svečiuose arba šeimos vakarienėje. Norite pajuokauti ar pasakyti pastabą savo partneriui. Tai atrodo visiškai nekenksminga. Tačiau esama frazių, kurios, ištartos girdint pašaliniams, žemina jūsų partnerį ir griauna jo pasitikėjimą jumis. Iš poros jos paverčia jus viešais priešais. Štai 6…
Psichologas Džonas Gottmanas teigia: norint, kad santuoka būtų laiminga, reikia skirti partneriui 5 valandas kokybiško laiko per savaitę. Tai ne 5 valandos pokalbių apie vaikus ir buitinę kasdienybę. Tai konkretūs veiksmai, kurie stiprina ryšį. 5 valandos paskirstomos taip: 2 valandos…
Jūs nesutariate su anyta. Vyras blaškosi tarp jūsų dviejų, kenčia, o galiausiai kliūna visiems. Kad vyras neatsidurtų tarp dviejų ugnių, egzistuoja 3 diplomatijos taisyklės. Jas reikia įsiminti ir laikytis. Tada vyras bus jūsų pusėje, nejausdamas kaltės. Pagrindinės mintys per 1…
„Neturime apie ką kalbėtis”, „Jis visiškai manęs nesupranta”, „Aš jam viską pasakoju, mėgindama sukurti pasitikėjimo atmosferą, o jis tyli…” Pamėginkime išsiaiškinti, ar signalizuoja visi šie skundai apie visišką tarpusavio supratimo nebuvimą šeimoje, ar galima tokiai šeimai skelbti diagnozę: „Nesutapo charakteriai”. Kokios…
Nuskambėjo paskutiniai Mendelsono maršo akordai, tave iškilmingai išnešė iš santuokų rūmų (mano gyvenime, beje, tai buvo pirmas ir paskutinis kartas, kai vyras nešiojo mane ant rankų). Tavo pase – nauja pavardė. Ir štai tu stovi, visa tokia graži ir laiminga,…
Norėjau parašyti šį tekstą glaustai ir griežtai – atseit, moterys nemoka rūpintis vyrais. Netgi pavadinimą gerą sugalvojau: „Moterys neturi supratimo, kas yra rūpinimasis”. Paskui įkarštis atlėgo, smarkiai sušvelninau visus demaskavimus. Kurių galų aš vis moterims priekaištauju? Papriekaištausiu visiems iš karto,…
Pažįstama situacija? Moteris kalba, aiškina, verkia, o vyras arba įlenda į telefoną, arba atsako kažką ne į temą. Tai – ne abejingumas, o pilkosios medžiagos sandaros ypatumai. Pagrindinės mintys per minutę: vyro smegenys veikia segmentiškai, jose nėra tokio nepertraukiamo „triukšmingo“…
Jūs bandote aptarti konfliktą, o vyras tyli, žiūri į vieną tašką. Ir tai jus siutina. Jūs darote jam dar didesnį spaudimą, o jis galutinai užsidaro. Tai ne užsispyrimas, tai – evoliucinis mechanizmas. Konflikto metu vyras patiria stipresnį kortizolio ir adrenalino…
Ar tikite meile iš pirmo žvilgsnio? O gal manote, kad tai tik pasakos? Groningeno universiteto mokslininkai atliko eksperimentą su 500 porų. Rezultatas: meilė iš pirmo žvilgsnio egzistuoja, tačiau iš tiesų tai ne visai meilė, o stiprus fizinis potraukis, kurį sustiprina…
Jūs prašote vyro padėti tvarkytis namuose, o jis pasineria į kompiuterinį žaidimą. Jūs įsižeidžiate, paskui rėkiate, o galiausiai viską padarote pati. Pažįstama situacija? Jūsų klaida – prašote neaiškiai, nekonkrečiai arba su pretenzijomis. Vyrams reikia konkretaus, suprantamo prašymo be visų tų…
Esate tikri, kad tvirtoje šeimoje galima juokauti bet kokiomis temomis? Ne. Yra frazių, kurios netgi ištartos juokais įstringa partnerio pasąmonėje ir iš vidaus griauna santykius. Štai septynios frazės – absoliutus tabu. Pasakysite jas vieną kartą, o pasekmės tęsis metų metus.…
Viskas, aklavietė, atvažiavome… Tokį jausmą kartais patiriame ir santykiuose. Jau seniai neliko džiaugsmo ir šilumos, nėra jokios raidos, nuolat kaupiasi audra arba liepsnoja šaltasis karas. Tai labai panašu į aklavietę santykiuose. Štai tipiniai požymiai, kurie aiškiai tai parodo. Poros nariai…
Visiems tiems, kuriems dabar sunku. Visiems tiems, kuriems atrodo, kad po išsiskyrimo ar skyrybų jie niekada daugiau nebus laimingi. Visiems tiems, kurie laiko tai didžiausia savo gyvenimo tragedija ir netektimi, kurie bijo su tuo nesusidoroti… Štai jums kelios gelbstinčios tiesos.…
Vyriškis jums sako: „Aš nesu pasirengęs rimtiems santykiams“, bet judu susitikinėjate kiekvieną savaitę. Moteris nepalieka savo vyro, bet judu susitikinėjate antradieniais. Jums atrodo, kad tai meilė. O psichologai tai vadina „atsarginio žaidėjo“ vaidmeniu. Trys požymiai padės atskirti laikiną neryžtingumą nuo…
Viskas buvo gerai, kol netikėtai jis nepradingo, nepaaiškinęs priežasčių. Kas atsitiko? Jeigu vyras neperskambino po pirmo pasimatymo, viskas suprantama – nepatikai. Tačiau būna, kad už nugaros jau dešimtys susitikimų ir tu jau netgi galvoji, kokį vardą duosite pirmagimiui, o vyriškis…
Ne paslaptis, kad dauguma merginų ištekėjusios susiduria su nelabai šiuo faktu besidžiaugiančia vyro mama. Marčios ir anytos santykiai paprastai labai greitai įsitempia. Ir prasideda stumdymasis. „Eik ir pasakyk savo mamai…” „Aš su tavo mama bendrauti nebenoriu” „Man ji ne mama”…