Kaip nustoti konfliktuoti? Pažeidžiamumo ciklas

Kiekviena pora turi savo pažeidžiamumo ciklą. Būtent šis ciklas yra tikrasis jūsų priešas, o ne partneris.

Pavyzdys.

Pora ruošiasi eiti į vakarėlį. Vyras kreipiasi į žmoną:

-Apsiauk, prašau, aukštakulnius.

Vyro motyvas: nori grožėtis savo mylima moterimi.

Tuo tarpu žmona jo prašymą traktuoja visai kitaip: „Matomai, aš jam tapau mažiau įdomi, žinoma, juk nuolat vaikštau su sportbačiais“.

Jos emocijos – nusivylimas ir susierzinimas.

Ir skatinama šių jausmų, atsako vyrui: „Pasakyk man nuoširdžiai, tau nepatinka, kaip aš atrodau, teisingai? Ir apskritai tu visada viskuo nepatenkintas”.

Dabar jau vyras jaučia didelę nuostabą ir susierzinimą. Atsako: „Tu visada viską apverti aukštyn kojomis. Neįmanoma su tavimi niekur susiruošti”.

Moteris dar labiau supyksta, ji juk laukė, kad vyras ją nuramintų: „Tu man pati gražiausia“.

Ir dėlto moteris sako: „Tu manęs nemyli, tu manęs nevertini!

Ir apsiverkia.

Vyras sunkiai pakelia jos ašaras. Vyrams jos apskritai – labai nemalonus dalykas. Jo mintys: „Ir vėl ji viską sugadino, tikriausiai nenorėjo niekur eiti, jai niekada nepatiko mano draugai“.

Atkreipkite dėmesį! Štai kur slypi jo pažeidžiama vieta: „Aš tau nepakankamai geras“.

Vyras atsako: „Renkis kaip nori“.

Kitaip sakant, jis nusišalina.

Jis nutyla ir abu tylėdami, nusivylę, važiuoja į vakarėlį.

Kodėl ciklas vadinamas pažeidžiamumo ciklu?

Todėl, kad kiekvienas poros narys įklimpo į savo pažeidžiamumą.

Pažeidžiamumą, susijęs su praeities patirtimi, su tuo, kuo jie save laiko ir kaip save įsivaizduoja, su išvadomis, padarytomis ankstyvame amžiuje.

Būdama mergaite, ši moteris dažnai jausdavosi niekam neįdomi. Tėvai sunkiai dirbo, dažnai konfliktuodavo. Jai tekdavo rūpintis jaunesniais broliais. Dėl to santykiai su bendraamžiais nesusiklostė. Kai pagaliau atsirado laiko bendravimui, paaiškėjo, kad bendrauti nesigauna. Ir moteris ėmė ieškoti priežasčių savyje. Galiausiai padarė išvadą: „Esu niekam neįdomi”.

Grįžkime prie šios poros priešo – negatyvaus ciklo. Ką reikia tokiais momentais daryti?

  • Būtina aptikti ir atpažinti ciklą;
  • Pripažinti, kad čia ne partneris kažkoks ne toks, kad jis reaguoja dėl savo pažeidžiamumo.

Pabaigai norėčiau pažymėti, kad mes tikrai surasime savo pažeidžiamumą, tereikia pasistengti.

Mūsų pasąmonė siekia padėti išspręsti tai, kas kelia skausmą.

Jeigu tu neįdomi, kaip tau atrodo, būtinai atsiras žmogus, turintis problemų su komunikacija. Pavyzdžiui, jis nemokės išklausyti ir išgirsti. Ir šiuo nemokėjimu kaip užnuodyta strėle badys tavo nuostatą „aš niekam neįdomi”.

Nors realybė yra visiškai kitokia.

Atkreipkite dėmesį, kad tas pats ciklas įmanomas bet kokiuose santykiuose. Santykiuose tarp tėvų ir suaugusių vaikų, bendravime tarp draugų ir kolegų ir t.t.

.



Naujienos iš interneto

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *