Bananai yra sveiki vaisiai, kuriuose gausu naudingų mikroelementų. Šiuose vaisiuose gausu kalio, magnio, fosforo, mangano, B grupės vitaminų ir triptofano. Bananai teigiamai veikia virškinimo sistemą, smegenų veiklą bei širdies ir kraujagyslių sistemą. Būtent todėl bananus naudinga įtraukti į savo mitybos racioną.

Kodėl kyla didelis potraukis valgyti bananus?

Jei kyla nežabotas noras valgyti bananus, tai gali įspėti apie  tam tikrų mikroelementų trūkumą.

Taip pat toks potraukis gali atsirasti dėl streso, endokrininės sistemos problemų, ar netinkamos mitybos.

Jei suvalgėte kelis bananus, o noras valgyti šiuos vaisius niekur nedingo, vertėtų kreiptis į gydytoją ir išsitirti dėl galimų sveikatos problemų.