Esate tikri, kad tvirtoje šeimoje galima juokauti bet kokiomis temomis? Ne. Yra frazių, kurios netgi ištartos juokais įstringa partnerio pasąmonėje ir iš vidaus griauna santykius.
Štai septynios frazės – absoliutus tabu. Pasakysite jas vieną kartą, o pasekmės tęsis metų metus.
- „O mano mama/buvęs tai darydavo geriau“. Palyginimas su praeitimi – smūgis žemiau juosmens.
- „Tu nieko nepasieksi“. Ambicijų nuvertinimas.
- „Tu kaip vaikas“. Infantilizavimas sunaikina pagarbą.
- „Nuo tavęs vien problemos“. Generalizacija arba nesveikas aibendrinimas.
- „Patylėk“. Kalbos pertraukimas – psichologinio smurto forma.
- „Man neįdomu, ką tu sakai“. Vertimas: tu man nesvarbus.
- „Kaip tu mane užknisai, viskas, skyrybos!“. Netgi kaip juokelis šis žodis suardo net tvirčiausius pamatus. Streso akimirką smegenys neatskiria, kur humoras ar ironija, o kur tiesa.
Ką daryti, jei šios frazės jau buvo ištartos
Nuoširdžiai atsiprašykite: „Neturėjau teisės taip kalbėti. Tai netiesa. Atleisk.“ Ir daugiau to nekartokite. Žodžiai turi svorį. Jie įsimenami metų metams. Šeimos psichologai tai patvirtina: poros, kurios vengia šių frazių, yra 40% laimingesnės.
Alternatyvos
Užuot sakę „tu kaip mažvaikis“, pasakykite „mane liūdina, kai nesusitvarkai savo daiktų“. Užuot sakę „skyrybos“, sakykite „aš pykstu, pasikalbėkime“. Išmokite konstruktyviai reikšti pyktį.
Atsakymai į populiarius klausimus apie santuokoje vartojamas draudžiamas frazes
O kas, jei tai buvo pokštas ir jūsų partneris įsižeidė – ar jis per daug jautrus?
Ne, jūs neatsižvelgėte į jo jausmus. Pokštas turėtų būti juokingas jums abiem. Atsiprašykite.
Kaip atgauti pasitikėjimą, jei šios frazės skambėjo reguliariai?
Ilgalaikis darbas su savimi. Pradėkite nuo dėkingumo ir komplimentų, o ne nuo kritikos.
