Ne visiems tinka tie patys poilsio ir atsipalaidavimo būdai. Svarbu atsižvelgti ir į savo charakterį, ir į Zodiako ženklą. Juk tai, kas nuramina Aviną, gali tik sustiprinti įtampą Žuvims.
AVINAS (kovo 21–balandžio 20 d.)
Energijos kupiniems Avino ženklo atstovams svarbu nuslopinti pernelyg stiprias emocijas, Fizinis aktyvumas padeda jiems susidoroti su stresu. Intensyvios treniruotės ar net išsiverkimas į pagalvę gali padėti išlaisvinti užsitęsusią įtampą.
JAUTIS (balandžio 21–gegužės 20 d.)
Jautis vertina komfortą ir jaukumą. Jaučiui svarbu elgtis su savimi atlaidžiai ir rūpestingai. Atpalaiduojantis masažas, augalų priežiūra ar tiesiog gražių dalykų apžiūrėjimas gali padėti sumažinti stresą.
DVYNIAI (gegužės 21–birželio 21 d.)
Protingiems ir analitiškiems Dvyniams pirmiausia svarbu nuraminti protą. Meditacija, jogos pratimai, muzika ar net pokalbis su artimaisiais gali padėti jiems susidoroti su perteklinėmis mintimis ir stresu.
VĖŽYS (birželio 22–liepos 22 d.)
Vėžiui, nepaprastai emocingam ir jautriam, reikia paramos ir priežiūros. Išsivaduoti iš streso padės bendravimas su artimaisiais, komfortas namuose ir net išsikalbėjimas bei išsiverkimas psichologo kabinete.
LIŪTAS (liepos 23–rugpjūčio 23 d.)
Liūtui svarbu išreikšti savo individualumą ir kūrybiškumą. Šokiai, pomėgiai, laiko leidimas su vaikais ar net rūpinimasis savo išvaizda padės jam pasijusti geriau ir susidoroti su stresu.
MERGELĖ (rugpjūčio 24–rugsėjo 23 d.)
Mergelei su stresu susidoroti padeda tvarkingumas ir organizuotumas. Rankdarbiai, meistravimas, maisto gaminimas ar net būsimų veiksmų plano kūrimas padės jai jaustis labiau pasitikinčiai ir sugebančiai kontroliuoti situaciją.
SVARSTYKLĖS (rugsėjo 24–spalio 23 d.)
Svarstyklėms svarbu harmonija ir pusiausvyra. Pokalbiai su artimaisiais, konsultacijos su draugais ar net paprasčiausias rūpinimasis savo išvaizda padės susidoroti su stresu ir atgauti pusiausvyrą.
SKORPIONAS (spalio 24–lapkričio 21 d.)
Skorpionui, atkakliam ir energingam tipui, reikia stiprių įspūdžių. Seksas, adrenalinas ar net siaubo filmų žiūrėjimas padės jam išlaisvinti įtampą.
ŠAULYS (lapkričio 23–gruodžio 21 d.)
Šauliui svarbios kelionės ir nauji potyriai. Kelionių vaizdo įrašų žiūrėjimas, aktyvus sportas ar net filosofiniai pokalbiai su intelektualiais žmonėmis padės jam susidoroti su stresu.
OŽIARAGIS (gruodžio 22–sausio 20 d.)
Ožiaragis vertina privatumą ir savistabą. Skaitymas, siuvimas, rankdarbiai ar ateities planų kūrimas padės jam atsikratyti streso ir atgauti pasitikėjimą savimi.
VANDENIS (sausio 21–vasario 19 d.)
Vandeniui svarbus bendravimas ir naujos žinios. Pasivaikščiojimai, pokalbis su draugais ar net juokingų vaizdo įrašų žiūrėjimas padės jam sumažinti stresą ir atgauti entuziazmą.
ŽUVYS (vasario 20–kovo 20 d.)
Žuvys vertina empatiją ir užuojautą. Poilsis prie vandens, pasivaikščiojimai parke, pagalba kitiems ar net psichologijos paskaitų klausymas gali padėti joms susidoroti su stresu ir atgauti emocinę pusiausvyrą.
