Valgant rausvai mėlynas slyvas, organizmas pasipildys antocianinais – efektyviais natūraliais antioksidantais, kovojančiais su laisvaisiais radikalais. Slyvos užkerta kelią uždegimams, infekcijoms ir stiprina imunitetą bei yra puiki vėžio prevencija.

Todėl žmonėms, gyvenantiems ir dirbantiems padidėjusios spinduliuotės sąlygomis, rekomenduojama reguliariai vartoti tamsių veislių slyvas tiek šviežias, tiek džiovintas. Jų gebėjimas pašalinti radionuklidus padės išlaikyti sveikatą ir gyvybingumą.

Sudėtis

Slyvose yra cukraus, organinių rūgščių, vitaminų ir mikroelementų.

Slyvose esantį cukrų sudaro fruktozė, gliukozė ir sacharozė.

Organines rūgštis – obuolių ir citrinų, taip pat nedidelis kiekis oksalo rūgšties.

Vitaminai: A, C, E, B1, B2, B6, PP.

Mikroelementai: kalis, kalcis, natris, fosforas, magnis ir kt.

Slyvos puikus vitaminų šaltinis, jos taip pat naudojamos medicininiais tikslais kosmetikoje ir kulinarijoje.

Naudingosios slyvų savybės

Reguliarus slyvų vartojimas suteikia didelę naudą organizmui, nes jos turi puikių valomųjų savybių, padedančių atsikratyti toksinų, šlakų ir blogojo cholesterolio. Taip pat slyvas galima įtraukti į mitybos racioną norintiems sulieknėti. Valgydami slyvas, per sezoną galite atsikratyti nuo penkių iki aštuonių kilogramų. Šių nuostabių vaisių pagalba mesdami svorį galite sustiprinti nervų ir širdies ir kraujagyslių sistemas, taip pat pagerinti kraujagyslių būklę.

Slyvos naudojamos gydant hipertenziją, jose esantis vitaminas P gali sumažinti kraujospūdį, užkirsti kelią kraujagyslių trapumui ir trombų susidarymui. Turėdamos kraujagysles plečiantį poveikį, slyvos teigiamai veikia visos širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą. Sergant ateroskleroze, tos pačios slyvų savybės padeda išvalyti smegenų kraujagysles ir jas atkurti.

Valgydami slyvas suteiksite neįkainojamą pagalbą savo virškinamajam traktui. Jų pagalba galite pašalinti vidurių užkietėjimo problemas ir tuo pačiu atsikratyti puvimo procesų žarnyne.

Slyvos pasižymi šlapimą varančiomis savybėmis, todėl jos skiriamos sergant inkstų ir šlapimo takų ligomis. Pasižymėdamos priešuždegiminėmis savybėmis, slyvos turi įtakos šių organų patogeninei florai ir užtikrina jų sveikimą.

Dėl kalio kiekio ir savybės šalinti skysčius, slyvos teigiamai veikia medžiagų apykaitą. Todėl slyvas patartina vartoti sergant reumatu, taip pat sergant podagra.

Choleretinis slyvų veikimas neleidžia tulžies pūslėje ir jos latakuose susidaryti akmenims. Šios problemos galima išvengti reguliariai valgant šiuos vaisius.

Sumažėjus apetitui, į ligonių racioną pageidautina įtraukti slyvų, nes jos gali padidinti skrandžio sulčių išsiskyrimą. Be to, sergant anemija, slyvos prisideda prie raudonųjų kraujo kūnelių susidarymo, o tai teigiamai veikia hematopoezę.

Jei šie vaisiai nėra kontraindikuotini organizmui, tai sveikų, o juo labiau sergančių žmonių mityboje slyvos yra puikus vitaminų šaltinis.

Žinomos karščiavimą mažinančios ir priešuždegiminės slyvų savybės. Sergant peršalimu praverčia vaisių užpilai, taip pat arbatos iš šio augalo lapų ir šakų.

Kas neturėtų valgyti slyvų

Sergant cukriniu diabetu, slyvos yra kontraindikuotinos dėl didelio cukraus kiekio. Be to, slyvos yra kontraindikuotinos žmonėms, linkusiems viduriuoti.

Mažiems vaikams vartojant slyvas gresia pavojus. Jų nepilnai susiformavęs virškinimo traktas nėra pasirengęs virškinti tokio produkto ir slyvos gali sukelti dispepsinį sindromą.

https://www.zinoti.lt/sveikata/kas-atsitiks-organizmui-jei-reguliariai-valgysite-slyvas/

Išklokite orkaitės vidų drėgnais popieriniais rankšluosčiais ir pažiūrėkite, kas atsitiks

Orkaitės valymas gali būti tikrai varginantis. Išdžiūvęs purvas ir riebalai gali net atgrasyti nuo šio prietaiso naudojimo. Pašalinti šiuos nešvarumus gali būti tikrai nelengva, todėl mes jums papasakosime apie gana netikėtą, tačiau labai veiksmingą orkaitės valymo būdą.

Daugiau niekada nereikės dėti daug pastangų valant orkaitę. Pasinaudoję šia gudrybe, galėsite pasiekti tikrai puikių rezultatų. Tai nepareikalaus nei daug laiko, nei ypatingų pastangų.

Turbūt sutiksite, kad pridegusios orkaitės valymas gana dažnai tampa tikru iššūkiu. Šis darbas vargina ir reikalauja nuolatinio galvojimo, kaip  valymą paversti kiek įmanoma efektyvesniu.

Kartais net ir stiprios cheminės priemonės nepadeda pasiekti norimų rezultatų. Jei nenorite visos dienos praleisti valydami orkaitę, ieškokite namų valymo priemonių. Sumanios gudrybės padės sutaupys laiko ir leis pasiekti norimą efektą. Orkaitės valymas gali tapti daug greitesnis ir malonesnis.

Orkaitės valymo gudrybė

Nėra nieko geriau už laiko patikrintas gudrybes. Mūsų siūlomas orkaitės valymo būdas tikrai leis pasiekti norimų rezultatų! Mes tai darėme ne kartą ir visuomet džiaugėmės rezultatu. Tam reikia tik dviejų dalykų: indaplovės tablečių ir popierinio rankšluosčio. Riebalai prieš šį derinį neturi nė menkiausios galimybės atsilaikyti.

Ši gudrybė privers jūsų orkaitę spindėti. Jos valymas tikrai neatims daug laiko. Kaip tai padaryti? Viskas labai paprasta! Tiesiog užpilkite indaplovės tabletę karštu, bet ne verdančiu vandeniu (!), ir palaukite, kol ji ištirps.

Tada:

1. Užsimaukite apsaugines pirštines.

2. Mišinyje pamirkykite kelis popierinio rankšluosčio lakštus.

3. Pašaukite į orkaitę – taip, kad padengtų visus nešvarumus.

4. Palikite maždaug 10-15 minučių suveikti.

5. Praėjus nurodytam laikui, nuimkite rankšluosčius ir drėgna kempine ar skudurėliu nuvalykite orkaitės vidų.

6. Galiausiai sausai nuvalykite visą paviršių.

Štai ir viskas! Orkaitė ir vėl švari!