Atrodytų, nieko blogo gerti šaltą arbatą. Tačiau šaltos arbatos gėrimas gali baigtis skrandžio problemomis, įspėja ekspertai. Šiandien atskleisime, kodėl negalima gerti atšalusios arbatos, ypač žaliosios.
Kodėl neturėtumėte gerti šaltos arbatos
Arbatą reikia gerti vos užplikius, t.y. po 3–5 min. Kitas 15–20 minučių gėrimas vis dar sveikas ir tinkamas vartoti. Atvėsinta arbata ne tik praranda savo naudingąsias savybes, bet ir gali pakenkti skrandžiui.
Dėl oksidacijos arbatos paviršiuje susidaro baltymų molekulių, geležies, kalcio, magnio, kofeino, teofilino ir guanino plėvelė. Ji padengia žarnyno sienelę ir apsunkina virškinimą.
Linkime mėgautis žaliąja arbata išmintingai.
