Duokite man kitą gyvenimą! Kaip išlipti iš emocinio disbalanso duobės

Žmonių, pasižyminčių emociniu stabilumu, šiais laikais pasitaiko labai retai. O laikai – juk sunkūs, technologiniai, labai greitai viskas keičiasi. Mums būdingos emocijų „sūpuoklės“, stiprūs afektai, su kuriais nemokame susidoroti. Niekas mūsų specialiai nemokė suvaldyti savo emocijų, pasikliauti savimi ir būti…

Emocijų vergai. Kaip patys susikuriame sau psichologinį pragarą

Daugybė žmonių nesuvokia, iki kokio laipsnio negatyvios emocijos įtakoja mūsų gyvenimo įvykius. Būtent emocijų, dažniausiai – negatyvių, pagalba mes patys to nežinodami siunčiame komandas pasąmonei, o paskui baisiai nustembame, susidūrę su pasekmėmis. Pyktis, baimė, liūdesys, panieka, tinkamai šias emocijas naudojant,…