Raskite savo gyvenime žmogų, kuris jus erzina labiausiai. Apibūdinkite tris jo savybes, kurių labiausiai nekenčiate ir kurias norėtumėte pakeisti. Dabar pažvelkite giliai į save ir paklauskite: „Kuo aš esu panašus į jį ir kada elgiuosi lygiai taip pat?“ Užmerkite akis ir duokite sau laiko pagalvoti.

Yra tik vienas būdas pakeisti kitus – pirmiausia pakeisti save. Paklauskite savęs, ar esate pasiruošę pokyčiams. Tik tada, kai atsikratysite įprastų minčių, įpročių ir įsitikinimų, tokie žmonės arba pasikeis, arba išvis pasitrauks iš jūsų gyvenimo.

Jei nekenčiate savo viršininko, kuris nuolat kritikuoja ir kuriam neįmanoma įtikti, pažvelkite į savo vidų. Galbūt ir jūs manote, kad visi viršininkai yra kritiški, nesukalbami ir neprieinami? Jei darbuotojas yra užsispyręs ir neatlieka darbo, pagalvokite, kodėl jis atsirado jūsų gyvenime. Kokiose srityse jūs patys esate užsispyrę ar tingūs?

Jei turite problemų su mylimu žmogumi, pažvelkite giliai į save – kas jus abu traukia? Jei vyras jūsų nepalaiko ir nuolat skundžiasi gyvenimu, ar gali būti, kad šis įprotis jums įsišaknijęs nuo vaikystės? Ar vienas iš jūsų tėvų taip elgėsi? Galbūt jūs taip pat skundžiatės?

Jei vaiko įpročiai jus erzina, didelė tikimybė, kad patys turite tokių pačių įpročių. Atsikratykite jų, ir vaikas savaime pasikeis.

Pakeiskite savo mintis ir įpročius – kiti pasikeis savaime. Barti ar kaltinti kitus yra jėgų švaistymas. Vietoje to imkitės konkrečių veiksmų, kad padėtumėte sau.

Meilės pritraukimas į savo gyvenimą

Meilė ateina netikėtai. Jei nuolat jos ieškote, nieko gero iš to nebus. Meilė visada yra mumyse – ji nėra išorinė apraiška.

Nereikalaukite, kad meilė ateitų iš karto. Galbūt dar nesate pasiruošę arba jums skirti žmonės nėra pakankamai dvasiškai išsivystę. Aiškiai apibrėžkite savo lūkesčius – kokios meilės norite. Tokias savybes ugdykite pirmiausia savyje, ir tik tada pritrauksite tinkamą žmogų.

Kas jums kliudo kurti laimingus santykius? Kitų kritika? Menkavertiškumo jausmas? Per dideli lūkesčiai? Intymumo baimė? Tikėjimas, kad niekas negali jūsų mylėti?

Pasiruoškite mylėti, kai meilė ateis. Mylėkite ir būsite mylimi. Būkite atviri, ir viskas klostysis gerai.

Kaip sukurti kažką naujo savo gyvenime?

Neigiami teiginiai, tokie kaip:

· Aš nenoriu būti stora.

· Nenoriu būti vargšas.

· Nenoriu būti vienas.

· Nenoriu būti nelaimingas.

…parodo, kaip esame įpratę kovoti su negatyvumu. Manome, kad galvodami apie neigiamus dalykus pritrauksime teigiamus, bet iš tikrųjų yra atvirkščiai. Kuo daugiau neigiamų minčių turime, tuo daugiau negatyvumo sukuriame savo gyvenime.

Paverskime neigiamus teiginius teigiamais:

· Esu liekna.

· Esu turtingas.

· Myliu ir esu mylima.

· Esu puikios sveikatos.

Pozityvus mąstymas atveria naujas galimybes. Neigiami teiginiai tik padaugina to, ko nenorime. Pakeiskite savo mintis, ir jūsų gyvenimas pasikeis.

Meilė sau kaip procesas

Mūsų pagrindinė užduotis – išmokti mylėti save. Ar prisimenate laiką, kai buvote patenkinti savimi ir viskas klostėsi puikiai? Meilė sau suteikia dar didesnį džiaugsmą nei meilė kitiems.

Svarbu niekada nekritikuoti savęs. Savikritika yra vidinė „apkalbinėtoja“, kuri trukdo pokyčiams. Pabandykite pažiūrėti į veidrodį ir pasakyti: „Aš myliu ir gerbiu save tokį, koks esu.“ Kaip jaučiatės? Jei tai sunku, vadinasi, turite išmokti save priimti.

„Kai pradėjau ieškoti savo gerųjų savybių, mano gyvenimas kardinaliai pasikeitė. Sveikata pagerėjo. Santykiai tapo harmoningesni. Kūrybiškumas išsiskleidė. Tačiau tik tada, kai išmokau mylėti ir priimti save su visais trūkumais, mano gyvenime prasidėjo reikšmingas progresas“, – prisipažino Louise Hay, motyvuojančių keistis ir tapti laimingiems knygų autorė. O juk ir mes galime pasekti jos pavyzdžiu ir išmokti pritraukti į savo gyvenimą daug gerų dalykų.