Kaip suprasti – meilė tai, ar tiesiog laikinas potraukis? Kuo meilė skiriasi nuo įsimylėjimo? Kaip išsiaiškinti savo jausmus ir pojūčius? Daugybė žmonių kelia sau šiuos klausimus ir ieško atsakymų.

Amerikiečių psichologas Robertas Sternbergas tyrinėdamas jausmus padarė išvadą, kad meilei būdingi trys komponentai:

• Emocinis: pasitikėjimas, nuoširdumas, artumas, abipusė simpatija ir pagalba vienas kitam;
• Motyvacinis: fizinė trauka, potraukis, geismas, aistra;
• Kognityvinis: ištikimybė, atsidavimas, troškimas būti su tuo žmogumi nežiūrint į nieką.

Išsiaiškinkime detaliau, kas yra meilė ir įsimylėjimas, kuo šie jausmai skiriasi.

Įsimylėjimas – tai savotiškas meilės surogatas, kurį pagimdo hormonų pliūpsniai

Pagrindiniai požymiai:

• Jausmai įsiplieskia akimirksniu, kartais pakanka vieno žvilgsnio;
• Partneryje patinka jo išvaizda: akys, šypsena, šukuosena ir t.t.
• Atsiranda jausmas, tartum skrajotum padebesiais, visos mintys tik apie vieną žmogų, visa kita neturi reikšmės;
• Jausmai gali išnykti lygiai taip pat staigiai, kaip ir atsirado, ypač jei tenka bendrauti per atstumą;
• Jokių kompromisų! Barniuose kiekvienas kovoja už save, nenusileidžia kitam, o tai atvėsina meilės įkarštį arba apskritai jį užgesina.

Žmogus nesirenka įsimylėjimo objekto, tai atsitinka spontaniškai. Žmogus nepastebi partnerio trūkumų, į viską žvelgia pro rožinius akinius. Tais momentais jam rūpi tik viena: kuo ilgiau išbūti toje euforijos būsenoje. Atsiranda pojūtis, kad esi pajėgus kalnus nuversti, įkvepia jausmas, jog esi visiškai užvaldęs partnerį. O svarbiausia – tam nereikia jokių pastangų.

O dabar apie meilę.

Meilė – tai stiprus jausmas, kurį sudaro į kitą žmogų nukreiptos emocijos ir atitinkami poelgiai

Pagrindiniai požymiai:

• Jausmai užgimsta ir sutvirtėja ne iš karto, tam reikia laiko;
• Partneryje svarbūs jo asmenybės bruožai: pasitikėjimas, patikimumas, rūpestingumas ir t.t.;
• Norisi užsiimti saviugda: tapti geresniu mylimo žmogaus labui;
• Jei tenka bendrauti per atstumą, jausmai tik dar labiau sustiprėja;
• Konfliktų metu ieškote kompromisų, kadangi branginate vienas kitą.

Meilė neužgimsta spontaniškai kaip įsimylėjimas, meilė – tai sąmoningas žmogaus sprendimas. Jai reikia laiko ir jėgų, troškimo būti kartu, augti ir tobulėti. Mylintis žmogus priima partnerį tokį, koks jis yra, su visais jo trūkumais ir tarakonais galvoje. Tai sunkus ir nuolatinis darbas su savimi ir santykiais.

Tikra meilė atlaiko išbandymus laiku ir sunkumais. Ji įveikia abejones partneriu ir savo sprendimo teisingumu.

.