Atlikta nemažai tyrimų, kurie rodo, kad per didelis druskos vartojimas gali labai pakenkti žmogaus organizmui. Maisto druska yra medžiaga, kurią sudaro 40 % natrio ir 60 % chlorido. Yra nustatyta druskos suvartojimo norma, ir jei jos laikysitės, šis prieskonis nepakenks…
Kategorija: GROŽIS/SVEIKATA
Septyni maisto produktai, kurie greitai malšina rėmenį – išsigelbėjimas stemplei
Ką valgyti nuo rėmens, kad greitai pagerėtų: Stiprus deginimo pojūtis gerklėje ir stemplėje vadinamas rėmeniu. Jį sukelia stemplėje esanti druskos rūgštis. Jei dažnai kenčiate nuo rėmens, turėtumėte kreiptis į gastroenterologą. Rėmenį galima sumažinti valgant tam tikrus maisto produktus. Košė Skysta…
Dėl to senstate greičiau – nustatytas blogiausias miego įprotis
Miegas leidžia žmogui atjaunėti ląstelių lygmeniu, pabrėžė neurologas. Paprastas įprotis dėl miego lemia greitesnį žmogaus senėjimą Neurologas ir sveikatos ekspertas Dorsey Standishas pokalbyje su eatthis.com perspėjo, kad „blogiausias įprotis, dėl kurio greičiau senstama, yra nepakankamas miegas”. Ekspertas pažymėjo, kad svarbiausia…
Valo ir gydo – septynios magiškos vandens savybės
Vanduo yra pagrindinis žmogaus kūno komponentas, tačiau jo atsargas būtina palaikyti. Tinkamas ir reguliarus geriamojo vandens vartojimas turi daug privalumų, apie kuriuos mes nieko nežinome. 1. Liekna figūra Ar bandote numesti svorio? Tuomet turite žinoti, kad vanduo pagreitina medžiagų apykaitą…
Patinimą sumažins žalios bulvės griežinėlis
Jei pastebėjote, kad rytais oda apie akis būna patinusi, paburkusi, pamėginkite nustatyti to priežastį. Dažnai taip nutinka dėl per didelio vakare išgerto skysčių kiekio. 2-3 valandas iki miego skysčių vartojimą ribokite. 1 patarimas. Saugokitės odos patinimo. Mat dėl nuolat išsitempiančios…
Padėkite šį vaisių šalia savo lovos – tai padės dar tą pačią naktį atsikratyti nemigos
Beprotiškas gyvenime, sustok bent akimirkai! Esame apkrauti įvairiausiais rūpesčiais, o kūnas prašo pasigailėjimo. Dieną vaikštome apsnūdę ir svajojame apie šiltą lovą, o tuomet, kai galiausiai padedame galvą ant minkštos pagalvės, nebegalime užmigti. Kai kurie žmonės prieš miegą geria raminamuosius ar…
Dabar aš neberizikuoju. Iš karto atpažįstu ir išmetu senus lūpų dažus
Lūpų dažai atlieka svarbų vaidmenį moterų gyvenime, nes suteikia joms neįtikėtino pasitikėjimo savimi. Tačiau, kaip ir bet kuris kitas tokio tipo produktas, jis turi galiojimo laiką. Mes papasakosime, kaip pasitikrinti, ar jūsų lūpų dažų galiojimo laikas pasibaigęs. Verta kartas nuo…
Ekspertai rekomenduoja – šie gėrimai padės sušilti žiemą
Kiekvieną dieną darosi vis šalčiau, todėl visi ieško būdų kaip sušilti. Geriausiai tai padaryti padeda skanūs ir sveiki karšti gėrimai. Imbiero gėrimas Tai tikra rudens ir žiemos klasika, nes imbieras geriau nei kiti produktai padeda sušilti po pasivaikščiojimo šaltyje. Be…
Skubi odontologinė pagalba Vilniuje: Ką daryti ištikus nelaimei?
