Mes gyvename pasaulyje, kur santykiai yra tarsi gija, jungianti mus su kitais žmonėmis. Tačiau kartais ši gija tampa pernelyg įtempta ir skausminga. Jei pastebite savyje pavydo požymių, galbūt jums gresia pavojus, kuris gali sunaikinti tai, kas brangiausia – jūsų santykius.
Lyginimasis su kitais
Lyginate save su draugėmis ar nepažįstamomis merginomis socialiniuose tinkluose, prarandate pasitikėjimą savimi? Tai sukelia pašaipas, o jūsų viduje bręsta nerimas.
Nuolatinė baimė ir netikrumo būsena
Tokie klausimai, kaip „Su kuo jis leidžia laiką?“ arba „Kodėl jis atsako į skambučius taip uždelsdamas laiką?“ tampa jūsų nuolatiniais palydovais. Baimė likti vienai auga kaip sniego gniūžtė.
Kontrolė
Jaučiate poreikį tikrinti savo partnerio telefoną? Jausmas, kad jis privalo jums paklusti ir kontrolė tampa jūsų kasdienybės dalimi – tarp jūsų iškyla nepasitikėjimo siena.
Vienatvės jausmas
Net būdama šalia mylimo žmogaus, jaučiatės vieniša. Pavydas jus plūste užplūsta, ir prarandamas bet koks santykių džiaugsmas.
Nuolatiniai barniai
Kiekviena smulkmena gali tapti rimto konflikto priežastimi. Jūs ieškote patvirtinimo savo įtarimams kiekviename partnerio žodyje.
Pasitikėjimo stoka
Pradedate abejoti savo partnerio meile. Nereikšmingos smulkmenos tampa įtarimą keliančiais žodžiais ar poelgiais ir kiekvieną jo poelgį nuo šiol žvelgiate su įtarimu.
Izoliacija
Pavydas verčia jus slėpti savo jausmus nuo aplinkinių ir draugų.
Emocinė priklausomybė
Jūsų savivertė vis stipriau priklauso nuo partnerio žodžių ir veiksmų. Bet kokia kritika suvokiama kaip katastrofa.
Psichosomatinės problemos
Stresas tampa nuolatiniu palydovu, o kūnas reikalauja dėmesio.
Baimė prarasti meilę
Ši mintis tampa jūsų košmaru ir jūs jau nepajėgiate atsipalaiduoti. Bijote, kad stiprūs jausmai gali sugriauti santykius, ir tai tik pablogina jūsų būklę
Tačiau galite būti tikra: su tuo galima ir reikia kovoti! Savo emocijų suvokimas, jų kilmė ir darbas su priežasčių šalinimu padės atkurti harmoniją santykiuose.
Pradėkite klausytis savęs ir atsiverkite partneriui. Kurkite santykius, pagrįstus pasitikėjimu ir pagarba, šiedu dalykai dabar yra svarbūs kaip niekada.
