Ar sugebate pažvelgti savo baimėms į akis?
Pasirodo, yra tik keturios universalios baimės, kurias išgyvena visi be išimties, judėdami link savo užsibrėžto tikslo.
Nesėkmės baimė – „O ką, jeigu man nepavyks?!„
Labiausiai ši baimė būdinga pirmūnams. Kaip manote, kodėl?
Jie tikisi iš savęs neišvengiamų pergalių.
Įprotis dar nuo mokyklos, kai žmogus pirmiausia išklauso mokytojo, kaip reikia teisingai daryti, o paskui gauna namų darbų iš pateiktos medžiagos.
O siekiant tikslo viskas vyksta kitaip – tai galvosūkis, kai tenka pasinerti į nežinią.
Profilaktika – nebūti gyvenime „pirmūnų” ir į nesėkmes žvelgti filosofiškai. Ne visi turi tokios patirties, tada reikia keisti požiūrį.
Įprotis, kad „man visada sekasi“ verčia įstrigti pergalėse, o žingsnis į nežinomybę tokiu atveju tampa galingu stresu, kurį anaiptol ne kiekvienas žmogus norėtų patirti.
Ką daryti?
Pripažinti, kad ši baimė realiai egzistuoja, ir žengti į ją, žengti pirmą žingsnį. Eikite tiesiai į baimę…
Kai pasieksite kažkokį tarpinį rezultatą, suprasite, kad baimė darosi vis mažesnė.
Pasmerkimo, kritikos baimė
Tai jūsų aplinkos žmonių pasipriešinimas tam, kas pažįstama ir įprasta.
Juk visi yra pripratę prie komforto zonos, kur jums viskas su jumis aišku.
Iš čia ir „geri patarimai” viską palikti taip, kaip yra, ir smerkimas už tai, kad imamės kažko naujo ir neišbandyto.
Ką daryti?
Nereaguoti aiškinant, kam man to reikia. Netempti kitų su savimi į „šviesią ateitį“.
Reikia padėkoti už rūpestį, už dalyvavimą jūsų gyvenime ir paaiškinti, kad toliau eisite savo keliu.
Vienatvės baimė
Kai bijote likti vieni su savo sprendimu.
Ką daryti?
Sukurkite aplink save naują palaikančią aplinką. Susiraskite savų žmonių, bendraminčių.
Kokiu būdu? Užmegzkite naujas pažintis, junkitės prie grupių, bendruomenių, suraskite bendraminčių. Bendraukite su žmonėmis, kurie netempia jūsų atgal.
Baimė užbaigti tai, ką pradėjote
Jei ką tik pagavote save galvojant, kad jau ne pirmą kartą metate pradėtą darbą ir jo neužbaigiate, tai pagal tai galima spręsti ar esate sėkmingas žmogus. Visada turėkite tai galvoje.
Kai užbaigiame tai, ką pradėjome, kai matome rezultatą, mes užkopiame į savo naujų pasiekimų lygį ir tada jau nebėra taip baisu.
Lengva būti pasiruošimo etape, priešstartiniame etape, kai kažką jau darai. Čia mes esame žmonėmis, kurie gali viską.
Juk niekas nematė rezultato, niekas nežino, ką aš sugebu.
O štai kai jau turiu tai, ką sumaniau, turiu rezultatą, ir pagal šį rezultatą būsiu vertinamas – tai jau nemenka atsakomybė.
Būtent tai yra išėjimas į suaugusiojo žmogaus sąmoningą būseną, kur aš prisiimu sau atsakomybę, kur tyvuliuoja energijos jūra, kur aš atlieku pagrindinį vaidmenį.
Ką daryti?
Svarbu žinoti ir suvokti, kad kiekvieną baimę galima įveikti, pakanka tik prisiimti atsakomybę už rezultatą. Prisiimkite šią atsakomybę ir visada užbaikite tai, ką pradėjote, net ir tada, kai baisu.
