Tradicinių vertybių tinklapis
Šeimos laimė priklauso ne tik nuo partnerio. Kartais tapti laimingu žmogui trukdo psichologinės nuostatos ir asmeninės problemos. Tai pasakytina apie moteris, kurios pasirenka sau aukos vaidmenį, kai intuityviai renkasi partnerystę su vyru, su kuriuo iš pat pradžių sveikų santykių sukurti…
Kad aiškiai pamatytume savo kelią, suvoktume, dėl ko mes čia gyvename, išmoktume mylėti, jausti džiaugsmą ir gyvenimo pilnatvę, iš gyvenimo reikia pašalinti praeityje patirtą skausmą. Šį skausmą gimdo kaltė ir baimė. Mus išmokė, kad pasaulis – tai vieta, kurioje nėra…
Perfekcionizmas dažnai atrodo patraukli savybė: „Esame reiklūs sau“, „Visada viską darome puikiai“, „Keliame aukštus standartus“, „Siekiame tik geriausio“, „Mažesniu nepasitenkinsime“. Tačiau ar tai tikrai tiesa? Neretai perfekcionizmas būna tik kaukė, po kuria slepiasi visai kiti dalykai, iš tikrųjų neturintys nieko…
Rūpinimasis savo psichine sveikata yra toks pat svarbus kaip ir kūno priežiūra. Kasdienių rūpesčių sūkuryje lengva pamiršti savo jausmus ir išgyvenimus. Ypač tomis akimirkomis, kai gyvenimas įgauna pagreitį, esame linkę nekreipti dėmesio į pirmuosius vidinio diskomforto požymius. Tačiau ankstyvas šių…
Psichologai teigia, kad visos mūsų gyvenimo problemos kyla iš neteisingų minčių. Pasak saviugdos specialistų, nuo to, ką sakome sau, priklauso, ar mūsų gyvenimas bus sėkmingas ir laimingas, ar ne. Pasakojame, kokių frazių nereikėtų sakyti sau, kad nesugriautumėte savo savigarbos ir…
Norint pakeisti savo gyvenimą į gerąją pusę, nebūtina daryti didelių permainų, žengti drastiškų žingsnių ar laukti pirmadienio. Kartais pakanka į savo gyvenimą įtraukti kelis paprastus, bet labai naudingus įpročius, kurie padeda pasijusti kur kas ramesniems ir laimingesniems. Kad tuo įsitikintumėte,…
Jeigu, atsakydami į bjaurų aplinkinių elgesį, jūs visada atkišite jiems kitą žandą, tai netrukus jūsų veide nebeliks sveiko plotelio. Yra didelis skirtumas tarp natūralaus gerumo ir siekimo visiems įtikti. Saugokitės, kad stengimasis būti labai geram ir įtikti kitiems netaptų įkyrus.…
Šis straipsnis skirtas tiems, kurie nepatenkinti savimi, nežino savo vertės, per dažnai smerkia save ir dažnai užsiima savikritika. Kol žmogus yra susiskaldęs savo viduje, jis nuolat kritikuoja ir smerkia kitus arba save . Kai tokie žodžiai ir veiksmai būna nukreipti…
Kai tenka bendrauti su kitais žmonėmis, kartais mums trūksta tam tikrų žinių ar įgūdžių, kurie padėtų pasiekti norimą rezultatą. Jei norite, kad kas nors pritartų tam, ką sakote, šiek tiek kilstelėkite galvą aukštyn ir žemyn; Kai kas nors su jumis…
Sveikas gyvenimo būdas, fizinis aktyvumas, tinkama mityba ir kokybiškas miegas gali labai pagerinti jūsų emocinę būklę. Specialistai ir mokslininkai toliau tiria metodus, padedančius gerinti psichikos sveikatą. Naujos išvados rodo, kad paprasti gyvenimo būdo pokyčiai, tokie kaip fiziniai pratimai, tinkama mityba…
