Užburtas kančių ratas

Tikriausiai buvote patekę į situaciją: kai tik pasijaučiate laimingas – iškart atsiranda jumis nepatenkintų žmonių, kurie pradės kaltinti jus egoizmu, griauti jūsų tikėjimą savimi ir viskuo, kas jums svarbu ir reikšminga. Labai nemalonu ir skausminga. Pergyvenate vidinį konfliktą, kuris pamažu transformuojasi į išorinį. Gali atsitikti, kad nepatenkintų jūsų laime žmonių galia viršys jūsų galimybes gintis. Pajausite resursų deficitą, ims slėgti kaltės ir gėdos jausmai. Vidinė įtampa auga ir jūs psichologiškai palūžtate. Pradeda galvoti, kad:

  • Laimė – ne man;
  • Laimę gali patirti visi, tik ne aš;
  • Man nieko nesigaus, man niekas negali padėti.

Ir jūs sugrįžtate į ankstesnį pilką, nuobodų ir nykų gyvenimą, kuriame nėra vietos nei džiaugsmui, nei laimei.

Kaip susiformuoja toks užburtas ratas? Prisiminkite vaikystę. Ką darė suaugusieji, kai mes buvome spontaniški, smalsūs, laimingi? Jiems atrodė, kad mes darome kažką ne tą! Jie barėsi, pyko, manipuliavo, įsižeisdavo, darė viską, kad sukeltų mums kaltės jausmą, baimę, gėdą, įteiginėjo, įtikinėjo ir auklėjo. Ir viskas dėl to, kad taptume „teisingais“ vaikų darželyje, mokykloje ir visuomenėje, viskas dėl to, kad paskui „sėkmingai“ sukurtumėte šeimą ir susirastumėte „geras“ pareigas.

Visa tai griauna vaiko vientisumą, harmoniją – prasideda vidinis chaosas. Vaikas pradeda galvoti, kad su juo kažkas negerai. Tačiau tėvai ir pedagogai nesnaudžia ir laiku pakiša elgesio modelius, kuriuos atitikęs vaikas gaus eilinę paglostymų dozę: „Koks geras ir paklusnus vaikas, jūs tik pažiūrėkit“. Bet jei komanda įvykdyta neteisingai, dresiruojamas vaikas vėl susilaukia savo dresiruotojų nepasitenkinimo. Vaikas galvoja: kai esu natūralus – mane laiko blogu, kai esu „teisingas“ ir paklusnus – tampu geru ir mylimu. Kadangi vaikas nepaprastai priklausomas nuo tėvų meilės, ji jam reikalinga kaip oras, būti mylimu – jo bazinis poreikis, tai daroma sekanti išvada: kad mane mylėtų, turiu būti „teisingas“ ir paklusnus. Šitokiu būdu vyksta prievartinė, smurtinė žmogaus socializacija ir sukuriamas melagingas požiūris į meilę ir harmoniją. Toks žmogus tampa visiškai priklausomu nuo aplinkinių nuomonės. Visi šie mechanizmai kurį laiką labai puikiai veikia, o paskui mes staiga, jau suaugę, pradedame jausti nepasitenkinimą.

Turime pinigų, automobilį, namą, žmoną, vaikų, o gyventi nesinori, prasideda sunkūs somatiniai arba neurologiniai negalavimai. Ir žengus nedrąsų žingsnį link savo laimės, tuojau pat prišoka asmenys, kurie nutrenkia mus iš padangių atgal ant žemės. Viskas kaip vaikystėje.

Iš kur gi šita visuomenė, šitie žmonės, kurie neleidžia kitiems tapti laimingais? Iš ko jie išmoko būti tokiais?

Iš tokių pat nelamingų žmonių, iš savo aplinkos.

Ar galima tapti laimingu, jei bendrauji su nelaimingais žmonėmis, kurie laiko save „teisingais“? Nemanau.

Ką daryti?

Pažink save, savo prigimtį, priimk save, pasitikėk savimi, mokykis kontroliuoti save ir savo gyvenimą.

