Tradicinių vertybių tinklapis
Rudens-žiemos laikotarpis daugumai mūsų yra gana sunkus metas. Pasiilgstame saulės, šviesos ir šilumos. Vis dėlto, mitybos specialistai teigia, kad valgydami tam tikrus maisto produktus nesušalsime net ir pačiomis žvarbiausiomis dienomis. Būtinai įtraukite juos į savo mitybos racioną! Persimonai Persimonai gerina…
Vaisių niekada nebūna per daug, bet viskas, kas naudinga, yra naudinga, kai valgoma saikingai. Be to, ruošdami vaisių salotas negalite visko iš karto sumaišyti, nors tai ir yra populiaru. Sveikos mitybos ekspertai teigia, kad tam tikri maisto deriniai gali būti…
Daugelis šeimininkų dažnai nemėgsta namuose kepti vištos vien todėl, kad mėsa gaunasi sausa. Tokį patiekalą valgyti sunku, nors jis gali atrodyti labai gardžiai. Tačiau vištienai, nepaisant iš pažiūros paruošimo paprastumo, reikia ypatingos priežiūros. Užtenka padaryti tik keletą klaidų ir paukštiena…
Lietuviai mėsėdžiai, labai myli mėsą, daug jos valgo (bent jau taip šneka dietologai ir vis antrina, kad per daug mėsos, per mažai žalių daržovių). Gal būt dėl to, kad mėsos skyriai labai gražūs, apetitą keliantys. Va tai mes ir pažiūrėsim.…
Burokėliai – saldžios ir ryškios spalvos daržovės, kuriose yra itin vertingų maistinių medžiagų mūsų organizmui. Burokėliuose randami vitaminai teikia naudą daugeliui žmogaus organų, taip pat turi valomųjų savybių, padeda sumažinti kraujospūdį, kovoja su vidurių užkietėjimu ir suteikia energijos. Dažniausiai vartojama…
Kiekvienas bent kartą gyvenime susimąstėme, kaip ilgiau laikyti šviežius agurkus ir kur tiksliai juos geriausia laikyti – šaldytuve ar ne. Šaltyje agurkus galima laikyti vieną ar dvi savaites, ne ilgiau. Po to daržovės dėl drėgmės stokos pradeda sparčiai pūti. UNIAN…
Atrodytų, kad išvirti kiaušinį yra be galo paprasta, tačiau svarbu nepamiršti, kad jį galima išvirti keletu būdu: minkštai, kietai, pusiau minkštai ir t.t. Šiame straipsnyje pateiksime informaciją, kiek laiko reikia virti, kad išgautumėte norimo kietumo kiaušinius ir kaip iš tiesų…
Tarp labiausiai paplitusių ir populiariausių grūdų, ryžiai pelnytai užima lyderio poziciją. Juos galima ruošti kaip garnyrą prie pagrindinio patiekalo, naudoti kaip komponentą ką nors gaminant, o taip pat ir valgyti vienus! Ryžių išskirtinis bruožas yra tas, kad jie yra labai…
Jei norite prailginti savo gyvenimo trukmę ir išvengti įvairių ligų, mitybos specialistai pataria į reguliarų mitybos racioną įtraukti grikius. Nors esame įpratę, kad sveikas maistas yra labai brangus, tačiau mitybos specialistai teigia, kad renkantis sveikus maisto produktus tikrai galima sutaupyti. …
Maistas suteikia mums stiprią imuninę sistemą, gerą nuotaiką ir energijos pliūpsnį. Verta įsiklausyti į ekspertų nuomonę, kad valgymas būtų ne tik malonus, bet ir naudingas. Maistas yra ne tik energijos ir jėgų šaltinis, bet ir sėkmės palydovas. Dėl gerai subalansuotos…
Kvapnūs ir auksiniai blynai su traškia plutele – daugelio suaugusiųjų ir vaikų mėgstamas patiekalas. Patiekalas tampa dar geresnis, jei į jį įdedate šiek tiek žalumynų ir grietinės, o kai kurie kepa bulvinius blynus, į kuriuos dedama mėsos, kad būtų sotesnis…
Virtas bulves galima naudoti kaip atskirą garnyrą arba kaip kito patiekalo dalį. Dėl šios priežasties svarbu išmokti jas tinkamai paruošti. Ne visi žino, kad šių daržovių kokybei ir naudingumui didelę įtaką daro vandens temperatūra. Padarius vos vieną nedidelę klaidą, patiekalas…
Kiaušinius galima vadinti vienu populiariausių virtuvės maisto produktu, todėl namų šeimininkės yra įpratusios juos pirkti dideliais kiekiais. Iš jų gaminami omletai, kiaušinienės, kotletai, blyneliai, pyragaičiai, sūrio pyragai ir daug kitų patiekalų. Todėl kai kurios namų šeimininkės vienu metu gali saugoti…
Vaikystėje pusryčiai buvo laikomi pagrindiniu dienos valgymu. Ir tai visada buvo maistingas ir sotus maistas, kuris suteikdavo energijos, reikalingos mokymuisi. Bręsdami esame linkę praleisti rytinį valgymą. Daugelis žmonių nežino, kad pusryčių praleidimas gali turėti nepageidaujamų pasekmių. Jei vis dar nežinote…
Tikriausiai daugelis negalėtų ginčytis, kad prie kiekvieno mėsos patiekalo labai svarbus yra padažas. Kadangi jį galima gaminti visokį, tai jis gali būti derinamas prie pačių įvairiausių patiekalų. Vienas populiariausių mėsos patiekalų yra kotletai, tad šiame straipsnyje plačiau papasakosime, kokius padažus…
Net pati atsakingiausia ir labiausiai patyrusi namų šeimininkė ne visada gali būti viskam pasiruošusi. Jei, pavyzdžiui, turite greitai paruošti vakarienę visai šeimai, bet mėsa vis dar sušalusi, jums teks atidėti maisto ruošimo procesą arba bandyti gaminti kitą patiekalą. Tačiau yra…
Labiausiai trukdo išsaugoti gerą figūrą ar sulieknėti įprotis valgyti iš streso ar nuobodulio, kai nežinome, ką daryti. Maistas reikalingas, kad numalšintų fizinį alkį, o psichologinėms problemoms spręsti jis visiškai netinka. Priešingai, tik kenkia. Kai į galvą ateina mintis, kad reikia…
Ar jums pažįstamas toks jausmas, kad jumyse apsigyveno kažkoks sunkus svoris? Apsigyveno neprašytas ir išsikraustyti neketina. Tas įsibrovėlis gali būti 5, 10 ar net 20 papildomų kilogramų. Kokios priežastys skatina kauptis antsvoriui? Viena populiariausių priežasčių – įprotis visada po ranka…
Planuojate „karštą” vakarą? Pasitikrinkite vakarienės meniu ir atsikratykite maisto produktų, kurie kenkia libido! Visi esame girdėję apie afrodiziakus – lytinį potraukį didinančius maisto produktus. Tačiau yra ir jų priešingybė, produktai, kurie gali rimtai sumažinti ne tik libido, bet ir potenciją.…
Tikriausiai visi turėjo močiutes, kurios visus aplinkinius vertė daug valgyti, bet tuo pačiu pačios valgė mažai. Su amžiumi pagyvenę žmonės dažnai praranda apetitą. Tai būdinga daugumai vyresnio amžiaus žmonių. Kodėl? Australijos mokslininkai ištyrė, kaip senėjimas veikia apetitą. Pirmoji priežastis, kodėl…