Egzistuoja nemažai tokių žmonių, kurie linkę nuolat graužti save ir kaltinti dėl visų bėdų, kurios ištinka ne tik juos, bet ir jų artimuosius. Kad išbrauktumėte save iš tokių žmonių sąrašo, patartina atsižvelgti į toliau nurodytas rekomendacijas.
Išsami savo mąstymo ir veiksmų būdo analizė
Kruopščiai išnagrinėjęs savo mąstyseną ir elgseną, žmogus gali padaryti svarbių išvadų apie save. Jam nustos būti mįslėmis jo atliekami vieni ar kiti veiksmai, kuriuos paskatina ypatingos mintys. Jis gali suvokti savo elgesio neracionalumą ir nelogiškumą, kurį padiktuoja nuolat jį draskantis kaltės jausmas.
Išpirkimas
Kaltės išpirkimas greitai išvaduos žmogų nuo sunkumo, kuris prislėgė sielą, jeigu jis tikrai ką nors nuskriaudė. Pasitaiko situacijų, kai pasiteisinti prieš kitą žmogų būna neįmanoma. Tai liečia labai rimtas klaidas žmogaus gyvenime, pavyzdžiui, jeigu jis tapo kito asmens sveikatos pablogėjimo priežastimi ar prisidėjo prie jo mirties. Tokiais atvejais išpirkti savo kaltę galima tik gerumu ir pagalba kitiems žmonėms, patekusiems į sunkią padėtį.
Situacijos įvertinimas
Ne visada žmogus būna iš tikrųjų kuo nors nusikaltęs kitam. Pirmiausia jis pats turi tai suvokti. Priešingu atveju žmogus, nesugebantis kruopščiai išanalizuoti susiklosčiusios situacijos, įvertinti savo vaidmens ir galimybių nulemti jos gerą ar blogą baigtį, rizikuoja tapti aplinkinių manipuliacijų objektu. O tarp jų gali atsirasti tokių, kurie bus pasirengę apkaltinti jį dėl visko, kad pasiektų savo klastingus tikslus.
Artimiausia aplinka
Deja, žmogaus artimiausioje aplinkoje gali būti tokių tipų, kurie slepia savo neigiamas emocijas, kad pelnytų pasitikėjimą ir palankiu momentu smogtų jam iš pasalų. Nusivylimas artimaisiais gali ilgam laikui atitraukti žmogų nuo normalaus gyvenimo. Tokiais momentais jis tampa labai pažeidžiamas. Situacija dar pablogėja, jeigu tie artimieji skaudina jį per tarpininkus. Tokiomis aplinkybėmis žmogus gali niekada nesužinoti apie savo tariamus draugus, kurių bendrijos jam reikėtų visais įmanomais būdais vengti. O jie ir toliau naudosis žmogaus gerumu ir žais jo jausmais.
Iš viso to peršasi išvada, kad žmogus gali atsikratyti jo sielą draskančio kaltės jausmo, tik negailėdamas pastangų darbui su savimi.
