Vaistai nėra maistas, tačiau maistas gali būti ir vaistas.

Cukrus – nuo žagsulio

Žagsulys kyla dėl diafragmos spazmų.

Diafragma – tai plona plėvinė raumens plokštelė, atskirianti krūtinės ląstą nuo pilvo ertmės. Jei norite sustabdyti nemalonius spazmus, tiesiog suvalgykite šaukštelį cukraus: jis veikia reikiamus receptorius.

Dar galima lėtai išgerti stiklinę vandens, pačiulpti ledo, citrinos arba pauostyti pipirų.

Pomidorai – nuo inkštirų

Nuo inkštirų padeda salicilo rūgštis ir aspirinas. Tabletę aspirino galima sutrinti, sumaišyti su vandeniu ir šia košele tepti inkštiruotą odą (vėliau, kai nudžius, nuplauti).

Vitaminų A ir C, antioksidantų ir rūgšties esama ir pomidoruose.

Jeigu jūsų oda linkusi riebaluotis, sutrinkite vieną vaisių ir šia tyre išsitepkite veidą. Valandą kaukę palaikykite ir nuplaukite.

Citrinos – alkūnėms

Jeigu jūsų alkūnių oda šerpetoja, supjaustykite citriną griežinėliais, apibarstykite soda ir palaikykite ant alkūnių kelias minutes. Reguliariai kartojant procedūrą, problemos nebeliks.

Citrinos žievele galima valyti ir riebią veido odą.

Apelsinai – veidui

Bet kurio tipo veido odai puikiai tinka vitamininga apelsinų kaukė. Vaisių nulupkite, susmulkinkite, sumaišykite su šaukšteliu banano tyrės ir tiek pat medaus.

Mišinį tepkite ant veido, palaikykite 15 min. ir nuplaukite.

Veidui valyti galima naudoti apelsinų sulčių ir raminamųjų žolelių (melisų, ramunėlių, medetkų etc.) arbatos mišinį.

Druska – kojoms

Valgomąjį šaukštą jūros druskos ir tiek pat sodos ištirpinkite karštame vandenyje, įspauskite citrinos sulčių, įmeskite mėtų lapelių ir pamirkykite pavargusias kojas.

Atgaiva ne tik kūnui, bet ir dvasiai.

Kava – nuo celiulito

Kava, medus, augalinis aliejus – puiki priemonė nuo celiulito.

Kartą per savaitę įtrinkite ja problemiškas vietas šlaunis, apriškite folija, palaikykite, o to nuplaukite.

Bulvės – rankoms

Kad rankų oda būtų švelni, kartą per savaitę pamerkite jas keletui minučių į šiltą bulvių nuovirą su lašeliu augalinio aliejaus.

Suskirdusią rankų odą gydykite krakmolu (1 šaukštelis – 1 litrui vandens).

Morkos – kaklui

Virtų morkų ir ropių kaukė tinka kaklo odai atjauninti. Po 15 minučių nuplaukite.

Agurkai, pienas – paakiams

Sutarkuokite agurką, išspauskite sultis, pamirkykite vatos tamponėlį ir užsidėkite ant akių. Tai pašalins nuovargį. Tinka ir pieno arba rožių vandens kompresai.

Pienas tinka ir visai veido odai palepinti. „Pagarinkite” ją pieno garuose. Pieną užvirinkite, kaitrą išjunkite, užsidenkite galvą rankšluosčiu ir leiskite veido odai „kvėpuoti” pieno garais.

Veidą galima kartais įtrinti sausu pienu – oda taps labai minkšta.

Kopūstai – burnai skalauti

Šviežios kopūstų sultys tinka burnos gleivinės uždegimui gydyti. Rauginti kopūstai – nuo vidurių užkietėjimo. Šviežio kopūsto lapą galima dėti prie egzemos pažeistos odos.

Šaltalankiai – nuo plikimo

Jei jums nepatinka plaukų išretėjimas, pabandykite galvą reguliariai įtrinti šaltalankio uogų ir lapų nuoviru.

Greipfrutai – nuo kosulio

Gerdami šviežiai spaustas greipfrutų sultis nuraminsite įsisiautėjusį kosulį.

Žuvis – nuo depresijos

Papildykite organizmą omega-3 riebalų rūgščių: valgykite riebios žuvies – skumbrės, silkės, lašišos.

Svarbu!

Čia pateikti patarimai yra pažintinio pobūdžio. Dėl paminėtų priemonių vartojimo pasitarkite su savo gydytoju.

AR ŽINOTE, KAD…

* Seniau Lietuvoje apelsinas buvo vadinamas „pomaranču” ir „oranžu”.

* Mokslininkai teigia, jog šis vaisius mūsų krašte atsirado kartu su Bonos Sforcos dvaru XVI amžiaus pirmojoje pusėje ir buvo vadinamas pomarančiumi (lenkiškai – pomarancz).

* Vienas lietuviškos raštijos pradininkų, leksikografas Konstantinas Sirvydas savo parengtame „Trijų kalbų žodyne” (XVII a. vid.) vartojo terminą „obuolis auxinas”.

* XVIII a. Lietuvos didikai apelsinus augindavo savo oranžerijose.

* XX a. pradžioje Lietuvoje atsisakyta lenkiško „pomarančiaus” ir pereita prie angliško „oranžo”.

* Anglišką vaisiaus pavadinimą „oranžas” iš Amerikos parsivežė tarpukario emigrantai. Senas anglų kalbos žodis „orange” kildinamas iš senosios prancūzų kalbos žodžių „orange”, „orenge”, kurie siejami su itališkuoju „arancia” (venecijietiškai – „naranza”), o šis per arabiškąjį „naranj” ir persiškąjį „narang” siekia savo gimtinę Indiją (sanskr. „naranga”).

* „Apelsinas” – olandiškos kilmės pavadinimas, kurį perėmė Rusijos imperija.

* Olandiškas žodis „appelsien” yra sudarytas iš „appel” (obuolys) ir „sien” (Sina – Kinija). Šis žodis per Vokietiją pasiekė Rusiją, sovietmečiu jį perėmė ir lietuviai.

Apie tai knygoje „Istorinė Lietuvos virtuvė: maistas ir gėrimai Lietuvos Didžiojoje Kunigaikštystėje” rašo dr. Rimvydas Laužikas, Vilniaus universiteto docentas.