Pasirodo, kad tam tikri prieskoniai ir maisto produktai iš tikrųjų gali sumažinti šios naktinės problemos pasireiškimą. Kodėl mes knarkiame? Ekspertai nurodo kelias priežastis – nuovargį, nutukimą, nosies užgulimą ir apnėją. Knarkimas gali būti rimtesnės būklės požymis. Tuomet būtina gydytojo konsultacija.…
