Amžius pagal pasą ne visada atitinka psichologinį amžių. Tapti psichologiškai suaugusiu padeda tėvai. Bet jeigu patys tėvai yra psichologiškai nesubrendę, kaip jie gali to išmokyti savo vaiką?
Noriu pasidalinti su jumis penkiais kriterijais, kurie padės jums tobulėti šioje srityje.
Savęs suvokimas
Savianalizė ir savo emocijų bei minčių suvokimas – tai, kas padės jums tapti brandesniems. Atraskite savo vidinį pasaulį, uždavinėkite sau klausimus ir tyrinėkite save. Kuo geriau suprasite savo stipriąsias ir silpnąsias puses, tuo lengviau bus priimti sąmoningus sprendimus.
Emocinis intelektas
Gebėjimas atpažinti ir valdyti savo emocijas – svarbus psichologinės brandos aspektas. Išugdykite emocinės savikontrolės įgūdžius, išmokite konstruktyviai reikšti emocijas ir empatiškai reaguoti į kitų žmonių emocijas.
Atsakomybė
Būti atsakingam už savo veiksmus ir sprendimus ne tik prieš kitus, bet ir prieš save – tai dar vienas svarbus psichologinės brandos kriterijus. Priimkite sprendimus, remdamiesi savo vertybėmis ir įsitikinimais ir nebijokite prisiimti atsakomybės už jų pasekmes.
Pagarba kitiems
Gebėjimas gerbti kitų žmonių nuomonę ir jausmus yra psichologinės brandos ženklas. Būkite tolerantiški, išklausykite ir stenkitės suprasti kitus žmones, net jei jų nuomonės skiriasi nuo jūsų. Atminkite, kad skirtingos nuomonės gali būti vertingos, ir išmokite rasti kompromisą.
Savęs tobulinimas
Nuolatinis siekis tobulėti ir augti kaip asmenybei – tai, kas išskiria brandų žmogų. Mokykitės naujų dalykų, tobulėkite įvairiose gyvenimo srityse, kelkite sau naujus tikslus ir palaipsniui jų siekite. Niekada nesustokite, pasiekę, visada ieškokite naujų galimybių tobulėti.
Psichologinės brandos tobulinimas – nuolatinis procesas, reikalaujantis laiko ir pastangų. Bet, patikėkite, visa tai yra verta daryti. Tobulėkite, praktikuokite psichologinės brandos kriterijus ir pasieksite harmoniją bei emocinį stabilumą savo gyvenime.
