Tradicinių vertybių tinklapis
Daugelis žmonių vengia aštraus maisto, nes mano, kad jis gali sukelti virškinimo problemų. Vis dėlto, specialistai atskleidžia, kad jei kasdien suvartosite iki 15 g maltų aitriųjų pipirų – jokių neigiamų pasekmių nepajusite. Atvirkščiai, tai gali pagerinti savijautą. Suteikia energijos Aitrieji…
Šiame straipsnyje sužinosite, kokie naudingi gali būti česnakų lukštai. Ar kada nors susimąstėte, kaip panaudoti česnakų lukštus? Dauguma mūsų juos tiesiog išmeta, tačiau jie yra nepakankamai įvertintas ir atrastas lobis. Šiame straipsnyje sužinosite, kam jie naudojami ir daugiau jų nebeišmesite.…
Manoma, kad organizmas pats sugeba susidoroti su toksinais, tačiau pasitelkus keletą paprastų būdų, galima gerokai palengvinti jo darbą. Šiuolaikiniam žmogui gresia gana didelis toksinų pavojus, todėl reikia žinoti, kaip padėti organizmui susidoroti su pavojingais jų junginiais. KOKIE YRA PATYS SAUGIAUSI…
Jei ant neseniai nusipirkto šokolado pastebėjote baltų dėmių, tikriausiai svarstote, iš kur jos atsirado. Taip pat, ar tai reiškia, kad jis yra sugedęs ir jo nebegalima valgyti. Šiandien išsklaidysime bet kokias su tuo susijusias abejones! Ar baltos spalvos nuosėdos ant…
Šis paprastas receptas buvo naudingas mano mamai, ir ji visada sakydavo, kad būtent dėl jo net ir sulaukusi garbaus amžiaus ji yra stipri ir kupina jėgų. Gerkite šį gėrimą rytais vietoj kavos ir įsitikinkite, kiek daug naudos turi šis greitai…
Mano senelis visada valgė šiuos lapus, kad būtų stiprus ir sveikas, ir sulaukė gražaus 91 metų amžiaus. Augalas, apie kurį šiandien kalbėsime, yra daugiau nei įprasta prieskoninė žolelė. Jį galima laikyti įspūdingu natūraliu vaistu, nes jame gausu chlorofilo ir kitų…
Juodoji arbata gaminama džiovinant ir oksiduojant arbatžoles. Juodosios arbatos gamybai pasitelkiama oksidacija, būtent dėl šio proceso juodoji arbata įgauna tamsią spalvą bei sodrų skonį. Ar juodoji arbata naudinga sveikatai? Išties, juodoji arbata pasižymi teigiamomis savybėmis. Juodoji arbata sumažina vėžio, širdies…
Valgant rausvai mėlynas slyvas, organizmas pasipildys antocianinais – efektyviais natūraliais antioksidantais, kovojančiais su laisvaisiais radikalais. Slyvos užkerta kelią uždegimams, infekcijoms ir stiprina imunitetą bei yra puiki vėžio prevencija. Todėl žmonėms, gyvenantiems ir dirbantiems padidėjusios spinduliuotės sąlygomis, rekomenduojama reguliariai vartoti tamsių…
Ar galima valgyti sudygusias bulves nepakenkiant savo sveikatai? Šį klausimą užduoda dauguma bulvių patiekalų mėgėjų, todėl mes atsakysime į šį ramybės neduodantį klausimą. Kodėl bulvės sudygsta? Turbūt kiekvienas yra pastebėjęs, kad bulvės po kurio laiko sudygsta. Taip yra dėl netinkamo…
Nors paprikos pasižymi unikaliomis savybėmis, kurios užtikrina sveikatai naudingų medžiagų derinį, taip pat svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad jūsų mityboje apskritai būtų pakankamai įvairių daržovių, rašoma „Eat this, not that“. Štai, kuo naudingos yra paprikos. 1. Gali padėti kovoti…
