Jei kada teko įveikti automobiliu didelius atstumus, iš pirmų lūpų žinote, kad ilgas važiavimas gali sukelti mieguistumą.

Remiantis tyrimais, vos 15 minučių važiuojančiame automobilyje gali sukelti mieguistumą.

Australijos RMIT universiteto mokslininkai padarė išvadą, kad kaltos vibracijos, kurias žmonės jaučia vairuodami.

Šios vibracijos yra atsakingos už mieguistumo jausmą.

Išsami informacija vis dar neaiški, tačiau vienas dalykas yra tikras: reikalingas vibracijos dažnis yra maždaug 7 ciklai per sekundę – panašus į teta bangų aktyvumą smegenyse, kuris yra susijęs su užmigimu.

Be to, dėl mieguistumo gali būti kaltas automobilio padangų skleidžiamas baltasis triukšmas.

Kaip kovoti su mieguistumu vairuojant

• prieš kelionę venkite kaloringo maisto, nes sotūs pietūs gali sukelti mieguistumą.
• venkite planuoti kelionę vakare ir naktį.
• nerekomenduojama vairuoti po pietų nuo 14:00 iki 16:00.
• stebėkite savo akis, o jei važiuoja keleivis, paprašykite jo atsisėsti galinėje sėdynėje ir stebėti jūsų akis galinio vaizdo veidrodėlyje.
• jei jaučiatės pavargę, pakramtykite citrinos arba įlašinkite askorbino rūgšties po liežuviu.

.