Laimingi santykiai

Kaip pakeisti savo santykius ir atrasti laimę: 10 psichologinių patarimų

Nereikia vaikytis laimės, ji jau mūsų rankose. Jums tereikia šiek tiek padirbėti su savimi, tada pamatysite, kad jūsų santykiai tapo šiltesni ir stipresni. Šie 10 naudingų patarimų padės rasti tiesioginį kelią į savo laimę.

1. Pasirinkite būti atsakingi – tik jūs esate atsakingi už savo laimę. Būti atsakingam reiškia laikyti save visko, kas vyksta jūsų gyvenime, priežastimi, o ne kaltinti savo partnerį ar kitus.

2. Nustokite kontroliuoti. Kai kontroliuojate kitą žmogų, prarandate pasitikėjimą vienas kitu, o ten, kur nėra pasitikėjimo, nėra ir santykių.

3. Gerbkite save. Gerbdami save, gerbiate ir savo partnerį, o kai reiškiate pretenzijas savo partneriui, tai reiškiate jas ir sau.

4. Išmokite paprašyti. Prašymas yra nuostabus būdas būti nuoširdžiam, tai lengvumas, būtent tai daro santykius malonius, laisvus ir atvirus.

5. Išmokite pasakyti „ne“. Kad ir kaip keistai tai skambėtų, žodyje „ne“ yra daug nuoširdumo ir pasitikėjimo. Tai yra gebėjimas tartis ir derėtis.

6. Mokykitės nusileisti. Nusileisti, vadinasi, vystytis visokeriopai. Tai reiškia būti išmintingam ir dosniam.

7. Būkite dėkingi už viską. Jei esate už ką nors dėkingi savo partneriui, jis tikrai žino, kad esate su juo laimingi.

8. Žavėkitės vienas kitu. Žavėjimasis yra būdas padėti partneriui ugdyti savo teigiamas savybes.

9. Būkite sąmoningi, gyvenkite čia ir dabar. Sąmoningumas – tai gebėjimas pažvelgti į save iš šalies.

10. Santykiuose būkite lankstūs. Lankstumas – tai savotiškas menas. Jį įsisavinę tapsite sąmoningi, atsakingi ir kūrybingi.

Mes esame žmonės, sudėtingos būtybės, turinčios skirtingus troškimus, ir norime, kad jie visi išsipildytų, o jei nepavyksta, atsiranda nepasitenkinimas, mes nusimename ir kenčiame. Tačiau yra vienas bazinis poreikis – meilės sau ir kitiems poreikis.

Nepasitenkinimo viskuo priežastis yra meilės trūkumas, be meilės pasaulis nublanksta, pasidaro nebeįdomus. Tik noras mylėti ir būti mylimiems daro mus tikrai laimingus, jokie pasiekimai negali pakeisti meilės. Pagrindinis uždavinys asmeniniuose santykiuose yra būtinybė išsaugoti meilę, nepaisant nuoskaudų ir nesusipratimų.

Šie 10 patarimų, jeigu jais pasinaudosite, padės išmokti gerbti save ir savo partnerį bei rasti kelią į abipusį supratimą ir laimę.



Naujienos iš interneto

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *