Jei turite šiuos įsitikinimus, jus auklėjo tėvai-narcizai

Auklėjimas narciziškoje šeimoje neišvengiamai palieka randą žmogaus psichikoje. Bėda ta, kad tėvų padarytas žaizdas pastebime tik užaugę. Vaikas negali to padaryti. Kyla klausimas, kam žmogui reikalingas suvokimas, kad jo vaikystė prabėgo toksiškoje atmosferoje? Pirma, kad tokio auklėjimo modelio nenaudotume savo…

Neteisinkite jus nuolat ignoruojančių artimųjų

Žmogus gali jausti pačias įvairiausias emocijas. Gali įsižeisti, sutrikti, jam gali prireikti laiko apmąstymams. Galima kažkuriuo momentu nustoti kalbėti, padaryti pauzę. Tačiau kai artimas žmogus įjungia nuolatinį ignoravimą, kai „nekalbadieniai“ tampa įprasta taktika, yra pagrindo susimąstyti. Gaila, bet daugeliu atvejų…

Keturi gudrūs būdai atremti žodinei agresijai

Kas nors iš aplinkinių dažnai šaiposi iš jūsų, netaktiškai kritikuoja, įžeidinėja? O jūs pasimetate ir nesugebate iškart sugalvoti šmaikštaus atsakymo? Tokį išradingumą ir sugebėjimą apsiginti nuo kitų verbalinės agresijos galima išsitreniruoti iš anksto, tvirtina vokiečių rašytoja ir asmeninio efektyvumo trenerė…