Astrologija ne tik padeda suprasti savo asmenybę, bet ir gali duoti praktiškų patarimų, pavyzdžiui, kaip įveikti nemigą ar geriausiai pailsėti per naktį. Kiekvienas Zodiako ženklas turi savo unikalius asmenybės bruožus ir energijos lygį, todėl ir jam tinkamiausias miego laikas bus individualus.

AVINAS (kovo 21–balandžio 20 d.)

Energingam ir nepaprastai aktyviam Avinui gali būti sunku nusiraminti vakare. Idealus laikas Avinui gultis yra apie 23 val. Toks ritmas padeda jam sudeginti dienos energijos perteklių ir kartu pakankamai pailsėti prieš naujus nuotykius.

JAUTIS (balandžio 21–gegužės 20 d.)

Jautis vertina komfortą ir atsipalaidavimą, todėl idealus laikas eiti miegoti yra apie 22 val. Be to, jam reikia laiko, kad galėtų neskubėdamas užsiimti savo higienos ritualu prieš miegą ir nusiraminti, tada jis gerai pailsės.

DVYNIAI (gegužės 21–birželio 21 d.)

Dvyniai dėl savo aštraus proto gali užtrukti vėlyvų pokalbių metu arba užsimiršti skaitydami knygą. Jiems tiks kiek vėlesnis gulimosi laikas – apie 23.30 val. Tai suteiks jiems galimybę nuraminti savo mintis ir maloniai užmigti.

VĖŽYS (birželio 22–liepos 22 d.)

Būdamas jautriausias Zodiako ženklas, Vėžys paguodą ir atgaivą randa miegodamas. Idealus metas eiti gultis Vėžiui yra apie 22 val., todėl jis gali daug laiko praleisti lovoje, kol pasiners į sapnus.

LIŪTAS (liepos 23–rugpjūčio 23 d.)

Liūtui patinka būti dėmesio centre ir jis gali būti užsiėmęs iki vėlumos. Tačiau kad išsaugotų savo karališką energiją, jam rekomenduojama eiti miegoti apie 23 val. Tai užtikrins jam pakankamą poilsį, kad kitą dieną spindėtų ryškiai.

MERGELĖ (rugpjūčio 24–rugsėjo 23 d.)

Mergelė yra perfekcionistė ir gali praleisti savo naktis planuodama kitą dieną. Eidama miegoti 22 val., turės pakankamai laiko pasiruošti produktyviai dienai, o kartu galės tinkamai pailsėti ir sukaupti naujų jėgų.

SVARSTYKLĖS (rugsėjo 24–spalio 23 d.)

Svarstyklių meilė pusiausvyrai pasireiškia visur, net ir planuojant dienotvarkę. Eidamos miegoti apie 22.30 val., jos gali rasti pusiausvyrą tarp vakarinės veiklos ir ramaus nakties miego.

SKORPIONAS (spalio 24–lapkričio 21 d.)

Skorpionas, pasižymintis intensyvia ir aistringa prigimtimi, gali būti aktyvus iki vėlyvo vakaro. Geriausias laikas miegoti jam yra apie 23.30 val. Taip jis dar turės truputį laiko atsigulęs įsigilinti į savo asmeninius projektus arba apmąstyti praėjusios dienos įvykius.

ŠAULYS (lapkričio 23–gruodžio 21 d.)

Nuotykių trokštantis Šaulys bet kada gali susiplanuoti kitą kelionę. Lankstus miego laikas (nuo 23.00 iki vidurnakčio) suteikia jam laisvės svajoti ir ruoštis naujiems nuotykiams.

OŽIARAGIS (gruodžio 22–sausio 20 d.)

Drausmingas Ožiaragis savo miegą vertina taip pat, kaip ir darbą. Griežtas laikas miegoti nuo 22.00 val. suteikia jam visavertį poilsį, kad kitą dieną galėtų toliau siekti savo tikslų su nauja energija.

VANDENIS (sausio 21–vasario 19 d.)

Vandenis, visada kupinas originalių idėjų, gali priešintis ankstyvam miegui. Vėlesnis gulimosi laikas, nuo 23.30 val. iki vidurnakčio, leidžia jam prisitaikyti prie kūrybinio įkvėpimo pliūpsnių ir suteikia galimybę atgauti jėgas per naktį.

ŽUVYS (vasario 20–kovo 20 d.)

Svajingos Žuvys gali prarasti laiko nuovoką savo įsivaizduojamame pasaulyje. Eidamos miegoti apie 22.30 val., jos sugeba pailsėti ir atgauti jėgas bei gyvenimo džiaugsmą.