Jei barnio su partneriu/partnere metu kritikuojate žmogaus charakterį, kaltę suverčiate kitam, nusmunkate iki įžeidinėjimų arba tiesiog išeinate ir ignoruojate savo vyriškį (moteriškę), tokios taktikos prie nieko gero neprives.
Pasak psichologo Johno Gottmano, toks elgesys – tai ženklas, kad santykiai netrukus pasibaigs.
Nenorite artinti išsiskyrimo? Tuomet nelieka nieko kito, kaip tik išmokti teisingai kivirčytis.
Tam tereikia laikytis keturių paprastų taisyklių, kurias surinkome šiame tekste.
1. Konflikto metu stenkitės neprisiminti praeityje vykusių kivirčų. Taip negalėsite išspręsti problemos, o, priešingai, dar labiau pabloginsite situaciją.
2. Jei ginčas tampa pernelyg karštas, sustokite. Išeikite į lauką ir trumpai pasivaikščiokite. Grįžkite prie pokalbio, kai atvėsite.
3. Svarbu prisiminti, kad ginče būti teisiam nėra taip svarbu, kaip jausti, jog jus gerbia ir klausosi bei girdi.
4. Ir paskutinis punktas – nebandykite išsisukinėti nuo barnių. Vietoj to išsikalbėkite artimam žmogui ir pasidalykite savo jausmais bei problemomis.
