Skirtingai nei būrėjai, mokslininkai stengėsi rasti racionalų įvairių sapnų paaiškinimą. Tačiau, deja, nė vienam iš jų nepavyko įminti sapnų paslapties… Sapnai tebėra mažai ištyrinėta sritis.

Yra ir dar viena kategorija tų, kurie gali savaip interpretuoti sapnus – paprasti žmonės. Jie metų metus kaupė ir sistemino savo žinias šioje srityje…

Anksčiau egzistavo teorija, kad žmogaus smegenys, kaip kempinė, per dieną kaupia daugybę informacijos kartu su įvairiomis cheminėmis medžiagomis (anglies dioksidu, pieno rūgštimi ir cholesteroliu). Mokslininkai manė, kad būtent miego metu vyksta cheminių medžiagų skaidymasis, kurį lydi vizijos ir keisti sapnai.

Filosofas ir mistikas Carlosas Castaneda teigė, kad sapnai yra toks pat pasaulis kaip ir mūsų, tik paralelinėje realybėje. Jo nuomone, kiekvienas gali aplankyti daugybę skirtingų pasaulių; tereikia išmokti perkalibruoti savo suvokimo centrą. Šis perkalibravimas vyksta nevalingai naktinio miego metu, sukeldamas keistus sapnus ir fantastiškus, nežemiškus pasaulius.

Teosofinės draugijos narys Charlesas Leadbeateris teigia, kad miego metu žmogaus astralinis kūnas palieka fizinio kūno ribas ir leidžiasi į kelionę. Astralinis kūnas gali šviesos greičiu keliauti į bet kurį miestą ir pasaulį, aplink visą Žemės rutulį.

O dabar šiek tiek faktų apie sapnus ir miegą

Išorinis pasaulis ir tai, kas supa žmogų, daro didelę įtaką tam, ką žmogus mato naktį, t. y. kokius sapnus jis sapnuoja. Pavyzdžiui, vienu atveju vyrui miegant ant kaklo užkrito batų raišteliai, o tuo pačiu metu jis susapnavo revoliuciją: buvo sugautas, teisiamas ir paskui nukirsdintas. Atsipalaidavęs kūnas stipriai reaguoja į išorinius dirgiklius.

Kai žmogus miega, jo kūną galima laikyti paralyžiuotu. Jis tampa labai atsipalaidavęs; jei kūnas nesiilsėtų, žmogus įtampos būsenoje kartotų visus judesius, kuriuos susapnavo.

Keista, kad košmarus dažniausiai sapnuoja 3–8 metų vaikai. Tikriausiai taip yra dėl nestabilios vaikų psichologijos prigimties.

Kartais pabudęs žmogus galvoja, kad iš viso nesapnavo. Tačiau tai netiesa. 90% savo sapnų pamirštame per 10 minučių nuo pabudimo. Verta paminėti, kad daugelis mokslininkų, poetų, muzikantų ir rašytojų yra sapnavę keistus sapnus, kuriuose kūrė naujus kūrinius ir plėtojo naujas teorijas. Šis pavyzdys „pagimdė“ garsiąją chemijos elementų periodinę lentelę, vieną iš Bethoveno kūrinių, taip pat La Fontaine’o pasakėčią „Du balandžiai“ ir Augusto Kekule išrastą benzolo formulę.

Klaidinga manyti, kad sapnuojame nepažįstamus žmones. Visi mūsų neįprastų sapnų personažai yra realūs žmonės; be to, tai yra žmonės, kuriuos jau matėte gyvenime, tiesiog neprisimenate jų veidų. Pasąmonė tiesiog atkuria tai, ką jau matė.

Ar esate girdėję apie įdomų faktą, kad Šileris ir Gėtė miegodavo tik apie 5 valandas per parą? Napoleonas miegojo ne daugiau kaip 4 valandas, o Edisonas – tik 2–3 valandas.

Žodis „miegas“ iš graikų kalbos verčiamas kaip „hipnozė“. Šios dvi būsenos yra neįtikėtinai panašios: žmogus tampa labai jautrus įtaigai ir jį galima valdyti.

Kartais labai sunku interpretuoti savo sapnus. Taip yra todėl, kad pasąmonė mums „netransliuoja” pažodžiui suvokiamų sapnų. Ji informaciją užkoduoja naudodama simbolius ir įvairius vaizdinius.

Žmonės, kurie nuo gimimo nesapnuoja – tai aklieji. Jie sapnuoja kitaip nei įprastas žmogus. Jų sapnai kupini lytėjimo pojūčių, garsų ir netgi kvapų.

Nedaugelis gali pasigirti spalvingais sapnais. Tačiau kiekvienas bent kartą yra sapnavęs, kad neteko dantų, neišlaikė egzamino, nukrito iš aukščio ar pabėgo nuo persekiotojų.

Tie, kurie užmiega labai greitai, per 5 minutes, kenčia nuo lėtinio miego trūkumo. Normalus ir optimalus laiko intervalas laikomas 10–15 minučių.

Ilgesnis nei 17 valandų nemiegojimas sumažina darbingumą, o poveikis organizmui prilygsta 5 promilių alkoholio kiekiui kraujyje.

Ilgalaikis miego trūkumas – vienos iš šešių automobilių avarijų priežastis.

Prieš atsirandant elektrai, žmonės miegodavo maždaug 9–10 valandų per parą, o dienos šviesos valandų trukmė nulemdavo jų budrumą.

Medicinos ekspertai teigia, kad visą parą veikianti prieiga prie interneto yra galingas veiksnys, sutrikdantis tinkamą miegą.

Šiandien miegas laikomas būtinu smegenims, kad jos galėtų išvalyti nereikalingą informaciją ir tinkamai funkcionuoti. Miegas, galima sakyti, yra smegenų apsivalymo forma. Kiekvienas žmogus kas 90 minučių poilsio sapnuoja skirtingus sapnus. Įsimintiniausi sapnai yra tie, kuriuos sapnuojame anksti ryte.

.