Realybė pasireiškia dviem formomis: fizine, kurią galima paliesti, ir metafizine, kuri yra už mūsų suvokimo ribų. Abi formos egzistuoja vienu metu, yra susipynusios ir papildo viena kitą. Jūsų atspindys veidrodyje – tai jūsų metafizinis pavidalas. Ir jis yra realus. Dabar…
Jei vadovausitės šiomis paprastomis gairėmis, gyvenimas taps lengva ir malonia kelione su daugybe netikėtumų. Norėdami mėgautis kiekviena gyvenimo akimirka, turėtumėte visada prisiminti svarbiausias taisykles ir griežtai jų laikytis. Kokios yra svarbiausios gyvenimo taisyklės: ekspertai pateikė atsakymą Atsakingai žiūrėkite į asmeninių…
Aukštas emocinis intelektas yra naudingas jūsų santykiams ir veda į sėkmę. Emocinė branda yra raktas į sėkmingus santykius tiek namuose, tiek darbe. Štai trys būdai, kaip įvertinti, ar esate kelyje į emocinę brandą ir suverenumą: 1. Prisiimate radikalią atsakomybę už…
Kai gyvenimas pasidaro panašus į siaubo filmą ar trilerį, būna sunku išsaugoti pusiausvyrą ir ramybę. Stresas kaupiasi, miegas tampa neramus, o geros naujienos atrodo nepasiekiamos. Žmonės atrado kelis būdus kovoti su stresu, pavyzdžiui, meditaciją ir kvėpavimo pratimus. Tačiau vienas geriausių…
Žinojimas, kada reikia nutilti ir nekalbėti, gali būti naudingesnis už sugebėjimą įtikinamai išreikšti mintis. Tiesą sakant, gyvenime būna tokių momentų, kai tyla pasako daugiau už žodžius. Būna laikas, kai geriausia tiesiog klausytis, įsisavinti ir suprasti. 7 situacijos, kai reikia patylėti…
Egzistuoja vienas paprastas būdas geriau sutarti su savimi, pakelti savivertę ir nepriklausyti nuo kitų nuomonės. Kodėl reikėtų girti save garsiai ir kaip teisingai tai daryti? Kai kurie įsitikinę, kad jiems yra už ką save pagirti, bet kažkodėl to nedaro, o…
Geros mergaitės sindromas – tai psichologinė būsena, kai asmuo, dažniausiai moteris, stengiasi atitikti kitų lūkesčius, slopindamas savo paties norus, poreikius ir emocijas. Nors šis sindromas dažniau pasireiškia moterims, panaši būklė gali pasireikšti ir vyrams, vadinamiems „geriems berniukais“. Pagrindinės šio sindromo…
Tokie žmonės dažnai nemoka atsipalaiduoti ir mėgautis laisvalaikiu suaugę. Per greitas suaugimas gali turėti didelį ir ilgalaikį poveikį žmogaus gyvenimui. Šis reiškinys dažnai vadinamas „skuboto vaiko sindromu”. Jis pasireiškia, kai vaikai anksti spaudžiami atlikti užduotis ir prisiimti atsakomybę, dažnai pažeidžiant…
Kai pernelyg ilgai užsitęsia išsiskyrimo kančios, mintys vis sukasi praeities laike ir niekaip nesugrįžta gyvenimo džiaugsmas, pirmas dalykas, kurį verta padaryti, – suprasti priežastį, kodėl jūs tebegalvojate apie savo buvusįjį. Veikiausiai dėl to kalta jūsų žema savivertė, kuri įkyriai primena,…
Bendraujant su žmonėmis reikia vengti trijų dalykų, nes už juos bus atlyginta greitai, netikėtai ir smarkiai. Tie dalykai atrodo visai nekalti – ne nusikaltimai ir net ne pražangos. iesiog žodžiai. Galima sakyti, plepalai. Pasipūtusio žmogaus šnekos. Tačiau atpildas už jas…