Tėvas – svarbi figūra vaiko gyvenime, turinti didelę įtaką asmenybės formavimui, ypač ribų nustatymo klausimais. Sveikos ribos – tai pagrindas, pamatai pasitikėjimo kupiniems santykiams su savimi, kitais žmonėmis ir pasauliu apskritai.

Kaip tėvas įtakoja ribų formavimąsi?

Elgesio modelis

Tėvas – pirmasis vyriškas pavyzdys vaikui, iš kurio jis mokosi, kaip kurti santykius, kaip reikšti emocijas, kaip ginti savo interesus. Jeigu tėvas gerbia savo šeimos, vaikų, žmonos asmenines ribas, tai gali tapti pagrindu ribų supratimui ateityje.

Taisyklių ir apribojimų nustatymas

Tėvas paprastai tampa ta figūra, kuri nustato taisykles ir apribojimus šeimoje. Tai padeda vaikui suprasti, kad egzistuoja leistino elgesio ribos, kad laisvė nereiškia nebaudžiamumo, o turi savo ribas.

Palaikymas ir padrąsinimas

Tėvas turi remti vaiką jo siekyje nustatyti savas ribas. Svarbu, kad tėvas nedarytų vaikui spaudimo, nebandytų jam primesti savo ribų, o padėtų ugdyti savarankiškumą.

Kaip tėvo nebuvimas gali paveikti ribų formavimąsi?

Negebėjimas nustatyti ribų

Tėvo figūros nebuvimas gali sukelti sunkumų suvokiant ribas, jas nusibrėžiant ir ginant.

Nepasitikėjimas savimi

Vaikai, negaunantys tėvo meilės ir palaikymo, gali jaustis neužtikrinti ir negali aiškiai apibrėžti savo ribų.

Polinkis į priklausomus santykius

Žmonės, užaugę be tėvo, labiau linkę į priklausomus santykius, kuriuose jie nemoka ginti savo interesų ir negali pasakyti „ne“.

Ką daryti, jei užaugote be tėvo?

Pripažinkite traumą, pasistenkite išsiaiškinti, kaip ji veikia jūsų gyvenimą.

Nusibrėžkite savo ribas: pagalvokite, kas jums svarbu, ko nesate pasirengę toleruoti, kaip norite kurti santykius.

Susiraskite teigiamų pavyzdžių: ieškokite savo gyvenime žmonių, kurie galėtų pakeisti jums tėvą arba tapti teigiamais vyriškais pavyzdžiais.

Mokykitės sakyti „ne“: tai labai svarbus žingsnis, kuriant sveikas ribas.

Praktikuokite savarankiškumą: nebijokite prisiimti atsakomybės už savo sprendimus ir veiksmus.

Atminkite:

Net jeigu užaugote be tėvo, jūs puikiausiai galite savarankiškai išmokti nustatyti sveikas ribas ir gyventi laimingą bei pilnavertį gyvenimą.

.