Šaltinis


DAUGIAU ŠIA TEMA

Kaip teisingai tarkuoti save per išeigines Jūsų dėmesiui - vienintelė bent jau kol kas instrukcija, kaip neduoti sau ramybės per išeigines. Kaip ilsėtis dvi dienas ir nepailsėti. Pabudai... O ...
Tikroji frazės „Neturiu laiko“ prasmė Kaip dažnai tenka išgirsti frazę: "Atleisk, neturiu laiko", kai pasiūlėte draugui kur nors nueiti ar paprašėte pagalbos? Tikriausiai ir patys kitiems ...
Mitas apie laimę, kuris sunaikina laimę Kai gauname tai, apie ką ilgai svajojome, tampame laimingesni, tiesa? O iš tikrųjų - absoliučiai ne tiesa! Mes puolame vaikytis laimės, tarytum ją bū...
Barniai vaikų akivaizdoje ir jų pasekmės Nebūna santykių be barnių, jie neišvengiami, kai kyla konfliktas ir reikia ieškoti sprendimo. Tačiau negalima leisti, kad ginčai pavirstų skandalais i...
Požymiai, kad žlugdote savo vyrą Daug prirašyta apie tai, kaip moteris gali įtakoti vyrą ir padėti jam tobulėti bei vystytis. Apie tai, kaip reikia dirbti su santykiais, kaip vėliau j...
Brandi pozicija santykiuose su tėvais Santykiai su tėvais gali prasidėti iš naujo, iš visiškai kitų pozicijų. Ir ims kelti visiškai kitus jausmus. Kada tai įvyksta? Kai suaugame ir nustoja...
Lik sveika, krize! Apie krizę kalba visi, kas netingi, o tas, kuris apie ją tyli - vis tiek galvoja. Žmonės įtemptai stebi televizorių, laukdami gerų naujienų, tačiau ve...
Gimimo eiliškumas ir jūsų charakteris Pasirodo, jūsų charakteriui ir asmenybės ypatumams labai didelę įtaką daro gimimo eiliškumas. Kelintas vaikas esate šeimoje, kas joje buvote - vyriaus...
Gėris ir meilė per prievartą Turi mūsų liaudis tokią pramogą - aukotis. Ir visiškai nesvarbu kam. Svarbiausia - aukotis. Ypatingai ši taisyklė taikoma moterims. "Tu gi motina!", "...
Neapgaudinėkite savęs šiomis frazėmis Kai pajaučiame, kad gyvename kažkaip ne taip, dažnai pradedame raminti save absoliučiai melagingomis mintimis, kuriomis labai norisi tikėti. Nustosiu...
Optimizmo ir pesimizmo paradoksai Originalas Visais laikais psichologai daugiau akcentavo problemas, o apie džiaugsmą, optimizmą, pozityvų mąstymą pradėta kalbėti visiškai neseniai. B...
Kaip nustoti kaltinti kitus už tai, ko nedarai? Straipsnio originalas Ar esate kada nors pagalvoję: • Kaip norėčiau kolegei pasakyti, kad neapkrautų manęs savo darbais, bet ji laikys mane nemandag...
Komforto zona Pasaulį mes suvokiame per savo gyvenimiškos patirties prizmę. O patirtis suformuoja tą aplinką, kurioje jaučiamės tarsi žuvys vandenyje. Viskas šioje ...
Jūs užimtas ar produktyvus? Darbo produktyvumo didinimo manija pagimdė begalę klaidingų įsitikinimų, kaip turėtų atrodyti išties produktyvi darbo diena. Daugelis žmonių užimtumą ...
Lūkesčiai Ar galima gyventi be lūkesčių? Ar tai bus laisvė, ar banalus dreifas be vairo ir krypties? Nesvajoti, nenorėti, nekurti ateities planų, o tiesiog plau...
Norite geriau suprasti kitus? Šį sugebėjimą galima... Originalas Apie ką iš tikrųjų galvoja vyras žeriantis mandagumo komplimentus? Ar paauglė duktė sako tiesą ar meluoja? Ką manyti apie naująjį kolegą? ...
Aš gi pajuokavau! Norite, kad partnerį išvežtų į psichiatrinę, o jums už tai nieko nebūtų? Tada šis tekstas jums. Jeigu partneris su jumis atviras, nuoširdus - kaip ga...
Viskas, ką sako žmonės – netiesa Esu tikras, kad kiekvienas iš jūsų susidūrėte su situacija, kai žmogus sakė jums viena, o darė visai ką kitą. Kodėl taip vyksta? Tai melas, silpnumas,...
Du žmogaus tobulėjimo kriterijai Senovės traktatuose rašoma, kad yra tik du kriterijai, pagal kuriuos galima suprasti, kad žmogus progresuoja: santykiai su kitais žmonėmis darosi vis ...
Energetinis vampyrizmas fiziologiniu požiūriu Paprastai energetiniu vampyrizmu mes vadiname situaciją, kai kažkas privedė žmogų prie labai stiprių neigiamų ir nemalonių emocijų, išmušė iš pusiausv...
Pernelyg vėlai įsisavinamos pamokos Viskas laikina, viskas praeina, dėl to stenkitės kuo daugiau paimti iš gyvenimo. Mėgaukitės juo. Mylėkite jį. Vertinkite. Kokias pamokas žmonės įsisa...
Kokius ydingus vaidmenis dažniausiai prisiimame sa... Originalas Draugus ar mėgstamus kolegas dažniausiai renkamės pagal jų žaidžiamų bendravimo „žaidimų“ panašumą. Tad „kiekvieno, esančio kuo nors“ konk...
Prisiminti vaikystę, kad pasijaustume laimingi Ar pamenate vaikystę? Ar gerai atsikuria atmintyje seni įvykiai? Bet kuris suaugęs žmogus ne tik gali prisiminti ankstyvą vaikystę, bet ir panaudoti š...
Beprasmiška stengtis visiems įtikti Galbūt manai, kad čia ne apie tave, kad svetima nuomonė tavęs nejaudina, kad tu visiškai nesiruoši derintis prie kažkieno norų ir poreikių. Kaip ten b...
Kaip išmokti atleisti? Nuoskauda, pyktis, neapykanta - destruktyvūs jausmai, neduodantys žmogui jokios naudos. Nepriklausomai nuo konflikto priežasčių ir kaltininkų, brandi ...