Žinios apie skubius dantų gydymo atvejus gali nutikti tada, kai mažiausiai to tikitės, o žinojimas, kaip greitai reaguoti, gali labai padėti išsaugoti burnos sveikatą. Nesvarbu, ar tai būtų staigus danties skausmas, ar išmuštas dantis, ar nulūžusi karūnėlė, labai svarbu turėti…
Įpročiai, kurie pagreitina senėjimą, bet mes nekreipiame į juos dėmesio
Kas nulemia senėjimo procesus? Žinoma, yra įvairių priežasčių, bet kartais būname kalti ir patys. Kai kurie įpročiai, į kuriuos nekreipiame dėmesio gali tyliai paveikti mūsų sveikatą ir savijautą .Dėl jų senstame daug sparčiau, nei galėtume. Fizinio aktyvumo trūkumas Dėl sėdimo…
Jaunina ir gerina plaukų augimą – 5 priežastys, kodėl verta valgyti mandarinus
Prasidėjo mandarinų sezonas, todėl metas įtraukti šiuos sultingus vaisius į savo mitybos racioną. Pasirodo, jie ne tik skanūs, bet ir gali suteikti daug naudos jūsų sveikatai. Nesvarbu, ar mandarinus perkate tik prieš šventes, ar nuolat ant stalo laikote dubenį šių…
Maisto produktai, kurie padės įveikti energijos trūkumą – gydytojo patarimai
Turėkite šiuos užkandžius po ranka, kad beveik akimirksniu pasikrautumėte energijos. 1 Kietai virtas kiaušinis Mažai kalorijų, bet daug baltymų turintis kietai virtas kiaušinis yra puikus užkandis, padedantis įveikti popietinį energijos nuosmukį. „Taip gausite šešis gramus baltymų ir penkis gramus riebalų,…
Vaistų poveikis kepenims – realus pavojus ar perdėtas nuogąstavimas?
Kepenys yra vienas svarbiausių žmogaus organų, todėl natūralu, kad bet kokios galimos su juo susijusios rizikos gyventojams kelia nerimą. Baimindamiesi neigiamo poveikio kepenims žmonės neretai net nustoja vartoti jiems gyvybiškai svarbius vaistus. Gydytojų teigimu, rūpintis savo kepenimis yra būtina, tačiau…
Gyvenimo nepailgina – mokslininkai paneigė populiarų įsitikinimą apie vegetarizmą
Populiariam įsitikinimui, kad gyvūninio maisto vengimas gali kaip nors paveikti žmonių gyvenimo trukmę, naujas tyrimas rado atsakymą – tai nėra tiesa. Neseniai žurnale „BioMed Central“ pasirodė tyrimas, kuriame mokslininkai iš JAV Oregono valstijos universiteto pasidalijo didelio masto tyrimo rezultatais. Jis…
Įspūdingos svogūnų gydomosios savybės: kaip sumažinti cukraus kiekį kraujyje namų sąlygomis
Mokslininkai atliko tyrimą, kurio metu nustatė, kaip svogūnai veikia cukraus kiekį kraujyje. Kaip sumažinti cukraus kiekį kraujyje namų sąlygomis? Sumažinti cukraus kiekį kraujyje namuose ir per vieną dieną yra gana realu. Pasirodo, tai gali padėti padaryti net paprastas svogūnas. Kaip…
Imunitetą stiprinantis gurkšnis – 3 būdai kaip gauti daugiausiai naudos iš imbiero
Kai norisi greito imuniteto pastiprinimo ir galingos vitamino C dozės, gali užtekti vos vieno gurkšnio gėrimo. Imbieru, ciberžole ir citrina praturtintas kokteilis gali būti tikras lobis jūsų organizmui, padedantis apsiginti nuo peršalimo ir virusų atšalus orams. Nuo senų laikų kulinarijoje…
Ar kenksminga traškėti pirštais – atsakymas gali jus nustebinti
Traškėti sugniaužtais pirštais – tai vienas iš tų įpročių, kurie sukelia aplinkinių susierzinimą. Daugeliui žmonių kyla klausimas: kas atsitinka, jei sugniaužiate pirštus, ir ar tai nekenkia sveikatai? Daugelis žmonių turi gniaužti pirštus. Ar tai pavojinga ir į ką reikėtų atkreipti…
Priežastys, kodėl šerpetoja lūpos ir kaip tai sustabdyti
Šaltasis sezonas šiurkštus ne tik odos, plaukų būklei, bet ir lūpoms. Kas gali lemti padidėjusį lūpų šerpetojimą ir kaip tai sustabdyti? Žemės elementai Daktaras Engelmanas atkreipia dėmesį į tai, kad mūsų lūpas nuolat veikia tokie veiksniai kaip sausas oras, vėjas,…
Pipirmėtės liaudies medicinoje. 7 gydomieji augalo panaudojimo būdai
Pipirmėtės yra pigus ir kuklus, bet labai naudingas augalas įvairiems negalavimams gydyti. Pipirmėtės yra labai naudingas augalas, kuris medicinoje vartojamas nuo senovės Graikijos laikų. Beveik visų rūšių mėtų galima dėti į arbatą dėl skonio, tačiau ne visos jos turi gydomųjų…
Sunku rytais atsikelti iš lovos? Priežastis gali būti rimta
Turbūt kiekvienas žmogus bent kelis kartus yra patyręs tokias būsenas, kai ryte sunku keltis iš šiltos lovos. Norime ilgiau pamiegoti arba tiesiog pagulėti po šilta antklode. Gerai, jei taip nutinka retkarčiais ir jei vis dar yra pakankamai motyvacijos atsistoti ir…