Ar dažnai vengiate tam tikrų veiksmų ir darbų tik dėl to, kad nėra noro jų daryti, nors rezultatas būtų svarbus ir vertingas jūsų gyvenimui? Kartais žmonės vengia ką nors daryti ir nedaro dėl paprastos priežasties, kad to nenori. Jie galvoja:…
Žyma: psichologija
Vaikai nuolat serga dėl vienos priežasties – dėmesio trūkumo
Medicinoje yra toks sindromas „dažnai sergantis vaikas”. Jis susijęs su tais vaikais, kurie yra linkę sirgti įvairiomis lėtinėmis ligomis, o peršalimo ligomis tokie vaikai serga ne tik rudenį ir žiemą, bet reguliariai visus metus, kai atkryčiai pasitaiko tiesiog vos ne…
Santykiai niekada neatneš jums laimės, jei nesilaikysite vieno vienintelio punkto
Iš tikrųjų poroje svarbi kiekviena smulkmena. Tą patį galima pasakyti praktiškai apie viską. Tačiau norėčiau pabrėžti vieną dalyką, kurį daugelis žmonių ignoruoja. Interesų suderinamumas. Taip, štai šitaip paprasta ir aišku. Meilė, aistra, artumo jausmas – visa tai puiku ir nuostabu,…
Nustatyti 8 subtilūs požymiai, kad esate „atsijungęs” nuo pasaulio
Vienas iš požymių – atsiribojimas nuo emocijų. Asmeninio tobulėjimo trenerė Mia Zhang, kuri savo požiūrį į savęs tobulinimą derina su Rytų ir Vakarų perspektyvomis, įvardijo 8 subtilius požymius, rodančius, kad „atsijungėte” nuo pasaulio, praneša „Hack Spirit”. „Lengva įsijungti autopiloto režimą,…
Kodėl nepažįstamiems žmonėms esame geresni, nei tiems, kuriuos mylime?
Stebina liūdnas faktas, kad savo artimiesiems ir giminaičiams mes galime kalbėti pačias įvairiausias bjaurastis, o štai su nepažįstamais iš paskutiniųjų stengiamės būti kraštutinai mandagūs ir korektiški. Kokia šio fenomeno priežastis? Iki pažinties Prieš susipažindami su žmogumi, neturime apie jį jokio…
„Viską pati.” Išmokite deleguoti
Pasaulyje, kuriame liaupsinamas savarankiškumas, mes dažnai įsipainiojame į painius nuosavų lūkesčių tinklus. Kai kurios iš mūsų, pradėjusios tarnauti „viską pati” idealui, perkrauname save užduotimis, nesuteikdamos sau galimybės paprašyti pagalbos. O ką, jei esama būdų ne tik tvarkytis pačioms, bet ir…
Ekspertas įvardija 9 psichologinio išsekimo požymius
Kasdien patirti stresą ir nerimą yra normalu, tačiau ilgainiui lėtinis stresas gali pakenkti jūsų sveikatai. Birmingeme dirbanti psichologė Lalita Suglani „Instagram” įraše atskleidė, kokie požymiai rodo, kad esate ties psichologinio išsekimo riba. Dr. Suglani paaiškino, kas yra emocinis išsekimas ir…
Kodėl gerai gyvendami blogai jaučiamės?
Jau vien pažvelgus į antraštes internete – „Europoje sparčiai auga antidepresantų vartojimas“, „Antidepresantus vartoja net laimingiausiomis Europos valstybėmis įvardijamų kraštų gyventojai“ ir t. t., kyla klausimas: kodėl šiuolaikinis, atrodytų, viskuo aprūpintas gyvenimas daugelį stumia į liūdesio, nerimo, o kartais ir…
Artimo vyro kvapas gali sumažinti moters streso lygį
Vyrai visada daro įtaką moterims. Paaiškėjo, kad netgi kvapas gali kažką neįtikėtino su moters organizmu. Tame tarpe, sumažinti streso lygį. Tyrimus šioje srityje atliko Britų Kolumbijos universiteto mokslininkai. Jiems pavyko išsiaiškinti, kad partnerio kvapas gali tiesiogiai paveikti moterų streso lygio…
Prašydami, kad priklausomas asmuo nebegertų, prašome sergantįjį bronchitu sustabdyti kosulį
„Kai nori, gali negerti.“ Tokius žodžius dažnai išgirsta Rokas Saulevičius – klinikinis psichologas, konsultuodamas priklausomų nuo alkoholio asmenų artimuosius. Paprastai tai būna žmonos, dukros, mamos, seserys, rečiau – broliai, sutuoktiniai, tėvai. Anot specialisto, šių, dažnai pavargusio veido žmonių giliu įsitikinimu,…
Santykiai – tai jūsų vidaus atspindys
Kaip mes suprantame žodį „atsakomybė”? Tai patikimumas, sugebėjimas laikytis žodžio, vykdyti įsipareigojimus ir pažadus. Tačiau atsakomybė turi dar vieną aspektą – tai sugebėjimas būti sąžiningiems su savimi. Pasirengimas pripažinti, kad viskas, ką turite šiame gyvenime – tai jūsų minčių, jausmų…
Aukojimasis dėl kitų – kur to riba?
