Pagarba suteikia neįtikėtiną efektyvumą kuriant, palaikant ir plėtojant santykius su partneriu.
Kaip ją parodyti?
Pradėkime nuo paprasčiausio dalyko: dėmesingai klausytis vienas kito
Ką tai reiškia? Tai reiškia ne tik įsigilinti į paties siužeto esmę, į tai, ką pasakoja mylimas žmogus, bet ir suprasti, kaip jis/ji jaučiasi – ir šiame momente, ir dėl visko, ką jis/ji mums pasakoja. Jeigu kažko nesuprantate – užduokite patikslinamųjų klausimų, tai taip pat leidžia partneriui suprasti, kad jis jums rūpi.
Išmokti prašyti vienas iš kito
Net ir tie žmonės, kurie santuokoje darniai pragyveno daugelį metų, negali skaityti minčių. Todėl jei ko nors norite, pasakykite partneriui tiesiai. Jūsų prašyme neturėtų būti jokių reikalavimų ar pretenzijų, kitaip tai bus jau ne prašymas. Atminkite, kad jūsų partneris neprivalo daryti to, ko prašote, tačiau jis bus pasirengęs tai padaryti, jei supras, kad jums tai svarbu.
Nepamiršti nuoširdžiai žavėtis savo partneriu
Tuo, už ką nuoširdžiai gerbiate, kuo žavitės ir džiaugiatės dėl jo/jos.
Viešumoje niekada nekalbėti už savo partnerį
Jei kažkas klausia, ką mano jūsų sutuoktinis (-ė), leiskite jam (jai) pasisakyti arba nusiųskite klausėją tiesiogiai paklausti jūsų sutuoktinio (-ės).
Viešumoje niekada nekritikuoti vienas kito, net ir konstruktyviai
Bet kokia veiksmų kritika, net ir konstruktyvi, turėtų būti išsakoma akis į akį.
Konfliktų metu labai svarbu ieškoti problemų sprendimo, o ne paversti konfliktą kovos lauku su nugalėtoju ir pralaimėtoju
Juk šeima – tai komanda, kurioje žaidėjai žaidžia bendros pergalės labui, o ne vienas prieš kitą. Dėl to reikia grįžti prie pirmojo punkto. Kiekvieno požiūris yra svarbus; kiekvieno požiūris yra jo tiesa.
Jei konflikto metu „užvirėte” ir kilo grėsmė, kad nugriaudės „sprogimas”, geriau išeikite į kitą kambarį ir duokite laiko atvėsti sau ir partneriui
Tokiais momentais ištarti žodžiai gali ypatingai skaudžiai sužeisti ir išlikti atmintyje visam laikui.
Negrįžti į praeitį
Jei koks nors konfliktas jau išspręstas arba įžeidimai atleisti, nebėra prasmės visa tai laikyti atmintyje.
Pagarba – antrasis pagal svarbą santuokos pagrindas po meilės. Be jos santuoka ilgai neišsilaikys.
