Visi puikiai žinome, kad sportuoti reikia ir tai yra labai naudinga mūsų organizmui. Vieni nori numesti svorį, kiti – sutvirtinti kūną, tretiems tiesiog trūksta užimtumo, dėl to renkasi sportą namuose arba perka abonementą į sporto klubą. Kiekvienas renkasi pagal save kur, kaip ir kada fiziškai aktyviai leisti laiką. Ar Jūs taip pat prisidedate prie sportuojančių minios ir mėgstate ne tik keliauti į sporto klubą, bet ir žaisti komandinį žaidimą?
Komandinis sportas yra visai kitas reikalas nei tie užsiėmimai, kurie atliekami individualiai. Žaidime, kuriame dalyvauja daugiau nei du asmenys, galioja visai kitos taisyklės ir jomis reikia vadovautis visąlaik sportuojant. Tad norisi, kad lietuviai taip pat vis aktyviau ir aktyviau imtų domėtis komandiniu sportu, nebijotų po darbų kviesti į aikštelę pažaisti vieną ar kitą žaidimą.
Lietuviams vyrams krepšinis yra neatsiejamas sportas. Juo dažnai užsiimdavo vaikystėje, vėliau – paauglystėje ir studentavimo laikais. Galiausiai dažnas turėdavo krepšinio kamuolį namuose ir vis po darbų išbėgdavo į kieme esančią krepšinio aikštelę ne tik susitikti su draugais, bet ir kartu visi aktyviai pasportuoti.
Visgi krepšinis yra aktyvus sportas ir jį žaisti yra įdomu. Jis įtraukia. Kadangi žaidimui yra skirtas laiko limitas, tai reikia galvoti bei priimti sprendimus akimirksniu. Būtent dėl to ir profesionaliame sporte dažniausiai treneriai, ir visai nesvarbu ar jis – Utenos „Uniclub Casino – Juventus“ klubo ar Kauno „Žalgirio“ strategas, prisiima atsakomybę už netinkamai priimtus sprendimus.
Puikiai žinome ir matome, kad žaidžiant krepšinį juda visas kūnas. Jam tenka tikrai nemažas krūvis aktyvaus žaidimo metu. Svarbu, kad dirbtų tinkamai širdis, būtų sveiki sąnariai bei kojos, kurioms tenka didžiausias krūvis. Neretai krepšininkai ir skundžiasi būtent su šiomis sritimis susijusiomis problemomis. Dar neretai pasitaiko ir nugaros skausmų. Bet visgi tai yra sporto šaka, kurios dėka yra puikiai lavinama kūno koordinacija bei greitai priimami sprendimai. Nepamirškite, kad teks padaryti ir ne vieną dešimtį šuoliukų bei trumpesnių ar ilgesnių bėgimo distancijų, sprintų. Vis dėl to krepšinį žaisti verta.
