Kai vaikas gimsta, jis su mama susijęs virkštele. Tačiau net ir po to, kai virkštelė nupjaunama, tarp mamos ir vaiko išlieka psichologinis ir emocinis ryšys. Jis ypač stiprus iki 12 metų.
Visi mamos stresai ir išgyvenimai, net jei apie tai vaikui nepasakoma, atsiliepia vaikui. Jis, tarsi kempinė, juos įsisavina. Ką jau kalbėti, kai mama tiesiogiai išreiškia savo emocijas, išlieja jas ant vaiko. O paskui dėl to gailisi. Dažniausiai vaikas gauna svetimą neigiamą emocinį krūvį, o juk jis čia niekuo dėtas.
Ką tai reiškia?
Tai reiškia, kad mama gali jausti pyktį, susierzinimą vyrui, anytai ar savo viršininkui, bet išlieja jį ant vaiko. Žinoma, tai vyksta nesąmoningai, kai psichika perkrauta, ji ieško būdų išsilaisvinti. Ir suranda…
Visos mamos emocijos perkraunamos į vaiko psichiką + vaikas turi savo emocines reakcijas ir išgyvenimus.
Kai vaiko psichika yra perkrauta, jis pradeda fiziškai sirgti, atsiranda neurozės ir kitos psichoemocinės problemos.
Ką mama turi padaryti, kad užkirstų kelią vaiko sveikatos sutrikimams ir ją atkurtų?
Išmokti suvokti savo emocijas.
Tam galima naudoti kinezologinį elgesio barometrą. Tai pats tiksliausias įrankis, atspindintis visas žmogaus jausmų subtilybes.
Tiesiog perbėgdami akimis pavadinimus, raskite tą, kuris atspindi jūsų dabartinę būseną.
Paskui išsiaiškinkite, dėl kokios priežasties, situacijos ir kam iš tikrųjų jaučiate šias emocijas
Mes nežinome, kaip ekologiškai išreikšti savo emocijas, bet labai gerai mokame jas slopinti ir išstumti. Tačiau psichika nėra guminė. Viskas, ką mes kaupiame, siekia išsilaisvinti, o kartais išsiveržia pačiu netinkamiausiu momentu ir atitenka artimiausiems žmonėms. Vaikas mums neatkeršys, jis silpnas, jam saugu išlieti savo emocijas. Tačiau toks mamos elgesys kenkia jo sveikatai.
Išreikškite, išsakykite šias emocijas tam, kam jas jaučiate
Jei dėl kokių nors priežasčių tai neįmanoma, padarykite tai savo vaizduotėje.
Mūsų smegenims nesvarbu, ar tai vyksta iš tikrųjų, ar mūsų vaizduotėje. Taip mūsų psichika atsikrato įtampos.
Reguliariai atlikdamos šį pratimą, pastebėsite, kaip pagerėjo ne tik jūsų, bet ir jūsų vaiko nuotaika bei sveikata. O jei dažnai išsiliejate ant vaikų, šis pratimas jums bus tiesiog išgelbėjimas.
Stiprinkite ne tik savo ir savo vaikų sveikatą, bet ir gerinkite santykius su jais.
