Norėdami kitais rūpintis, dalinti meilę, turime turėti, ką duoti. Abi puses praturtina tik dalijimasis iš pertekliaus. Norėdami turėti vidinį ir išorinį perteklių, iš pradžių turime išmokti būti švelnūs sau – pasirūpinti savo kūnu ir emocine savijauta. Žemiau pateikiami penki pratimai…
