Vanduo su citrina

Vanduo su citrina: nustatytos pagrindinės 4 sveikatai naudingos savybės

Citrinų sultys dėl savo rūgštingumo pusantro karto padidina skrandžio išsituštinimą nei vanduo. Citrinų vanduo nėra stebuklingas gėrimas, tačiau jis gali būti naudingas sveikatai. Citrinų vandens nauda Socialinėje žiniasklaidoje citrinų vanduo reklamuojamas kaip panacėja nuo virškinimo problemų iki odos problemų. Iš…

Skrandžio diskomfortas

Yra priežastis, dėl kurios kava sukelia skrandžio diskomfortą – štai kaip ją ištaisyti

Tyrimai rodo, kad kavoje yra įvairių rūgščių, kurios yra atsakingos už puikų skonį, o kitos sukelia virškinimo sutrikimus. Kas yra kavos rūgštingumas? Paprastai rūgštingumas nustatomas naudojant pH skalę, kuri parodo vandens pagrindo tirpalo bazinį ar rūgštingumą (skalė svyruoja nuo nulio…

Sveiki gėrimai smegenims

Sveiki gėrimai smegenims, kuriuos vyresni nei 40 metų žmonės turėtų gerti kiekvieną rytą

Mitybos specialistai Varshi Khatri ir Jeffas Drobotas įvardijo sveikiausius smegenų gėrimus, kuriuos galima gerti kiekvieną rytą, kad pagerėtų vyresnių nei 40 metų žmonių atmintis ir nuotaika, rašo shefinds.com. „Su amžiumi tampa vis svarbiau palaikyti kognityvinę sveikatą… Sulaukus 40 metų, labai…

Kas nutinka jūsų organizmui, kai kasdien geriate kefyrą

Įvardyta kefyro nauda sveikatai. Kefyras – tai fermentuotas, probiotinių medžiagų turtingas rūgštaus skonio ir kreminės konsistencijos gėrimas, panašus į skystą jogurtą, rašo „Forbes”. Sertifikuoti mitybos specialistai pabrėžia galimą kefyro naudą sveikatai – nuo žarnyno sveikatos gerinimo, cukraus kiekio kraujyje kontrolės…