Siekdami geresnės savijautos, vyrai, kurie įžengia į vidutinį ir vyresnį amžių, turėtų vengti blogiausių maisto produktų, rašoma „Eat this, not that“. Su amžiumi galima tikėtis tam tikrų fiziologinių pokyčių – keičiasi hormonai, lėtėja medžiagų apykaita, o dalykai, kurie paauglystėje buvo…
Apriboti save nuo saldumynų yra nenaudinga sveikatai, netgi gana pavojinga! Paaiškinsime, kodėl į savo mitybos racioną turėtumėte įtraukti saldžių maisto produktų. Padidinkite savo šansus pastoti Jei jūsų artimiausiuose ateities planuose yra laiminga motinystė, gydytojai tikriausiai patars nepamiršti vitamino E, nes…
Ar šie vaisiai verti pagyrimų, nes yra puikus kalio šaltinis, o gal kritikos dėl per didelio cukraus kiekio? Ar sveika juos valgyti kasdien? Jei taip, tai kiek? Kaip rašoma eatingwell.com, štai keletas dalykų, kuriuos galite patirti, jei kasdien valgysite bananus.…
Riešutai dažnai giriami kaip sveikatai palankus užkandis, nes juose gausu širdžiai naudingų riebalų, vitaminų, mineralų ir antioksidantų. Visgi, ne visos riešutų rūšys turi vienodą maistinę vertę. Daugiausia baltymų turi žemės riešutai, anakardžiai, migdolai ir pistacijos. Riebiausi riešutai: makadamijų, braziliški, pušų…
Gruzdintos bulvytės ir kiti aliejuje kepti gaminiai Viskas, kas trašku, tampa tąsu arba trapu, kai pašildote mikrobangų krosnelėje. Iš esmės bulvytės pavirs riebaluose paskendusia bulve, kuri tikrai nebus skani. Užuot iš naujo traškinusi, mikrobangų krosnelė tik garina keptą maistą. Tai…
Citrina yra pats naudingiausias citrusinis vaisius, tačiau jį reikia valgyti labai atsargiai. Pakalbėkime apie tai, ką gali lemti per didelis šio vaisiaus vartojimas. Kas nutiks, jei kasdien valgysite citriną? Citriną galite valgyti kiekvieną dieną, tačiau jos kiekį svarbu griežtai riboti.…
Nemiga – nemaloni būklė, neigiamai veikianti mūsų sveikatą, produktyvumą ir socialinį gyvenimą. Nemigą gali lemti įvairios skirtingos priežastys. Tačiau, jei nemiga nėra kokio nors negalavimo rezultatas, su šiuo reiškiniu galite kovoti naudodamiesi kai kuriais gėrimais. Gėrimai, kurie padeda užmigti Ramunėlių…
Kiaušiniai – itin populiarus produktas. Kasmet antrąjį spalio penktadienį minima pasaulinė kiaušinių diena. Per šią iškilmingą šventę įvairaus plauko kulinarijos specialistai ruošia patiekalus, kuriuose pagrindinis ingredientas – kiaušinis. Ir toks pagarbus požiūris į iš pirmo žvilgsnio įprastą maisto produktą –…
Jei pavasarį ilgitės žalumynų ir vitaminų, atraskite šviežias prieskonines žoleles. Bazilikas, rozmarinas, čiobrelis, mėta ar kiti prieskoniai ne tik pagardina bei papuošia maistą, bet ir yra ypač naudingi sveikatai. Gausų šviežių žalumynų asortimentą jau galima rasti parduotuvėse. Prižiūrėti – paprasta…
Mandarinus dažniausiai perkame žiemą. Daugeliui iš mūsų mandarinai asocijuojasi su Kalėdomis. Tačiau kartais mandarinų skonis nuvilia. Ar žinote, kaip pagerinti jų skonį? Tiesa, pirkdami mėgstamus citrusinius vaisius nelabai žinome, koks bus jų skonis. Vien pagal žievelės išvaizdą neįmanoma spręsti, ar…