Kaip išsaugoti ramybę aiškinantis santykius

Dauguma svajoja išmokti valdyti save ir išsaugoti savitvardą, kai įvyksta konfliktai ir prasideda santykių aiškinimosi procesas. Kaip nepaskęsti emocijų jūroje ir išsaugoti šaltą protą kivirčo metu? Partnerio pretenzijos ir puolimai sukelia nusivylimą juo ir žadina susvetimėjimą. Kad konfliktas nepasiektų kraštutinės…

Kaip sustabdyti kivirčus santykiuose: psichologas pateikė 5 svarbius patarimus

Laiku nenutraukus ginčo ir neperėjus prie ramaus pokalbio, santykiai gali nutrūkti. Būtent ginčai dažnai sugriauna šilčiausius santykius. Dažniausiai šių ginčų objektas nėra vertas abipusių įžeidinėjimų, kuriuos sukelia tokie konfliktai. Leslie Doares, terapeutė, kuri specializuojasi padėdama poroms gerinti santykius santuokoje, kalbėjosi…

Išsirinkti žmogų, su kuriuo esi pasiruošęs peštis visą gyvenimą

Provokuojantis pavadinimas turi tam tikrų pasekmių – kažkas pamanys, kad aš profesine prasme išsikrausčiau iš proto, kažkam kils toks pasipriešinimas, kad numos į šį tekstą ranka, kažkam bus nuobodu skaityti, kažkas dėl nesugebėjimo priimti nuomonės, prieštaraujančios jo įsitikinimams, pasakys, kad…

Mes pamirštame, kad priešais mus – žmogus

Priklausomybe serga visa šeima Daug šeimų šiandien kenčia nuo problemų, susijusių su priklausomybe nuo alkoholio, narkotikų, lošimo ar kompiuterio, o taip pat dėl to, kad paaugliai ar net suaugę vyrai tiesiog drybso ant sofos ir nieko nedaro. Kodėl kalbu apie…