Aukojimosi dėl kitų riba – meilė sau. Pasaulis margas, ir žmonių yra visokių. Vieni – egoistai ir savimylos, nuolat reikalaujantys kitų patarnavimo ar paslaugos, tačiau patys nenorintys dėl kitų nė piršto pajudinti. O kiti ir neprašomi yra linkę padėti, pasiaukoti…
Iš kur atsiranda infantilūs vyrai
Nuo autorės: viskas, kas parašyta žemiau, lygiai tinka ir vyrams, ir moterims. Tačiau dažniausiai būtent moterys skundžiasi savo vyrų pasyvumu. O ir sociumas tikisi, kad būtent vyras „privalo” būti aktyvus ir veiklus. Taigi… Vaikų aikštelė. Mama ir jos trijų metų…
Situacijos, kai nereikia keistis vardan partnerio
Santykiuose neįmanoma nejausti vienas kito įtakos ir tame nėra nieko blogo. Diskomfortas atsiranda tada, kai vienas iš partnerių pradeda daryti kitam spaudimą, reikalaudamas konkrečių pokyčių, ar kai pats suvoki, kad norint tęsti santykius, tau reikia kažką pakeisti savyje. Sveiką norą…
Stipri moteris – silpna moteris
Stipri moteris, geležinė ledi, „diedas su sijonu”… Kaip tik nevadinamos savarankiškos, nepriklausomos, valingos moterys. Kas jas verčia užsikrauti ant savo trapių pečių nepakeliamą karjeros, buities, vaikų auklėjimo naštą? Ar taip jau puiku būti stipria moterimi? Pamėginkime panagrinėti šią sąvoką. Kas…
Kodėl kai kurios moterys įsitikinusios, jog joms viskas leistina ir atleistina
Šiuolaikinėje visuomenėje priimta auklėti mergaites kaip princeses – be menkiausios užuominos į griežtumą. Jau nuo vystyklų į galvą kalama mintis, kad jos – būsimos karalienės, dėl to ir elgtis reikia atitinkamai. Tokio auklėjimo rezultatas: užaugo jau kelios kartos šaltų, tingių,…
Kai vyras ir moteris – skirtingose gyvenimo ciklo stadijose
Kas atsitinka, jei vyras ir moteris atsiduria skirtingose gyvenimo ciklo stadijose? Bus arba skandalas, arba susvetimėjimas. Deja, būtent šiedu kraštutinumai, papildyti dar kai kuriais tarpiniais variantais, kaip taisyklė, pasireiškia porų santykiuose sudėtingais periodais ar krizių metu. Kai nesutampa partnerių gyvenimų…
Moterų karalystė
Yra šeimų, kuriose vyrams ne vieta. Moteriškos vienatvės scenarijus perduodamas jose iš kartos į kartą. Drauge gyvena močiutė, mama, dukra – ir nė vieno vyro… Kaipgi atrodo šeimos, kurias sudaro vien moterys? Ir kodėl vyrams ten neatsiranda vietos? Štai jauna,…
Antroji pusė – jūsų viduje
Tiek daug žmonių ieško sau partnerio, savo antrosios pusės, artimos sielos. Tiek daug žmonių pasaulyje jaučiasi nevisaverčiai be to ypatingo asmens, kuris turi įnešti harmonijos į jų „neužpildytą“ gyvenimą. Tačiau jūs nesate visumos pusė. Tai yra melas, apgaulė. Jūs esate…
Ko nori moterys?
Moteris – tai vienas didelis noras. Norėti visko ir dabar yra moters prigimtis, o norų neišsipildymą ji priima labai asmeniškai. Vyro ir moters norėjimas bei pasitenkinimo pajautimas labai skiriasi. Moteris gerokai stipriau nei vyras jaučia pasaulį ir sugeba juo džiaugtis.…