Priėmimas – tai procesas, kai žmogus suvokia, kas įvyko ir tai pripažįsta. Labiau įsigilinus į tokį apibrėžimą, gali susidaryti įspūdis, kad priėmimas įvyksta dėka tam tikrų protiniu pastangų, tam tikro vidinio darbo su savimi. Tačiau praktikoje mes priimame kažką – įvykį, reiškinį ir pan. – ne tiek vidinėmis pastangomis, kiek keisdami savo elgesį.
Pradėsiu nuo paprasto pavyzdžio.
Tarkime, jūs negalite rasti paso toje vietoje, kur jis paprastai būna padėtas. Ką šiuo atveju darysite? Jūs imsite ieškoti namuose, darbe, automobilyje. Tose vietose, kur jums tenka būti. Ir štai, viską apieškojote, bet neradote. Ką darote toliau?
Pavyzdžiui, galite ieškoti toliau. Kodėl? Nes dar nepriėmėte minties, kad pasą praradote.
Ir būtent tuo momentu, kai sau pasakysite: „Viskas, taškas, einu ir rašau prašymą dėl prarasto paso pakeitimo!”, būtent šiuo momentu paleidžiate savyje priėmimo procesą.
Kitaip sakant, priėmimas įvyksta būtent tada, kai savo elgesio pokyčiais parodote sau pačiam, kad įvyko tai, kas įvyko ir dabar jūs galite tik prisitaikyti prie šio įvykio
Prisitaikyti – nereiškia pripažinti savo bejėgiškumą. Priešingai, prisitaikyti – reiškia pasirūpinti savimi, savo norais ir poreikiais taip, kaip šiuo momentu galite tai padaryti.
Taip, paso keitimas sukelia nepatogumų, tai popierizmas, pokyčiai banko, mokesčių ir kitose srityse. Visa tai realizuodami, turėsite įdėti tam tikrų pastangų. Tačiau tai yra jūsų valioje, tai – jums prieinamos, realios pastangos. Tai – priešingybė bevaisėms tolimesnėms paso paieškoms nežinia kokiose vietose.
Kitas pavyzdys.
Tarkime, jums nepavyksta užmegzti kontakto su tam tikru žmogumi (tėvu, broliu/seserimi, partneriu/sutuoktiniu, draugu). Jūs plakatės kaip žuvis ant ledo, stengiatės nusipelnyti tam tikrą teigiamą požiūrį į save. Tačiau jo nėra. Vietoj to gaunate ignoravimą, šaltumą, kritiką.
Jums kyla mintys apie neteisingą elgesį su jumis. Apie tai, kad galbūt su jumis kažkas negerai, jei žmonės su jumis taip elgiasi. Apie tai, kad jums svarbu gauti teigiamą požiūrį būtent iš šio, jūsų pasirinkto, žmogaus. Įsivaizdavote situaciją?
Tai štai, visas šis procesas pasikeis tik tada, kai suprasite, ko konkrečiai negaunate iš pasirinkto žmogaus. Ir pasirinksite kitą žmogų ar žmones, konkrečią elgesio su juo strategiją ir pradėsite ta strategiją taikyti.
Tai reiškia, kad jei negaunate teigiamo požiūrio į save, tačiau norite jo iš vieno konkretaus žmogaus – imkite kurti jums svarbius santykius su kitu žmogumi.
Taip, nauji, kokybiški, jūsų požiūriu, santykiai gali būti mažiau reikšmingi, nei su pirmuoju (ir jums labai reikšmingu) žmogumi. Tačiau tai bus sąmoninga patirtis, kaip keisti save, kaip valdyti savo santykius.
